Новые складчины

​

Это не про тренировки, а про мягкую сонастройку с телом, когда видишь отклик — лицо наполняется свежестью, подтягивается
‌
Программа Мои красивые глаза
Полный алгоритм от проработки причин морщин, отёков и уменьшения глаз
‌Практики на осанку тела, осанку лица и локальная проработка зоны глаз мануальными техниками и упражнениями для мимических мышц

Программа Анти Брыли
‌Алгоритм расправления тела и подтяжки нижней трети и центральной части лица, практики для фронтальной линии, мышц шеи и подъязычной зоны ‌

Серия манульных техник
‌Вакуумный массаж лица

Письменное описание не предусмотренyо для каждого видеоурока.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Создавай. Масштабируй. Монетизируй с помощью AI.
Практическое обучение для креаторов, которые хотят использовать AI для создания контента, роста YouTube-каналов и запуска цифровых продуктов.

Обучение "AI-продакшн мультфильмов и видео 2.0"
Этот курс показывает, как создавать полноценные детские мультфильмы, тресковые видео и инфлюенсеров с помощью AI без студии, команды и сложной анимации. Ты пройдёшь весь продакшн-процесс — от идеи и сцен до готовых серий и видео, которые выглядят как цельный продукт, а не набор клипов. В итоге ты получишь систему, с которой можно регулярно выпускать контент и масштабировать YouTube-проект или медиаканал.

Базовый курс 2.0
Для старта и понимания основ работы з АI инструментами для начинающих. Создание мультфильма, ИИ- моделей и трендов.
Подходит для тех, кто хочет с нуля начать создавать AI-контент и понять базовый рабочий процесс.

Basic 2.0 - это практический формат обучения для начинающих, в котором весь курс выстроен как единый процесс создания детского мультфильма и контента с помощью ИИ.

Что входит в тариф:

• Формат лекций: 10–15 минут каждая с сопроводительными материалами ( промты, дополнительная информация)
• Все лекции логически связаны между собой и выстроены в один последовательный процесс от А до Я.
• В каждой лекции - разбор реального кейса по теме урока
• Практическая демонстрация работы с ИИ-инструментами на каждом этапе

Структура курса:

Модуль 1: "Создание детского мультфильма"

• Введение в детский контент и рынок YouTube
• Генерация сценария детского мультфильма
• Генерация изображений и визуальной структуры
• Генерация видео и анимации
• Озвучка и работа с голосами
• Музыка и базовый монтаж мультфильма в CapCut

Модуль 2: "Создание ИИ инфлюенсеров и моделей"

• Создание ИИ-инфлюенсера
• Фиксация внешности и образа (character lock)
• Тренды, шаблоны промтом для масштабирования

Модуль 3: AI Motion Control и вирусные ролики

• Работа с AI Motion Control
• Создание динамичных и вирусных видео
• Форматы роликов для привлечения брендов, агентств и входящих запросов на сотрудничество.

Практический результат:

• В процессе прохождения курса вместе с вами создаётся полноценный детский мультфильм, ИИ инфлюенсеров и вирусных видео
• Вы видите весь путь: от идеи до готового видео

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Секрет вечной молодости

• Твои здоровые пищеварительные органы
• Твой микромир, флора и “фауна”
• Твоя идеальная кожа, волосы и ногти
• Твои идеальные кости, суставы и состояние мышечного корсета
• Твой идеальный вес
• Твой идеальный внешний вид до старости, но без старости
• Твои микроэлементы, сила растений и пиявок

Больше, чем просто курс о питании. Об этом не говорят, чтобы вы продолжали послушно набивать холодильник и живот, тратить на еду, отбирая у себя здоровье, красоту и разум.
Курс про восстановлению организма на клеточном уровне, исцеление заболеваний и обретение желаемых эстетических параметров лица и тела.

Верни себе жизнь — уникальный курс про:

• изменение подхода к питанию без срывов и ограничений
• естественный отказ от разрушающего и вредного
• понимание процесса зависимости от еды: чем вызвано и кому выгодно.

Новые модули в этом потоке

• Медикал-Медиум Принципы
• Книги, в том числе аудио-книги, которые необходимо прочитать для общего понимания нашего организма и его физиологии!
• Метод Биофасциальной Модуляции- мощные техники для восстановление любых блоков и поломок в теле, в том числе и ДЦП и шизофрении.
• Секретный гость курса.
• Работа с собственным полем.
• Тайны спелеологов и пещер, которые гасят любые онкологии.

Длительность курса - 3 недели.
Доступ к курсу - 5 месяцев!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получи чёткий фокус месяца по твоей натальной карте и проживи его по четырём шагам, чтобы:

• быть уверенной в своих выборах
• делать, а не откладывать
• не сливать силы на то, что не выстрелит
• не разрываться между работой, семьей и собой

Что дает система МЛЦ?

Порядок в голове и делах: каждый месяц знаешь, какая сфера в фокусе именно у тебя — деньги, работа, отношения, здоровье и т. д.

Простой формат: короткие видео, аудио-расшифровки и дневник, который ведёт тебя по шагам — всего
2−3 часа в месяц

Долгосрочный эффект — это не разовый курс. За 7 циклов проработаешь 7 сфер жизни и заложишь фундамент своего развития на 2−3 года вперед

Не требует знаний в астрологии: мы уже всё продумали за тебя, тебе остается смотреть, замечать и действовать

Больше результата, меньше напряжения: система подсказывает, когда «почва плодородна» для стартов, сложных разговоров или, наоборот, для отдыха и анализа

Пройди 7 лунных циклов — укрепи 7 сфер жизни

5 вебинаров стоимостью 15 000 рублей в подарок!
Активация сфер, согласно астрологическим циклам

Запись вебинара про тренды апреля-июня

2 вебинара по квартальным трендам с рекомендациями, чего ожидать, что лучше делать, а что отложить

Запись мастер-класса по алгоритмам прогнозирования в кризисные фазы

Практический видеоурок по прогнозированию с материалами «Как понять, что скрывают кармические показатели?» Выходит к летнему солнцестоянию

Вебинар по затмениям августа. Пройдет перед затмениями
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Паштет с ягодой и рубленной фисташкой
• Луковый мармелад
• Шампиньоны в беконе
• Жульен в тарталетках
• Мини-киш форель/шпинат
• Мини-киш груша/дорблю
• Утка праздничная
• Рулетики из свинины с капустой
• Куриные мини-шашлычки
• Свиные рулетики в беконе в маринаде из зелени
• Курица капрезе
• Люля из курицы в духовке

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа, которая поможет улучшить кровообращение мозга до 17%, избавиться от тумана в голове, скачков давления, головокружений и предобморочных состояний. А также начать лучше соображать и получить прилив сил. Даже если сейчас тонометр Ваш постоянный спутник, а к вечеру Вы словно выжатый лимон.
Участвуйте в программе, чтобы убрать рассеянность, стабилизировать давление без таблеток, забыть о приливах слабости и холодного пота, остановить упадок сил, который не исчезает даже после сна
Также в программе:

✔ Восстановление естественной регуляции тонуса сосудов
✔ Нормализация давления, ясности сознания и глубины сна
✔ Избавление от головокружений, шума в ушах и нарушений сердечного ритма
Записывайтесь в программу, чтобы включить природные механизмы саморегуляции мозгового кровообращения, избавиться от вегетососудистых качелей, вернуть себе устойчивую энергию и снова ощутить радость жизни!

Благодаря программе Вы сможете забыть об отёках, ватной голове и свинцовых ногах, приливах слабости, головокружениях, шуме в ушах, поймёте, как восстановить естественный тонус сосудов, улучшить питание клеток, позаботиться о ясности сознания и устойчивости внимания. Когда скачки давления и болезни вен перестанут контролировать Вашу жизнь, мозг начнёт получать достаточно кислорода и питания, а «качели» давления стабилизируются, уйдёт предобморочная тревога, вернётся уверенность в своём самочувствии даже при резких перепадах погоды и магнитных бурях.
В результате Вы сможете ощутить, как исчезает туман в голове, уходит тяжесть в ногах, повышается общий уровень энергии, возвращается здоровый сон, а ежедневная борьба с головными болями и предобморочной слабостью сменяется лёгкостью в движениях, чёткостью мысли и свободой действовать без оглядки на самочувствие.

Всё это — за счёт уникальной методики, эффективность которой доказана научными исследованиями. Она не требует специальной подготовки, подходит для любого возраста.

С её помощью Вы сможете устранить ПРИЧИНЫ развития атеросклеротических изменений, венозной недостаточности и нарушений мозгового кровообращения, восстановить естественный тонус сосудов, вернуть душевное равновесие, а также чувство контроля над своей памятью и концентрацией

С ПОМОЩЬЮ ВОЗДЕЙСТВИЯ НА БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ТОЧКИ И РЕФЛЕКТОРНОЙ ГИМНАСТИКИ ВЫ СМОЖЕТЕ:
• Избавиться от темноты в глазах и головокружениях при резких движениях или смене позы
• Устранить ощущение ватной головы, сохранять ясное мышление с утра и до вечера
• Нормализовать сердцебиение, вернуть здоровый ночной сон и утреннюю бодрость
• Перестать жизнь в бесконечном круговороте скачков давления и тревоги из-за показателей тонометра
• Забыть о слабости и обмороках, спокойно заниматься работой и домашними делами, ходить по магазинам или в гости
• Восстановить доверие к собственной памяти, избавиться от забывчивости и беспокойства
• Устранить тяжесть, отёки, судороги, а также ощущение, что ноги наливаются свинцом к вечеру
• Обрести контроль над самочувствием, получить возможность строить планы без опасности внезапного ухудшения состояния

КУРС ПОМОЖЕТ ВОССТАНОВИТЬСЯ ДАЖЕ ЕСЛИ:
• У Вас гипертоническая болезнь со скачками до 170/110 и выше, а привычные таблетки не дают стабильного результата
• Диагностирован атеросклероз сосудов шеи и головного мозга, мучает шум в ушах, провалы в памяти и приступы дезориентации
• Выпирающие узлами вены и сосудистая сетка портят внешний вид и настроение, кожа зудит, шелушится, привычная обувь к вечеру становится тесной, ночные судороги не дают нормально выспаться
• Регулярно накатывает слабость, тошнота, холодный пот, ощущение подступающего обморока в душных помещениях и при смене погоды
• Диагностирована вегетососудистая дистония с паническими атаками и постоянным страхом внезапного ухудшения, когда даже привычный выход из дома превращается в испытание

1/ Укрепляем эндотелий
2/ Фабрика новых сосудов
3/ Аптечка неотложки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этом трехдневном миникурсе вы узнаете все причины, по которым финансы могут не спешить в вашу жизнь и научитесь их устранять
При помощи множества эффективных практик вы сможете очистить, расширить и выровнять ваш финансовый вектор

План миникурса

Зачем нам нужны деньги?

Почему могут не работать ритуалы, практики, тренинги, направленные на изменение финансовой ситуации

Что необходимо перестроить в себе для улучшения финансовой ситуации

Связь работы мозга и финансового благополучия

Техники, помогающие раскачать сознание и убрать блоки и ограничения в отношении финансов

Практика «Магнит для денег»

Практика «Энергетическое включение в денежный поток»

Как сделать неразменную купюру

Практика «Догонялки»

Схема «богатения»

Практика «Диалог с деньгами»

Техника-медитация на улучшение финансового состояния

Раскрытие и активация нижней проекции Манипура чакры (Хара)

Финансовый треугольник и практика работы с ним

Работа с денежным коридором вероятностей (расширяем рамки)

Работа с образами (богатый, счастливый)

Практика проращивания корней и поиска личной золотой жилы

Практика «Ментальное зеркало»

Денежные спиральки. Схема изготовления

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теория. Чистки, защита, диагностика.
Примеры воздействий.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы поработаем с универсальным шаманским тотемом. Почти все шаманы соприкасались с образом коня.

Конный тотем - это универсальный шаманский транспорт.

— считается, что конь может проложить дорогу и в Верхний, и в Нижний мир.

Это будет самый необычный из моих шаманских практикумов. Для свободных. Для сильных. Для тех, кто хочет научиться камлать, присоединяться к вихрю истинной Силы.

Для кого это будет полезно?

• Для каждого, кто практикует (или хочет практиковать) шаманизм
• Для тех, кто прошел мою базовую шаманскую программу и хочет углубления
• Для тех, кому интересны динамические энергетические практики и медитации
• Для тех, кто просто хочет научиться входить в полетное состояние — когда ты чувствуешь, что нет преград, когда поток вдохновения и воли открывает для тебя все возможные двери.

Этот практикум изменит ваше отношение к шаманизму. Вы научитесь трансовым техникам и переходным состояниям, научитесь работать телом так, как это испокон веков делали шаманы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая часть серии — ещё 5 тетрадей: звуки П, Т, Н, Ф, Х
Это звуки раннего онтогенеза — самые первые звуки в речи ребёнка, с которых начинается формирование правильного звукопроизношения.
Тетради можно сразу давать ребёнку как готовое домашнее задание после занятия.

Логопед Валерия Домникова
Автор 300+ пособий для запуска речи у детей 1,5–7 лет
Все материалы, представленные в группе, являются цифровыми продуктами.
Формат предоставления — электронный (PDF, ссылки для скачивания).

Материалы предназначены для самостоятельной распечатки.

Что вас ждёт:
• Только проверенные логопедические материалы
• Всё, чем я пользуюсь на своих занятиях
• Ежемесячные обновления для подписчиков

Формат: A4 PDF для печати

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главные скиллы дизайнера навсегда поменялись — теперь без ИИ ты работаешь слишком медленно
Создание креативных решений в дизайне: анализ бренда, брифа с заказчиком, выявление сильных идей для дизайна

Создание одного мокапа раньше занимало множество часов, сейчас за пару часов можно создать серию профессиональных мокапов

Со сложными клиентами работать теперь гораздо проще: больше не будет бесконечных «нужно внести еще пару правочек». Ваш личный ИИ-агент поможет советом

Спойлер: С таким набором знаний вы будете незаменимы:

​

​

Программа:

• Погружение в профессию — 1 урок
• Программы и нейросети на курсе — 2 урока
• Что такое графический дизайн — 2 урока
• Бриф с клиентом — 2 урока
• Создание дизайн-решения — 2 урока
• Типографика — 2 урока
• Логотип, знак, монограмма — 3 урока
• Цвет, PANTONE, CMYK и RGB — 4 урока
• Графический прием — 3 урока
• Создание уникальных мокапов — 3 урока
• Сдача упаковки в печать — 4 урока
• Презентация проекта — 4 урока
• Создание смет, оценка работы — 4 урока
• Общение с клиентами на фрилансе — 4 урока
• Ментальное здоровье — 5 уроков

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь системно понимать детский организм, видеть взаимосвязь симптомов и первопричин нарушений, грамотно выстраивать стратегии коррекции через питание, образ жизни и поддержку ключевых систем организма.

Программа курса:

Модуль 1
Введение и основы превентивного подхода
• Особенности анатомии и физиологии детского организма.
• Функционирование основных систем организма (нервная, дыхательная, сердечно-сосудистая, опорно-двигательная, зрительная, мочеполовая).
• Нормальное физическое и психическое развитие ребёнка. Оценка адаптационных ресурсов. Визуальная диагностика и интерпретация лабораторных исследований.
• Основы превентивного подхода. Границы деятельности специалиста.
• Особенности работы с детьми разных возрастов

Модуль 2
Системная коррекция нарушений здоровья
• Особенности обменов - белковый, углеводный, липидный.
• Желудочно-кишечный тракт. Нарушения микрофлоры кишечника, дисбиозы, запоры.
• Заболевания ЖКТ – гастриты, дуодениты. Болезни печени и желчевыводящих путей.
• Рацион питания.
• Воспаление и интоксикации. Ацидоз. Аммиак. Лактат.
• Вирусы.
• Митохондриальное здоровье.
• Дисплазия соединительной ткани.
• Оксидативный стресс.
• Нейровоспаление.
• Когнитивное здоровье.
• Иммунитет.
• Аденоиды, отиты, тонзилиты.
• Психосоматика, связь с мамой, атмосфера в семье.
• Подготовка к пубертату.
• Половое созревание. Гормональное здоровье, нормы и отклонения.
• Подростковый возраст. Акне, ПМС, апатия, агрессия.
• Проблемы детей-спортсменов, их поддержка.
• Эндокринные расстройства (ожирение, сахарный диабет).
• Пищевые аллергии и кожные заболевания.
• Задержки в росте, дефицит массы тела.

Цена до 10 июня составляет 29000 рублей
Тариф самостоятельный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы ждем вас в Клубе, если:

• Вы хотите лучше понимать своих детей
  видеть причины поведения и знать, как выстраивать контакт на каждом этапе взросления ребенка
• Вы постоянно тревожитесь за будущее
  живете с ощущением, что делаете недостаточно для ребенка и можете что-то упустить в воспитании и образовании
  
• Вы устали от информационного хаоса и хотите один надёжный ориентир
  вокруг слишком много противоречивых советов для родителей, хочется единого источника, которому можно доверять
• Вам нужна не теория воспитания, а ответы на реальные вопросы
  Разбираться в конкретной ситуации здесь и сейчас, а не проходить долгие курсы «на всякий случай»
• Вам важна поддержка и безопасная среда, а не оценка и давление
  Хочется задавать вопросы без страха осуждения и чувствовать, что вы не одни в родительстве
• Вы не хотите тратить лишнее время и суетиться
  Некогда читать всё подряд, важно быстро получать суть, понятные ориентиры и готовые ответы — без перегруза и лишней информации.

Клуб EDpower — для родителей, которые хотят ясности, спокойствия и экспертной опоры в ежедневном воспитании и развитии детей!

Программа клуба

Фокус месяца: используем лето как ресурс

• Эфир «Как спланировать лето так, чтобы оно работало на ребёнка»
  Узнаем, что значит дать ребёнку инициативу, когда он весь год был в объектной позиции. Покажем, как это выглядит в проектных форматах и как родитель может поддержать это дома.
• Навигатор по июню
  Обсудим, почему именно лето — лучший момент, чтобы ребёнок попробовал сам ставить задачи, принимать решения и нести за них ответственность, и какие актуальные задачи остаются в зоне ответственности родителей в этом месяце.
• Пост «Как запустить летний проект с нуля»
  Разберём простую схему, которую родитель может дать ребёнку как опору: идея → план → реализация → рефлексия. Поговорим о том, какова функция взрослого в этом процессе, как быть рядом, но не делать за ребёнка, когда становится трудно.
• Диагностика «Что проверить, прежде чем планировать лето»
  Прежде чем записывать ребёнка в кружки и лагеря, важно понять, с чем он входит в каникулы. Разберём три среза: нейроресурс и дефициты после учебного года, академические пробелы и кругозорная карта.
• Путеводитель «Переходим на летний режим»
  Разберём, чем летний режим принципиально отличается от учебного и ответим на главные вопросы: сколько спать, как восстанавливаться, сколько экранного времени, можно ли оставить репетиторов.
• Подборка «Летние проекты по возрастам»
  Соберём конкретные идеи проектов под разный возраст: бытовые, учебные, для собственного развития.
• Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс предназначен для тех, кто хочет изучить Docker и начать эффективно использовать контейнеризацию в разработке, развертывании и управлении приложениями. Вы освоите основные концепции Docker, научитесь создавать образы, управлять контейнерами, масштабировать приложения и оптимизировать инфраструктуру с помощью контейнеров.

Чему вы научитесь:

• Устанавливать и настраивать Docker на Linux Ubuntu
• Освоите ключевые понятия Docker: образы, контейнеры, слои, хранилища.
• Создавать Docker-образы и контейнеры с использованием Dockerfile.
• Управлять контейнерами: запуск, остановка, удаление, мониторинг.
• Применять Docker Compose для быстрого развёртывания многосервисных приложений.
• Использовать best practices для построения эффективных образов и снижения размеров контейнеров.
• Автоматизировать сборку и деплой приложений с Docker Hub.

Курс включает в себя лекции с простыми и понятными объяснениями всех необходимых основ — без лишней воды. Для наглядности работы добавлены скриншоты. После каждого модуля предусмотрены самостоятельные практические задания и тесты для закрепления материала.

Предупреждение: Курс построен исключительно через командную строку и операционную систему Linux Ubuntu. Графический интерфейс и Docker Desktop использоваться не будут.

Для кого этот курс:

• Начинающие разработчики и DevOps-инженеры.
• Системные администраторы, желающие освоить современные инструменты.
• Студенты IT-специальностей.
• Все, кто хочет понять, как работают контейнеры и зачем они нужны.

Начальные требования:

• Базовые знания Linux и терминала.
• Базовое понимание сетей (IP-адрес, DNS, Шлюз по умолчанию и т.д.)
• Понимание базовых концепций веб-разработки и программирования.
• Желание учиться и экспериментировать с новыми технологиями.

После завершения курсы вы:

• Упакуете любое приложение в контейнер
• Научитесь собирать свои образы и пушить их на Docker Hub
• Организуете многоконтейнерный проект с помощью Docker Compose
• Настроите постоянное хранение данных (volumes)
• Разберётесь с сетевыми настройками и изоляцией сервисов
• Получите ясное представление о том, как эффективно организовывать удобную и надёжную инфраструктуру, и сможете применять эти знания в реальных проектах.

Программа:

Введение в контейнеризацию и Docker:

• Знакомство
• Виртуализация и контейнеризация
• Архитектура Docker
• Установка Docker
• Тестирование по модулю

Образы и контейнеры:

• Основы работы с контейнерами
• Базовые команды Docker
• Интерактивный режим
• Проброс портов в Docker
• Логи и мониторинг
• Практические задания
• Тестирование по модулю

Dockerfile и Docker Hub:

• Сборка Dockerfile
• Инструкции Dockerfile
• Оптимизация и .dockerignore
• Многоэтапная сборка
• Публикация на Docker Hub
• Команда Docker commit
• Практические задания
• Тестирование по модулю

Ресурсы, сети и тома:

• Политики перезапуска
• Управление ресурсами
• Сети в Docker
• Тома в Docker
• Переменные окружения
• Практическое задание
• Тестирование по модулю

Docker Compose:

• Принцип работы Docker Compose
• Практические задания
• Тестирование по курсу
• Заключение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдет курс:

• Предпринимателям и руководителям малого бизнеса
• Начинающим бухгалтерам по зарплате
• Бухгалтерам‑аутсорсерам
• Главбухам, которые знают все, но не знают Saby

Вы получите:

• Полезная нормативка: формы договоров и приказов, чек‑листы для самопроверки
• Прикладные знания, которые закрывают все потребности организаций по кадровому учету и расчету заработной платы

Темы курса:

• Первые шаги в кадровом учете: как подступиться к Трудовому кодексу
• Расчет заработной платы: как считать, когда платить
• Расчеты с физлицами: что нужно знать для уверенной работы
• Налоги с зарплаты и отчетность по сотрудникам
• Оформление переводов и увольнений

Автор и преподаватель курса Анна Сергеева

• Эксперт сервисов Saby Bu и Saby Staff
• 8 лет работы ревизором в ПФР
• Представитель в судебных делах по доначислению налогов и взносов

Тариф Профи

• 10 видеоуроков
• Шаблоны документов
• Чек‑листы проверки отчетов
• Бонусный видеоурок «Разбор реальных кейсов и лайфхаки в работе»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...