Новые складчины

Глубокая, но понятная книга по здоровью мозга и когнитивным функциям.

Разбираем: основы и пластичность мозга, нейровоспаление, сахар и стресс, кровообращение, кишечник–мозг, аутоиммунные процессы, нейромедиаторы (ацетилхолин, серотонин, ГАМК, дофамин) и связь эндокринной системы с мозгом.

Формат для тех, кто хочет ясности, структуры и клинической логики — без воды.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальная возможность увидеть работу опытного психотерапевта изнутри и получить системное понимание работы с клиентами с проблемами постоянной перегрузки, нехватки времени и сил, невротического стремления к успеху.

В современном мире всё больше людей оказываются в ловушке напряжённого графика — постоянная нагрузка, нехватка времени на себя, невротическое стремление к успеху.

Внешне у клиента «всё замечательно» — престижная работа, достойный доход, интересные увлечения. Но внутри нарастает тревожное чувство, что всё это — лишь бесконечная гонка, которая лишена смысла и не приносит удовлетворения. Пазл вроде бы сложился, но радости от получившейся картинки — нет.

Программа мини-курса
Методическое руководство:

• причины возникновения и варианты развития
• дифференциальная диагностика состояний
• направления и методы психотерапевтической работы

Видео-разбор реальной сессии с клиентом, страдающего от перегрузки на работе и из-за неумения отдыхать

Практические рекомендации для каждого этапа психотерапевтической работы с симптомом:

• технология анализа жалоб и жизненной ситуации
• механизмы выявления и работы с «больным пунктом»
• определение внутренних ресурсов и мотивация

Практическое руководство по психотерапевтическим интервенциям:

• техника преодоления психологических защит (сопротивления) клиента
• техника трансформации дезадаптивных копинг-стратегий в адаптивные способы реагирования на стресс
• модифицированная техника «пустого стула» А.В. Курпатова, позволяющая клиенту осознать и проработать внутренние конфликты, а также улучшить отношения и достичь взаимопонимания с близкими людьми

Дополнительное практическое руководство по системно-поведенческому подходу к анализу ситуации клиента

Ответы на часто задаваемые вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите увидеть русскую архитектуру как живую историю, воплощённую в камне и дереве? Наш курс раскрывает смысл древнерусских храмов, кремлей и знаковых зданий, помогая понять, как менялись стили, символы и идеи на протяжении веков и эпох!

Этот курс для тех, кто:
Хочет глубже понять эволюцию русской архитектуры через ключевые памятники разных эпох
Пытается разобраться в символике древнерусских храмов и кремлёвских ансамблей
Мечтает видеть культурный контекст за фасадами известных исторических зданий

С курсом вы:
Поймёте, как формировалась древнерусская архитектура под влиянием исторических и культурных процессов
Разберётесь в особенностях древнерусской живописи скульптуры и декоративно-прикладного искусства
Осознаете значение храмовой архитектуры в развитии национальной художественной традиции
Обучитесь анализировать архитектурные формы и композиции памятников разных эпох
Узнаете, чем отличается архитектура Новгорода Пскова и Москвы в разные столетия
Изучите особенности строительства и символику Софийского собора в Великом Новгороде

Автор курса: Александр Дединкин Искусствовед
Историк архитектуры. Заместитель директора по развитию Театра на Садовой (Приют Комедианта). Лектор по истории архитектуры.

Программа:

Спойлер

20 уроков 3 недели
1 неделя
Урок 1.Вводный урок.
Урок 2. Древнерусская архитектура.
Урок 3. Собор Святой Софии в Великом Новгороде, 1045-1050 гг..
Урок 4. Храм Покрова Пресвятой Богородицы на Нерли, 1166 г.
Урок 5. Псковский Кром, 11-12 века.
Урок 6. Московский Кремль, 1482 г.
Урок 7. Церковь Вознесения в Коломенском, 1528 г
2 неделя
Урок 8. Ростовский кремль, 1670-1683 г.
Урок 9. Комплекс Кижского погоста.
Урок 10. Здание Двенадцати коллегий, 1722-1742 гг.
Урок 11. Здание Нового Эрмитажа, 1839 г.
Урок 12. Дом компании «Зингер».
Урок 13. Дом Политкаторжан.
Урок 14. Сталинские высотки, 1947-1957 гг.
3 неделя
Урок 15. Останкинская телебашня.
Урок 16. Скульптура «Родина-мать зовет!».
Урок 17. Мечеть Кул-Шариф.
Урок 18. Лахта-центр.
Урок 19. Шахматный клуб в Ханты-Мансийске.
Урок 20. Как развивалась русская архитектура.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Полный комплект курсов для тех, кто хочет не просто «красиво оформить квартиру», а понимать интерьер на уровне профессионала. В одном пакете — планировка, колористика, текстиль, декоративные материалы и практические решения для каждого помещения.

В тариф входит 6 курсов с бессрочным доступом:

• интерьер и декор;
• грамотная планировка пространства;
• работа с цветом и сочетаниями;
• текстиль в интерьере;
• декоративная штукатурка;
• организация и визуальная гармония дома.

Особое внимание уделено курсу «Текстиль в интерьере» от Ольга Филимонова — одного из самых известных текстильных дизайнеров России. Вы научитесь:

• подбирать шторы, ковры, обивку и текстиль под стиль интерьера;
• сочетать ткани, оттенки и орнаменты;
• избегать дорогих ошибок при выборе материалов;
• оформлять спальню, гостиную, кухню и детскую как в проектах дизайнеров;
• создавать уют без полноценного ремонта.

Что входит в тариф:

• бессрочный доступ ко всем урокам;
• обучение в удобном онлайн-формате;
• просмотр с телефона, планшета или компьютера;
• сертификат о прохождении;
• возможность пересматривать материалы без ограничений.

Этот пакет подойдёт:

• тем, кто делает ремонт или обновляет интерьер;
• начинающим дизайнерам;
• владельцам квартир и домов;
• всем, кто хочет научиться создавать дорогой и гармоничный интерьер без хаоса и случайных решений.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика для плоского живота и устранения диастаза после родов. Безопасные упражнения, которые укрепляют мышцы кора и восстанавливают живот изнутри

• Устраняет диастаз — сближает прямые мышцы живота
• Убирает выпирающий живот и формирует плоский пресс
• Укрепляет глубокие мышцы кора и тазовое дно
• Уменьшает объём талии на 3-7 см за месяц
• Улучшает осанку и убирает боли в пояснице

Комплексный подход: диастаз + плоский живот

• Устранение диастаза
  Диастаз — это расхождение прямых мышц живота. Обычные скручивания и планки при диастазе опасны! Я научу активировать поперечную мышцу живота и тазовое дно, которые стягивают прямые мышцы.
• Определение типа проблемы
  Диастаз, висцеральный жир, слабые мышцы кора или нарушение осанки — каждая проблема требует своего подхода. Вы научитесь определять свой тип и подбирать правильные упражнения.
• Безопасное укрепление пресса
  Не все упражнения для пресса одинаково полезны. Особенно при диастазе! Я покажу упражнения, которые создают плоский живот БЕЗ нагрузки на белую линию и риска травм.
• Правильное дыхание и вакуум
  Дыхательные техники и вакуум — основа восстановления. Неправильное дыхание создает внутрибрюшное давление и растягивает мышцы. Я научу дышать так, чтобы мышцы сближались.
• Коррекция осанки и положения таза
  Неправильное положение таза заставляет живот выпирать и усугубляет диастаз. Исправляем осанку — и живот автоматически становится плоским, а мышцы сближаются.

Почему живот выпирает?

• Диастаз после родов
  Во время беременности растущая матка растягивает прямые мышцы живота, а белая линия (соединительная ткань между мышцами) истончается. После родов мышцы не всегда возвращаются на место — формируется расхождение (диастаз). Живот выпирает и не втягивается.
• Слабые глубокие мышцы кора
  Поперечная мышца живота и тазовое дно — это «внутренний корсет», который подтягивает живот. Если они слабые, живот выпирает и диастаз усугубляется. Важно активировать именно эти глубокие мышцы.
• Чрезмерное внутрибрюшное давление
  Неправильное дыхание, постоянное напряжение пресса, натуживание при поднятии тяжестей — всё это создаёт избыточное давление изнутри и растягивает белую линию. Диастаз усугубляется, живот выпирает.
• Неправильные упражнения
  Обычные скручивания, планки, «велосипед» при диастазе ОПАСНЫ! Они создают давление на белую линию и еще больше растягивают мышцы. Нужны специальные безопасные упражнения.
• Нарушение осанки
  Гиперлордоз (сильный прогиб поясницы) или передний наклон таза заставляют живот выпирать вперёд независимо от силы мышц. Исправление осанки убирает выпирание и снижает давление на диастаз.

Важно понимать: диастаз нельзя «убрать прессом» — нужно активировать глубокие мышцы кора, наладить правильное дыхание и исключить опасные упражнения. Именно этому я вас научу!

Универсальные упражнения из интернета не работают при диастазе и выпирающем животе, потому что у каждого человека свои анатомические особенности:

• Диастаз 1, 2 или 3 степени — требует разной интенсивности и типа упражнений. При 3 степени обычные упражнения опасны!
• Положение таза (гиперлордоз или плоская поясница) — влияет на распределение внутрибрюшного давления и нагрузку на белую линию
• Слабые мышцы кора (вялый живот) — требуется укрепление поперечной мышцы живота и тазового дна
• Срок после родов — влияет на готовность соединительной ткани к нагрузке и скорость восстановления
• Нарушение осанки (лордоз, наклон таза) — живот выпирает из-за положения скелета. Сначала корректируем осанку!

В курсе:

• Мария показывает, как самостоятельно определить степень диастаза, свой тип положения таза и подобрать упражнения именно под вашу ситуацию.
• Исправление положения таза убирает избыточное давление на белую линию — и диастаз начинает сокращаться естественным образом!
• Вот почему общие видео с YouTube не помогают — они не учитывают ВАШУ анатомию. А курс учит подбирать упражнения под себя!

Курс для вас, если:

• У вас диастаз прямых мышц живота после родов
• Живот выпирает и не втягивается
• Чувствуете расхождение мышц живота (прощупывается ямка)
• Пробовали качать пресс, но живот не уходит
• Беспокоят боли в пояснице
• После родов живот не возвращается в норму
• Хотите укрепить мышцы кора и тазовое дно
• Хотите плоский и подтянутый живот

Курс подходит для женщин после родов (от 6 недель) и для всех, кто хочет плоский живот. Работает при любой степени диастаза!

Курс "Плоский живот и устранение диастаза"

Комплексная программа восстановления мышц живота и устранения диастаза естественным путём — без операций и рисков. Работаем с причиной проблемы: активируем глубокие мышцы кора, обучаем правильному дыханию, укрепляем мышечный корсет и возвращаем животу упругость и силу.

• Устранение диастаза
  Работаем с расхождением прямых мышц живота через активацию поперечной мышцы и укрепление глубоких стабилизаторов кора. Белая линия сужается, мышцы сближаются.
• Плоский живот
  Убираем выпирание живота через правильную активацию мышц. Живот становится плоским, подтянутым, снова втягивается и держит форму.
• Здоровая спина
  Укрепляем кор и восстанавливаем осанку — уходят боли в пояснице, исчезает чрезмерный прогиб, тело обретает стабильность и силу.

Противопоказания

• Беременность (на любом сроке)
• Первые 6 недель после родов (нужен полный покой)
• Первые 8-12 недель после кесарева сечения
• Грыжи передней брюшной стенки (пупочная, белой линии)
• Недавние операции на брюшной полости (менее 3 месяцев)
• Острые воспалительные процессы в малом тазу
• Онкологические заболевания

При наличии грыж, диастаза 3 степени (более 10 см) или осложнений после родов рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий.

Что понадобится для тренировок

• Удобная одежда
• Коврик для фитнеса (по желанию)
• Спокойное место для занятий.
• Никакого дополнительного оборудования не требуется!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что внутри:
– Практика раскрытия трёх энергетических центров позвоночника — поясницы, груди и шеи.
– Освобождение зажимов и восстановление естественной оси тела от Земли к Небу.
– Мягкие динамические и статические упражнения с дыханием и визуализациями.
– Работа с ощущением «живого позвоночника» — упругого, гибкого и наполненного силой.
– Настройка тела на свободное течение энергии Ци и снятие внутренних блоков.

Результат:
- Вы почувствуете, как тело выпрямляется само — без усилия,
дыхание становится свободным, а позвоночник оживает, как струна, по которой течёт энергия.

- Исчезает тяжесть в пояснице, скованность в груди и напряжение в шее.
- Возникает лёгкость, устойчивость и внутреннее ощущение связи с Землёй и Небом.

Что вас ждет на мастер-классе?
За 1,5 часа вы получите четкий и работающий алгоритм, который изменит ваше самоощущение с первого применения.
Разберете, что позвоночник это не костяной столб, а главная энергетическая магистраль вашего тела
Узнаете, где находятся три ключевые «заставы», блокирующие вашу силу и лёгкость, и — самое главное — научитесь их мягко и безопасно открывать.

На этом мастер-классе Владимир Осипов дал мощные даосские практики
Практики, не просто упражнения, а принципы работы с телом как с целостной системой, где физическое выравнивание моментально влияет на энергию и психическое состояние.

Владимир показал, как через тонкие мысленные директивы (подвесить макушку, опустить локти, направить копчик) можно перепрограммировать привычные паттерны напряжения, годами жившие в теле.

Практикуя которые - вы получите крутые ощущения:

• Ощущение «живого позвоночника» — вместо привычной тяжести или скованности, спина станет чувствоваться упругой, наполненной и сильной, как натянутый лук или молодой бамбук.
• Волна тепла и энергии, самостоятельно поднимающаяся по спине во время вдоха — вы почувствуете, что такое настоящее свободное течение Ци.
• Мгновенное выравнивание осанки без усилий — вы не будете «держать спину» мышцами, а позволите телу занять свое идеальное, природное положение за счет внутренних векторов.
• Глубокое расслабление, стекающее сверху вниз на выдохе, как тяжелая капля ртути, унося с собой напряжение дня.
• Состояние внутренней тишины, умиротворения и ясности, которое возникает, когда тело приходит в баланс.

По итогу, что вы получите:
не теорию точно (ну т е теория небольшая будет, поскольку без вводной перед практикой не обойтись), и по сути - вы получите инструмент на каждый день, который дает измеримые результаты:

• Для тела: Улучшится осанка, уйдут боли в шее и пояснице, раскроется грудная клетка для свободного дыхания.
• Для энергии: Появится бодрость, выносливость, умение быстро «перезаряжаться» в течение дня.
• Для психики: Снизится уровень фонового стресса, появится внутреннее равновесие и «холодная голова» в сложных ситуациях.
• Для практики: Это фундаментальная подготовка тела к любым глубоким медитативным и энергетическим практикам (например, к Малому Небесному Кругу).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Электрокардиография часто кажется сложной и запутанной: зубцы, интервалы, оси, синдромы — всё сливается в хаос, особенно на начальном этапе обучения. Эта книга создана, чтобы изменить это.
Перед вами практическое руководство, которое шаг за шагом проводит читателя от базовых принципов до уверенной интерпретации электрокардиограмм. Здесь представлен чёткий алгоритм анализа ЭКГ, позволяющий системно подходить к каждому исследованию и не теряться в деталях.
В книге:

• простое объяснение электрических основ работы сердца
• разбор зубцов ЭКГ без лишней сложности
• пошаговый алгоритм чтения ЭКГ
• типичные ошибки и способы их избежать
• клинические примеры для закрепления материала

Книга будет полезна студентам медицинских вузов, ординаторам и врачам, которые хотят быстро и структурировано освоить ЭКГ или систематизировать уже имеющиеся знания.
Формат pdf

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обретешь профессию, научишься анализировать осанку, грамотно строить тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей и будешь зарабатывать от 100 тыс в месяц помогая людям

Начнешь вести блог, дорого продавать свои услуги как в зале, так и онлайн, повысишь уровень своей жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПП-сырки — это десерт, который закрывает сразу несколько желаний

• Хочется сладкого, но без ощущения тяжести
• Хочется красивый десерт, но без сложной сборки торта
• Хочется полезнее, но чтобы вкус был не "диетическим", а по-настоящему вкусным.

Сырки знакомы каждому, поэтому их не нужно долго объяснять клиенту. Но на курсе вы приготовите не обычные магазинные варианты, а современные ПП-сырки с тонкой глазурью, нежной творожной массой и начинками, которые хочется рассматривать в разрезе.

Почему ПП-сырки — вау для разной аудитории:
Это маленькие порционные всерты, которые выглядят эррестно, вет беусно и легко продаются через фото, сториз и рекомендации

• Сырки выглядят дорого, имеют понятный формат, легко фотографируются (сами позируют) и хорошо подходят для продаж через соцсети.
  Можно собрать линейку вкусов, сделать дегустационные боксы и предложить клиентам десерты без белого сахара, которые при этом выглядят как полноценная кондитерская позиция.
  
  
• Для тех, кто на ПП
  На курсе сырки подаются не как скучная «диетическая альтернатива», а как полноценный десерт: с шоколадом, начинками, ягодами, орехами, карамелью и хрустящими элементами.
  Можно питаться осознанно и при этом не чувствовать, что вы всё себе запрещаете.

• Для мам и семей
  Сырки удобно готовить заранее, хранить и давать детям как десерт или перекус.
  Это формат, который любят и взрослые, и дети: красивый, порционный, нежный и понятный.
  
  
• Для тех, кто любит полезные сладости для себя
  ПП-сырки помогут не отказываться от десертов, а заменить магазинные сладости на более понятный и качественный вариант.
  Вы сможете готовить сырки с любимыми вкусами, контролировать состав и всегда иметь дома десерт к чаю или кофе.

• Для витрин, кофеен и мини-производств
  Порционный формат удобен для витрин: сырки легко хранить, выкладывать, маркировать и продавать как готовый десерт к кофе.
  Особенно хорошо работают вкусы с красивым разрезом: малина, смородина, дубайский шоколад, пралине, кофе-карамель.

• Для кондитеров на заказ
  ПП-сырки можно добавить в ассортимент как отдельную линейку: продавать поштучно, наборами, в подарочных боксах, к праздникам или как дополнение к основному меню.
  Это отличный продукт для расширения ассортимента без сложной многочасовой сборки.

Программа мини-курса

Урок 1. Инвентарь и ингредиенты
Список инвентаря и ингредиентов

Урок 2. Шоколад и темперирование

• Молочный шоколад
• Белый шоколад
• Темперирование шоколада

Урок 3. Кокос в белом шоколаде

• Творожный сырок с кокосом, с кокосовой стружкой в белом шоколаде. Очень кокосово!

Урок 4. Соленая карамель
Карамельная творожная масса и карамель в начинке сырочка, покрыт легкой тончайшей глазурью на пасте кешью

Урок 5. Смородина-Ваниль-Миндаль
Ванильный творожный сырок с ярким смородиновым центром, покрыт глазурью с лепестками миндаля

Урок 6. Ванильный в белом шоколаде
Классический ванильный вкус, нежный и тающий во рту, покрыт белым шоколадом

Урок 7. Шоколадный трюфель
Насыщенно шоколадный творожный сырок, покрыт молочным шоколадом, декорирован шоколадной крошкой.

Урок 8. Дубайский шоколад
Яркий шоколадный творожный сырок, в начинке дубайская начинка из хрустящего пп теста катаифи с фисташковой пастой, покрыт молочным шоколадом

Урок 9. Фундучное пралине в шоколаде
Шоколадный сырок с терпким текучим пралине из запеченного фундука, покрыт молочным шоколадом

Урок 10. Кофе-Карамель-Грецкий орех
Карамельный творожный сырок с кофейным желе спрессо и пралине из грецкого ореха в начинке

Урок 11. Малина в белом шоколаде
Двухслойный сырок: ванильный слой + малиновый творожный слой в тончайшей нежной глазури

Урок 12. Банан-Соленый арахис
Банановый творожный сырок с карамелизирлванным бананом в начинке, с кранчи (хрустящим) соленым арахисом, покрыт нежной глазурью

Цена 5990 руб. до 18 мая
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из чего состоит Pro-сообщество:
Огромное количество материалов доступно сразу при вступлении в сообщество. Ещё больше материалов будут выходить по мере готовности.

• Экспертные инструкции
  Изучите основы AI-агентов и получите общее представление об автоматизациях.
  (Доступно при вступлении)
• Экспертное общение
  Участвуйте в дискуссиях с участниками и экспертами в области ИИ.
  (Доступно при вступлении)
• Создание AI-агентов в n8n
  Создавайте прототипы AI-агентов с помощью n8n — платформы no-code автоматизации.
  (Доступно при вступлении)
• Технические материалы
  Настройте доступ из n8n к внешним сервисам и обратно.
  (Доступно при вступлении)
• Комьюнити-боты
  Получите доступ к автоматизациям, созданным участниками сообщества.
  (Доступно при вступлении)
• Pro-боты
  Пользуйтесь автоматизациями, созданными основателями сообщества.
  (Доступно при вступлении)

Материалы сообщества, доступные уже сегодня:
Откройте для себя всю базу знаний, собранную участниками и экспертами сообщества. Все материалы доступны после покупки доступа.
N8N Pro — оттачиваем мастерство

• Как установить и запустить n8n+нейронки+postgres 100% локально
• Как выслать большое сообщение в ТГ, если оно выходит за лимиты
• Векторизация, которая не роняет сервер на больших объёмах
• Настраиваем PG VectorStore ноду
• Как лучше настроить доступ в телеграм-бота для разных групп пользователей?
• Как работать с вложенными папками для RAG? А с удалением файлов?
• Как передавать данные между инструментами (от ноды к ноде), если они подключены к одному агенту через {{ $fromAI }}
• Настраиваем работу Телеграм на локальном хосте
• Как развернуть мощную n8n, которая тянет серьёзные задачи? Делаем супер n8n с worker, менеджментом очередей, Nginx Proxy Manager, Postgres и Supabase прямо в одной сборке
• Как распознавать текст на картинках абсолютно секьюрно (на своём сервере или компьютере) и бесплатно?
• Как настроить запуск одного workflow из другого?
• Как работать с RAG в случае, если тексты профессиональные и сложные? Добавляем контексты в RAG с помощью Contextual Retrieval для больших и множественных документов.
• У меня Windows, Local File Trigger к сожалению непосредственно из файловой системы не работает - триггер по добавлению или удалению не реагирует? Устанавливаем n8n на Node.js с доступом к локальным файлам и папкам.
• Как работать с нашими n8n автоматизациями через удобный ChatGPT интерфейс от Open Web UI? А если это локальные автоматизации и нейронки? А если нужно читать файлы разных форматов, подключать к GigaChat и защищать авторизацией?
• Как подключить к своему ИИ Клону/Аватару голос из сторонних сервисов, например, ElevenLabs?
• Подключаем локальную папку к n8n на сервере c Ubuntu/Linux
• Как прочитать и векторизовать ЛЮБОЙ документ, даже если он отсканирован, содержит таблицы и графики? Применяем Mistral OCR.
• Как вызвать прямо из Google Sheets автоматизацию n8n? Да так, чтобы в неё попали параметры из нужной строки?
• Парсим таблицы из PDF и сохраняем их в Google Sheets
• «Сглаживаем» ожидание ответа от нейронки
• Как обновлять локальный n8n?
• Выводим карточки товаров прямо в чат n8n
• Делим юридические документы на чанки строго по статьям для RAG
• Разворачиваем n8n и Docling API локально

Youtube — обсуждение Ютуб видео

• Как Создать ИИ Ассистента с Данными Компании Без Кода Пошагово (n8n, Rag, Telegram)
• Как Добавить в ИИ Агента 100 Файлов в RAG в n8n Без Кода Пошагово (Циклы, Rag, Telegram, Pinecone)
• Как Построить ИИ Агента с Яндекс Диском и Supabase n8n Пошагово (Rag, Яндекс Диск, Supabase, n8n)
• Как Создать Бесплатного ИИ Агента в Облаке на n8n Пошагово Без Кода (n8n, Render, Self host, Cron)
• Создаём Waitlist (Лист Ожидания) на Автопилоте с ИИ По Шагам Без Кода (n8n, Telegram, Supabase)
• Как Создать Обновляемый RAG с ИИ Пошагово Без Кода (n8n, RAG, Supabase, Google Drive)
• Как Развернуть ИИ Агента и Базу Данных и Нейронки в Своём Облаке Пошагово (n8n, Ollama, Supabase)
• Как Автоматизировать Документооборот и Делать Соглашения с ИИ Агентом (Excel, Supabase, Sendforsign)
• Как Запустить Supabase и RAG на 100% Локально и Бесплатно для ИИ Агента (n8n, Ollama, Supabase)
• Как Парсить и Скриншотить Сайты в Интернете Без Кода По Шагам на n8n (плюс RAG)
• Этот ИИ Агент Работает с ГигаЧат на Российском Сервере В Контуре Одной Страны (n8n, GigaChat, Beget)
• Что такое MCP для Нетехнарей И Как ИИ Агенты Становятся Умнее Вместе с MCP (n8n, MCP, FireCrawl)
• Как Использовать MCP Серверы Пошагово и Без Кода на Практике
• Этот ИИ Админ Управляет Вашим Телеграм Каналом и Чатом
• 3 Способа Создать РЕАЛЬНО Красивый Сайт и Приложение с Cursor AI (Cursor AI, ChatGPT, Shadcn)
• Как Настроить Телеграм Для Вашего Локального N8N с Cloudflare По Шагам (Cloudflare, n8n, Telegram)
• Самый ЛЁГКИЙ Способ Сделать RAG на Яндекс Диск в 1,5 Раза Точнее (По Шагам, n8n, Я.Диск, Supabase)
• Как Сделать ChatGPT Интерфейс Для ЛЮБОГО ИИ Агента на n8n За Минуты По Шагам (Open Web UI, n8n)
• Как Создать ИИ АВАТАРА С Вашим Лицом и Голосом За Минуты Без Кода (HeyGen, n8n)
• Как Делать RAG Для Документов с Картинками и Графиками Инструкция По Шагам (n8n, ConvertAPI)
• Делаем ИИ Агента Который Сам Берёт ДЕНЬГИ За Свои Ответы и Монетизируется (n8n, YooKassa)
• Как Построить WhatsApp ИИ Агента на N8N По Шагам (Получаем креды для WhatsApp)
• Как Экономить 10 Часов в Неделю Для Ваших Команд с ИИ Договорами и Шаблонами (n8n, Sendforsign)
• Ещё 2 Способа Улучшить RAG Агентов в n8n (Ранжирование, Фильтрация, Метаданные)
• Твоё ИИ Лицо Круче Чем Нано Банана (n8n, Ideogram)
• База Данных ВНУТРИ n8n (Data Tables, n8n)
• Самый БЫСТРЫЙ и Простой RAG Агент Без Кода (Pinecone, n8n)
• Как Создать Свой MCP Сервер БЫСТРО и По Шагам (n8n, TypeScript)
• 2 Лучших Способа Делать UI Дизайн с ИИ (shadcn, Cursor, MCP)
• Топ 3 Способа Делать Метаданные для RAG
• Преврати ЛЮБОЙ Документ в Данные для ИИ Локально и Бесплатно (Docling, Парсинг)
• Вайб Дизайн КРУЧЕ Чем Я Думал (Figma, Shadcn, MCP)
• Самый ПРОСТОЙ Путь Сделать Fine Tune Модели Для Ollama (Локальная Модель, Google Colab, Unsloth)
• Парсим ВСЕ Файлы в Данные для ИИ Бесплатно Через N8N (Docling API, RAG, Hybrid chunking)

Техническая документация — как настроить доступ к инструментам для n8n

• OpenAI API
• Google Drive / Docs API
• Яндекс Диск API
• Supabase (Postgres+Vector)
• WhatsApp Business
• ElevenLabs
• Как подключить домен к Cloudflare?
• Как подключить локальную Ollama к внешним сервисам? Делаем на примере Cursor и VS Code.
• Очищаем executions в n8n на автомате
• Расчёт ресурсов под локальные LLM
• Добавляем uvx в n8n для выполнения MCP серверов на Python
• Скрейпим Яндекс Карты в полуавтоматическом режиме
• Исходный код автоматизаций для Docling
• Исходный код автоматизации для переноса дизайна из Figma в код вместе с Shadcn
• Как установить свою Fine Tuned модель в Ollama и n8n локально

Теория и база — как работает ИИ и всё вокруг

• Векторизация для RAG простыми словами
• Что такое MCP? Как использовать? Когда? А можно ли подключить к n8n?
• Как нейронки могут составлять SQL-запросы для баз данных?
• Как развернуть свой MCP Сервер в Докере? (+исходный код)
• Как использовать команды для Cursor? (+исходный код)

Комьюнити и Pro боты — готовые решать реальные задачи

• Определяем тип задачи с ИИ
• Анализируем изображения, которые шлём через ТГ в нейронку
• Как анализировать PDF целиком, если в них есть и тексты, и картинки
• Озвучиваем диалоги пофразово с ИИ разными голосами и прочим контролем
• Отдаём Word, Excel, PDF вместе в RAG
• Настраиваем доступ в телеграм-бота для разных групп пользователей
• Добавляем имейл рассылки в бота
• Парсим интернет: проходим капчи и формы
• Локальный транскрибатор с определением собеседников
• ТГ Pro бот — ИИ администратор канала, который добавляет пользователей в канал по запросу (и даже в чат тоже!), удаляет пользователей за нарушение правил и ежедневно присылает саммари обсуждений
• ИИ ТГ Админ — добавляем ссылки на посты в вечернем саммари
• Каким образом сделать так, чтобы сайт был соединён с моими n8n процессами и получал из них результаты работы?
• Как научить ТГ бота принимать рекуррентные платежи, продлять пользователя каждый месяц и завершать его подписку при неоплате?
• Как научить агента принимать PDF-файлы из WhatsApp, парсить их, вытаскивать ключевую информацию и сохранять её в таблицу?
• Как добавить к боту для генерации ИИ-образов возможности монетизации?

Сборники n8n ботов от Pro комьюнити

• Приложение для фитнеса
• Сборник для работы
• Сборник для контента

N8N Мастер-класс

• Тема 1 — Введение в n8n
• Тема 2 — Поток данных и ключевые концепции
• Тема 3 — Что такое $json и Визуальная отладка (Искусство находить ошибки)
• Тема 4 — Взаимодействие n8n с внешним миром (HTTP Request и Webhook)
• Тема 5 — Подключение Google Drive, Google Docs и Telegram к n8n
• Тема 6 — Сложная логика, циклы и ветвления
• Тема 7 — Подключение нейросетей к n8n
• Тема 8 — Основа RAG и векторизация данных
• Тема 9 — Создание ИИ Агента, который отвечает на основе векторизованных данных

Доступ на 1 месяц, апрель 2026

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научись создавать сайты на Tilda, которые захватывают внимание и превращают посетителей в клиентов: от базовой верстки до уникальных решений.

От основ веб-разработки до создания полноценного проекта. Этот курс разделен на две части, чтобы ты мог выбрать удобный для себя путь. Сначала освоишь основы html, css и JavaScript, чтобы уверенно работать с базовыми инструментами веб-разработки. Это поможет тебе реализовывать любые идеи с минимальными усилиями.

Раскрой потенциал Tilda и научись создавать уникальные сайты, овладев основами вёрстки на html, css и js!

Что освоишь:

• Кастомизация и управление — создавай сайты, которые полностью соответствуют твоим задачам, настраивай блоки под любые цели и управляй ими с максимальной эффективностью
• Продвинутая анимация — научись делать крутые анимации с помощью css, JavaScript и GSAP, чтобы твои сайты стали живыми и привлекали внимание
  
• Основы html, css и js — ключ к свободе в создании сайтов. Реализовывай любые идеи, гибко настраивай элементы и управляй каждым аспектом своего проекта

Курс будет полезен как начинающим, так и опытным дизайнерам:

• Ты сможешь создавать сложные и эффективные решения, привлекая крупных клиентов и повышая стоимость своих услуг
• Курс даст тебе все необходимые инструменты, чтобы выделяться и стать востребованным дизайнером, к которому возвращаются клиенты
  
• Ты освоишь продвинутые функции Tilda, создашь анимации, адаптивные и сложные решения, повысив качество своих проектов

Чему научишься:

• Html, css, js
• Создание элемента
• Способы обращения в css
• Кастомизация стандартных блоков
• Работа с css анимацией
• Работа с адаптивом

Программа:

Вводная:

• 0.1. О чем курс?

Основы html:

• 1.1. Что такое html
• 1.2. Создание элемента
• 1.3. Создание первого кода

Основы css . Структура страницы:

• 2.1. Что такое css. Способы обращения
• 2.2. Основные свойства css(1 часть)
• 2.3. Основные свойства css (2 часть)
• 2.4. Стилизация элементов (1 часть)
• 2.5. Стилизация элементов (2 часть)
• 2.6. Создание карточки

Основы css. Позиционирование объектов:

• 3.1. Что такое позиционирование
• 3.2. Позиционирование элементов (1 часть)
• 3.3. Позиционирование элементов (2 часть)
• 3.4. Работа с позиционированием

Основы css. Псевдоклассы и псевдоэлементы:

• 4.1. Что такое псевдоклассы и псевдоэлементы
• 4.2. Псевдоклассы
• 4.3. Псевдоэлементы
• 4.4. Создание кнопки

Основы css. Ключевые свойства. Медиазапросы:

• 5.1. Что такое медиазапросы
• 5.2. Работа с медиазапросами

Основы css. css анимация:

• 6.1. Css анимация в теории
• 6.2. Css анимация. Transition
• 6.3. Css анимация. Ключевые кадры
• 6.4. Css анимация. Индикатор загрузки

Основы js. Создание условий:

• 7.1. Простые команды (1 часть)
• 7.2. Множим классы и перемещаем
• 7.3. Простые команды (2 часть)
• 7.4. Работа с триггерами
• 7.5. Простые команды (3 часть)
• 7.6. Медиазапросы в JS

Кастомизация стандартных блоков:

• 8.1. Кастомизация аккордеонов
• 8.2. Кастомизация вкладок
• 8.3. Кастомизация карточек товара
• 8.4. Кастомизация потоков (Десктоп)
• 8.5. Кастомизация потоков (Адаптив)
• 8.6. Кастомизация форм (Десктоп)
• 8.7. Кастомизация форм (Адаптив)
• 8.8. Работа со стандартными блоками

Что включает:

• 38 занятий с основами вёрстки
• 14 часов записанных материалов
• 10 домашних заданий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о том, как призвать магического помощника и получить больше возможностей в жизни и магии.

Спойлер: ЧЕМ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС

Спойлер: ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ

Тариф:

• Диагностика состояния вашего Fylgja
• Алтарь, подношения, обращения и ведение дневника взаимодействия с Fylgja
• Формирование материального образа Fylgja и настройка контакта с ним
• Узнавание Имени вашего Fylgja
• Практика обращений с просьбами к вашему Fylgja
• Алтарь, подношения, обращения и взаимодействия с первым и вторым Seiðvætt
• Формирование материального образа первого и второго Seiðvætt и настройка контакта с ними. ОТЛИЧИЯ ОТ Fylgja. ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ.
• Призыв первого и второго Seiðvætt
• Узнавание Имён первого и второго Seiðvætt
• Диагностика состояния Seiðvætt (выполняется автором курса для вас)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всё, что тебе нужно, чтобы за 3 дня найти свою тему, снять первый ролик и начать вести блог, легко и без оборудования

Для кого этот интенсив:

• Начинающие блогеры
  Ещё не начала снимать и вести блог? Этот интенсив точно для тебя. Разберём от, А до Я: как выбрать свой путь, найти тему через «распаковку», написать сценарий и снять первый ролик за 15 минут, на телефон, без монтажа.
• Продолжающие блогеры
  Уже ведёшь блог, но результаты не радуют?
  Интенсив привнесёт свежий взгляд: выстроим бесконечный поток идей для контента, разберём структуру роликов, которые реально попадают в рекомендации, и найдём новые фишки для роста.
• Эксперты
  Все ведут блог с целью заработка, но не у всех получается.
  Интенсив поможет сделать скачок в продвижении и усилить личность в блоге. Сейчас покупают у людей и я передам свои секреты, как это работает.
• Не знаю, чего хочу
  Это нормально. Многие мои ученицы приходили именно с этим. На интенсиве я передам свой подход к созданию коротких видео, который не занимает много времени, помогает делать контент регулярно и приносит мне и моим ученикам рекордные охваты, подписчиков и доход.

Результат:

• Полное понимание
  Как начать снимать и какой путь блога твой
• Своя тема
  Найдёшь свою тему и поймёшь, для кого ты говоришь
• Идеи
  У тебя всегда будут идеи для контента, без выгорания и «пустой головы»
• Ролик
  Опубликуешь первый ролик и перестанешь бояться камеры
• Блог
  Поймёшь, что вести блог — это просто, если знаешь структуру
• Узнаешь
  Как монетизировать блог даже с маленькой аудиторией

Программа:

Урок 1. Мотивация

• Четко сформулируем твою личную цель вести блог

Урок 2. Тема блога.

• У тебя уже есть о чем говорить
• Готовый промт для глубокой распаковки себя с помощью AI-помощника и готовый план: о чем рассказывать в блоге

Урок 3. Идеальный зритель.

• Для кого ты ведешь блог
• Контент, который перестаёт быть «в никуда». Ты знаешь, с кем говоришь и знаешь, как привлекать аудиторию

Урок 4. Почему работают короткие ролики

• Поймешь всю механику съемки интересного контента, который приносит подписчиков и хорошие охваты

Урок 5. Структура ролика на миллион

• Поймешь всю механику съемки интересного контента, который приносит подписчиков и хорошие охваты

Урок 6. Практика. Снимаем ролик

• Ты снимешь и опубликуешь свой первый ролик по новой технологии, и потратишь на это всего 15 минут.
• Ведение блога еще никогда не был таким простым!

Урок 7. Три пути развития

• Узнаешь какой из 3 вариантов развития событий применить для себя

Урок 8. Как зарабатывать на блоге

• Узнаешь какой из 3 вариантов развития событий применить для себя

Урок 9. Финальный урок

• Что дальше

Бонусы интенсива:

1. Чек-лист
   первые деньги на блоге, даже от 100 подписчиков
2. Рабочая тетрадь
   Все упражнения, шаблоны, чек-листы, промт для AI — в одном PDF.

Автор Галина Майами

• Автор работающей системы по созданию «самопродающегося» блога, «Ролики на миллион», «Квадрант денежного блога», «Паутина контента»
• Работает со звёздами и топ-блогерами, чей доход напрямую зависит от их имиджа в соцсетях.
• Автор книги по позированию.
• Фотограф с 20-летним стажем. Первый фотоаппарат в 10 лет. Последнюю съёмку отсняла в 2022 году и полностью ушла в блог.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практичний курс по запуску товарного бізнесу + персональна консультація для тих, хто хоче запустити або масштабувати бізнес на імпорті товарів.

Ви дізнаєтесь, як знаходити вигідних постачальників, купувати без ризиків, розраховувати прибуток і продавати товари з націнкою до 500%.

Після курсу ви зможете

• Продати перші товари
• Розрахувати прибуток
• Почати масштабуватись
• Замовити свою першу тестову партію
• Знайти вигідну нішу

Язык курса; украинский
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В курс входят видеоуроки и техкарты по созданию 10 видов корпусных пирожных:

Малина
Фисташка
Апельсин
Клубника
Кофе
Манго
Яблоко
Черника
Лимон
Банан

Также в программе:
— Теоретический гайд по нюансам изготовления корпусных десертов
— Видеоурок по работе с шоколадным велюром и техника идеального покрытия флокажем (глазурью)
— Ручная формовка яблока и черники
— Создание плодоножек из мастики (плюс рецепт пластичного шоколада)
— Гайд по инвентарю и ингредиентам
— Модуль по продажам
— Банк фото десертов
— Таблица с расчётом себестоимости каждого десерта
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...