Новые складчины

​

Максимально полная программа:

• Построение картографии личности и ее анализ
• Создание проекта новой личности
• Построение личности в соответствии с проектом
• Подробный разбор каждого инструмента изменения личности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1 Блок. База
2 Блок. Распаковка личности
3 Блок. Съемка, как терапия
4 Блок. "Я сама" или все о самосъемке
5 Блок. Летний контент 2025
6 Блок. Визуал

Благодаря наглядным туториалам вы еще научитесь:
как обрабатывать “без обработки
как легко монтировать видео за пару минут
как работать со шрифтами и сделать их частью своего стиля

А так же вас ждут уроки в формате влогов с пояснениями к съемке:
контент на пляже
снимаем себя в кафе
снимаем себя в домашних условиях
что снимать в отпуске

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

6 уроков и очень обширная программа: начиная от классификации растений, изучения языка и символики цветов, цветочного круга, форм и композиций, до составления сложных букетов и озеленения интерьера.

Классификация и группировка растений.
Принципы размещения растений.
Цветовой круг. Язык цвета. Характерные цветосочетание и символика цвета.
Психологическое воздействие цвета на человека.
Физические ассоциации.
Температурные ассоциации.
Пространственные ассоциации.
Акустические ассоциации.
Символика цвета (желтый – жизнь, свет; красный – жизнь, любовь, страсть и т.д.).
Правила построения произведений из цветов, исходящие из ассоциативного восприятия цвета (доминанта – теплые тона).
Окраски цветов (основные, дополнительные и промежуточные).
Цвет в интерьере. Цветовые сочетания.
Цветочные вазы. Материал. Фактура.
Керамические вазы и цветы. Глиняные горшки.
Стеклянные вазы. Цветы в них.
Фарфоровые вазы. Цветы в них.
Металлические вазы. Вазы-подставки из коры, деревьев, стекла.
Настенные и подвесные вазы, кашпо.
Основные выразительные средства композиций.
Масштабность (величина листов, цветов, помещения).
Расположение (ряд).
Формы (круглые, полукруглые, овальные, треугольные и т.д.).
Компоновка (единство элементов в высокой и низкой композиции).
Фон, свет и тени (цвет стен, драпировки и т.д.).
Цвет.
Пропорции (соотношения отдельных частей и целого).
Нюанс. Равновесие. Очертание. Объемность. Ритм.
Линии (восходящие, нисходящие, наклонные, параллельные, пересекающиеся) – основное средство создания акцентов и зрительного образа.
Симметрия и асимметрия. Их значения в восприятии.
Динамичность. Время.
Простота и жизнеподобие.
Сухоцветы.
Засушивание цветов.
Виды.
Составление букетов и аранжировок из сухого природного материала и сухих цветов. Растения для сухих букетов.
Построение букетов из сухих цветов.
Виды аранжировок из сухого природного материала.
Правила и рекомендации по размещению букета в интерьере.
Нетрадиционные композиции (свободный стиль).
Азбука японской аранжировки. Отличительные особенности ведущих японских школ икебаны Согэцу, Охара, Корго. Японские сады.
Декоративное цветоводство в озеленении интерьера. Подбор посадочного материала.
Озеленение интерьера прихожей.
Озеленение интерьера столовой, кухни.
Озеленение интерьера гостиной.
Озеленение интерьера спальни.
Мини-оранжереи на веранде, лоджии.
Зимние сады. Условия.2018

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь:

• Создавайте агентов ИИ без кода, автоматизацию ИИ, голосовых агентов ИИ и команды агентов ИИ с помощью n8n и Retell AI
• ДОПОЛНИТЕЛЬНО - Получите более 30 ПРЕМИУМ-шаблонов агентов ИИ, чтобы быстро вывести свои проекты на новый уровень после того, как вы освоите основы
• Используйте те же 30+ ПРЕМИУМ готовых решений ИИ для повторного использования, настройки, создания на их основе и ПРОДАЖИ в рамках ваших услуг
• Получите 30-дневную дорожную карту для запуска вашего агентства по автоматизации ИИ (PDF) — настройте инструменты, изучите основы, создайте свое портфолио и запустите свою первую услугу
• Создавайте готовую к использованию автоматизацию на основе ИИ, агентов ИИ и голосовых агентов ИИ для реальных сценариев использования
• MCP (Model Context Protocol): как настроить и использовать его для агентов ИИ в n8n + Cloud Desktop App
• Узнайте, как разместить n8n самостоятельно, чтобы разблокировать неограниченное количество рабочих процессов, узлов сообщества и полный контроль над данными — включая ЭКСКЛЮЗИВНУЮ СКИДКУ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
• Изучите основные принципы n8n: узлы, триггеры, API, веб-хуки, обработка данных, тестирование рабочих процессов и многое другое — идеально для новичков
• Создайте готового к использованию в бизнесе голосового агента-рецепциониста на основе искусственного интеллекта с помощью n8n и Retell AI (адаптируемого к любой отрасли)
• Узнайте, как создавать агентов ИИ и автоматизацию ИИ, чтобы открыть собственное агентство автоматизации ИИ (AAA)
• Подключите OpenAI, Retell AI, Eleven Labs, WhatsApp, Telegram, Google и другие к n8n
• Понять, как работают большие языковые модели (LLM) — ChatGPT, Deepseek, Claude, Gemini, Mistral и другие
• Создайте агента DeepSeek R1 WhatsApp AI, который будет планировать и исследовать что угодно для вас
• Создайте свою первую команду агентов ИИ, которые будут сотрудничать и совместно использовать память для выполнения задач и использования инструментов.
• Создавайте полностью автоматизированных голосовых агентов, которые совершают и отвечают на звонки
• Получите персонального помощника на базе искусственного интеллекта, который совершает настоящие телефонные звонки и выполняет задания за вас.
• Создайте свой собственный интеллектуальный менеджер и классификатор Gmail с нуля — автоматизируйте свою почту Gmail с помощью автоматизации на основе искусственного интеллекта
• Получите готовые голосовые агенты AI с помощью VAPI, Eleven Labs и Retell AI — готовые к развертыванию
• Понимать основы автоматизации, автоматизации ИИ и агентов ИИ
• Узнайте, как использовать n8n для создания рабочих процессов ИИ без кода с нуля
• Создайте свое собственное приложение-генератор изображений с помощью Lovable и GPT Image 1
• Понять, что такое API и как интегрировать их в автоматизацию
• Создавайте агентов ИИ, которые могут разговаривать, отвечать на электронные письма и выполнять автоматизированные действия.
• Автоматизируйте запись на прием с помощью голосовых агентов на базе искусственного интеллекта
• Настройка агентов Retrieval-Augmented Generation (RAG) с использованием векторных баз данных в n8n
• Используйте Pinecone и Supabase для создания динамических баз знаний с возможностью поиска
• Подключите любой LLM к n8n, включая Deepseek, OpenRouter, Grok и другие
• Сделайте своего ИИ-агента в 3 раза лучше с помощью узла «Think»
• Автоматизируйте бизнес-процессы с помощью агентских рабочих процессов
• Освойте узел агента ИИ в n8n — от простого чата до многоагентной оркестровки
• Создание помощников на основе искусственного интеллекта с долговременной памятью с использованием Supabase
• Поймите разницу между автоматизацией, автоматизацией ИИ, агентами ИИ, помощниками ИИ, RAG и многоагентными системами — и когда использовать каждый из них
• Изучите основы оперативной инженерии, чтобы направлять ваших агентов ИИ
• Создайте полностью автоматизированную систему приема новых клиентов
• Настройка метаданных, разбиение на фрагменты и внедрение моделей в векторные базы данных
• Получите: многоканальный агент RAG с шишкой, более 10 ИИ-агентов, команду ИИ-агентов электронной почты, ИИ-агента для извлечения счетов, генерацию лидов с помощью Apollo и многое другое!
• .... поэтому получите доступ к растущему хранилищу готовых решений.

2025 год — год ИИ-агентов и ИИ-сотрудников.
Если вы владелец бизнеса — внедряйте ИИ или останетесь позади.
Если вы не владелец бизнеса - создайте агентство по автоматизации ИИ. Не пропустите революцию ИИ.
Если вы профессионал, оставайтесь впереди, освоив агентов ИИ и автоматизацию. Не теряйте работу из-за ИИ.

Агенты ИИ и автоматизация ИИ кардинально меняют наш подход к работе, и сейчас самое время окунуться в это! Независимо от того, просто ли вы хотите принять будущее ИИ, являетесь ли владельцем бизнеса, стремящимся автоматизировать процессы, начинающим предпринимателем, готовым открыть собственное агентство по автоматизации ИИ, или профессионалом, который хочет стать незаменимым, освоив новейшие инструменты ИИ, этот курс научит вас всему, что нужно для начала работы.

Вы узнаете, как легко создавать агентов ИИ без кода , создавать автоматизированные рабочие процессы и настраивать передовые решения ИИ, такие как голосовые агенты ИИ, интеллектуальные менеджеры электронной почты и персональные помощники, которые могут выполнять реальные задачи. Мы рассмотрим мощные технологии, такие как n8n, Retell AI, Eleven Labs, Pinecone, Supabase, OpenAI и популярные большие языковые модели (LLM), такие как ChatGPT, Claude, Gemini, Deepseek и другие.

Кроме того, вы получите мгновенный доступ к более чем 30 премиум-шаблонам агентов ИИ и автоматизациям, которые вы сможете повторно использовать, настраивать, дополнять и даже продавать как услуги, что ускорит ваше обучение и поможет вам быстрее приступить к работе.

Дамиан — эксперт n8n, который создавал автоматизацию с помощью этого инструмента с первых дней его существования — задолго до того, как он стал популярным. Имея более 10 лет опыта программирования и степень в области ИИ и разработки ПО, он теперь руководит агентством по автоматизации ИИ, помогая клиентам автоматизировать и масштабировать свой бизнес.

Кристиан — эксперт в области искусственного интеллекта и автоматизации, создавший более 27 успешных курсов, включая 13-часовой курс-бестселлер Zapier, посвященный автоматизации на базе искусственного интеллекта.

Не верьте нам на слово! Прочитайте честные отзывы некоторых студентов...

«Основательный курс, который не только охватывает основы интерфейса n8n, работу с API, веб-хуками и т. д., но и охватывает расширенные варианты использования, интегрирующие голос, агентов ИИ и LLM. Если вы ищете курс, который поможет вам быстро освоиться, то это отличный вариант». - Мэтью У.

«Действительно отличный курс! Очень много практических примеров и хорошо продуманный контент. Мне понравилось, как он охватывает как концепции автоматизации ИИ, так и реальные сборки в n8n без необходимости кодирования. Особенно крутой была часть с голосовым агентом, которая заставила по-другому взглянуть на то, как подключать инструменты ИИ. Идеально подходит для тех, кто хочет быстро изучить рабочие процессы ИИ ." - Дилан В.

«Только что начал этот курс, и он выглядит действительно полезным. Похоже, он ориентирован на коммерчески полезные рабочие процессы, а не просто на доказательство концепций». - Питер Дж.

«Лучший курс на данный момент, все четко объяснено». - Анураг С.

«Хорошо структурированные и сумасшедшие идеи. Идеально для тех, кто хочет начать работать с агентами ИИ». — Тим

Для кого этот курс:

• Новички, желающие окунуться в мир ИИ-агентов, автоматизации ИИ, голосовых ИИ-агентов и инструментов, не требующих написания кода.
• Начинающие владельцы агентств ИИ, желающие научиться создавать и продавать решения для автоматизации на основе ИИ.
• Предприниматели и владельцы малого бизнеса, желающие оптимизировать процессы с помощью агентов ИИ и автоматизации.
• Люди, которые хотят воспользоваться преимуществами революции в области искусственного интеллекта и начать зарабатывать деньги в Интернете с помощью решений на основе искусственного интеллекта.
• Создатели, разработчики и специалисты, желающие интегрировать инструменты ИИ в свои рабочие процессы без необходимости написания кода.
• Любой, кто интересуется созданием агентов ИИ, голосовых агентов ИИ и систем автоматизации для повышения производительности.
• Разработчики и специалисты по обработке данных, стремящиеся оставаться лидерами в области генеративного ИИ, ИИ-агентов и автоматизации.
• Любой, кто хочет автоматизировать повторяющиеся задачи и оптимизировать рабочие процессы с помощью решений на основе искусственного интеллекта.

Материалы курса

• 13 разделов • 117 лекций • Общая продолжительность 25 ч 24 мин
• Введение
• Создайте свои первые автоматизации и автоматизации на основе ИИ в n8n
• Теория и основы: автоматизация, API и начало работы с n8n
• Агенты ИИ, помощники ИИ, RAG, многоагентные системы, автоматизация и автоматизация ИИ
• Как настроить учетные данные в n8n: LLM, API и инструменты обмена сообщениями
• Базовая автоматизация, автоматизация ИИ и агенты ИИ
• Более продвинутые проекты: агенты ИИ и команды агентов
• Создавайте голосовых агентов ИИ с помощью n8n, Retell AI, Eleven Labs и VAPI
• Премиум-агент ИИ и хранилище шаблонов автоматизации
• 30-дневная дорожная карта агентства по автоматизации ИИ
• Заключительные слова и следующие шаги
• Старые видео курса
• Бонусная лекция (обязательно к просмотру)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пицца — это больше, чем просто блюдо. Это целый мир вкусов, традиций и кулинарных историй, уходящих корнями в глубины Неаполя, но распространившихся по всему земному шару. В этой книге собраны 20 рецептов, от классической «Маргариты» до неожиданных интерпретаций с японским, французским и скандинавским акцентом. Каждый рецепт подробно описан, снабжён точными пропорциями и понятной пошаговой инструкцией — без украшательств, лишней болтовни и ненужных упрощений.
Эта книга подойдёт тем, кто хочет научиться готовить настоящую пиццу дома: с хрустящей корочкой, насыщенным вкусом и ароматной начинкой. В ней есть как знакомые варианты, так и необычные сочетания, вдохновлённые кухнями разных стран. Всё проверено, выверено и написано с уважением к ингредиентам.
«Пицца: классика и региональные варианты» — это не просто сборник рецептов. Это пособие для тех, кто хочет разобраться в сути блюда, которое стало символом домашнего уюта и гастрономической свободы.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самый частый клиентский запрос в кабинете семейного психотерапевта: разводиться или нет? Пары приходят в терапию, чтобы решить этот конфликт: мы любим друг друга, но не можем находиться вместе. Все знают, что любовь - великая сила. Но почему, если любовь так могущественна, отношения порой так невыносимы? Если любовь - источник счастья и радости, почему так трудно полностью открыться? Как помочь таким людям? Книга выдающегося психолога Джона Уэлвуда раскрывает главную причину проблем в отношениях и поможет психотерапевту, работающему с парами, изменить их восприятие любви, передающееся из поколения в поколение.

5 причин купить книгу
- Узнаете, что такое травма нелюбви, которая есть у каждого.
- Поймете, что источник всех проблем человека – его убежденность в том, что его не любят.
- Узнаете, что такое феномен обиды и обидчивый образ мышления.
- Поймете, откуда берется потребность создавать врагов и лелеять обиды.
- Автор – признанный авторитет в области трансперсональной психологии.

Формат: (pdf+epub)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге 9 глав. В первой главе даны основы общих знаний, необходимых тренеру. Вторая глава описывает процедуру первичной оценки клиента, обозначает исходные точки тренировки. Также во второй главе рассказываю о моём текущем представлении Концепции нейтральных положений.

Следующие шесть глав посвящены упражнениям и обучению технике выполнения. В завершающей главе описано построение тренировки через призму тренировочных принципов. Эта книга – ваш личный тренер, который всегда рядом!

Эта книга – моя пятая книга, итог 33 лет собственных тренировок, 28 лет работы персональным тренером, 17 лет обучения тренеров, 12 лет применения концепции нейтральных положений и 7 лет работы студии с концепцией нейтральных положений.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будет полезен всем, кто пользуется нейросетями — мир искусственного интеллекта быстро меняется, буквально каждый день появляются новые исследования, выпускаются улучшенные модели нейросетей, добавляются обновления и фишки. Информация, которая была актуальна еще вчера сегодня может стать устаревшей.

Первоначально мы создали его для выпускников наших курсов по нейросетям, но он подойдет и тем, кто не учился у нас. Главное — владеть нейросетями и использовать их!

Важно: если вы только начинаете разбираться в нейросетях, Нейроклуб вам не подойдет — он для уверенных пользователей.

В Клубе доступны прошедшие мероприятия для участников в записи - с июля 2023 года.

Что получают участники клуба?

• Регулярные закрытые вебинары с экспертами в области ИИ: обзоры последних обновлений и новых разработок в сфере искусственного интеллекта, применение на практике, экспертное мнение и лайфхаки в клубе
• Бесплатный доступ к Midjourney (вместо 10 $ в месяц)
• Доступ ко всем записям вебинаров клуба с начала его существования
• Постоянная скидка 20% на продукты Университета
• Для выпускников курсов по нейросетям: доступ ко всем обновлениям пройденного курса на период участия в клубе
• Техническая и экспертная поддержка специалистов, которые помогут решать вопросы по внедрению нейросетей в вашу жизнь.
• Развитие в среде единомышленников и возможность получать ответы на вопросы — резиденты клуба имеют реальные кейсы применения нейросетей в своей деятельности.
• Бесплатный доступ к последней версии ChatGPT-4o (через телеграм бота)

Тариф Для Нейроэнтузиастов

• Доступ ко внутреннему сообществу
• Вебинары с экспертами
• Весь контент Клуба
• Поддержка куратора в чате
• Доступ к ChatGPT-4o через нейрокота
• Бесплатный доступ к Midjourney
• Новые покупки курсов университета со скидкой 20%
• Доступ к записям вебинаров в Клубе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическое руководство по базовым восточным мануальным техникам: китайской системе массажа Туй на и японскому массажу шиацу создано на базе одной из лучших профессиональных массажных школ РФ – «Кисловодского медицинского колледжа» практикующим врачом и преподавателем Бондаренко М. Г.

Автор на основании научно-практических семинаров, личных контактов со специалистами из Китая и Ближнего Востока, а также профессионального опыта на основе 40-летней практики создал уникальный авторский курс восточных массажных техник.

Туй на – древняя китайская система массажа, состоящая из методик линейного и точечного массажей для лечения конкретных заболеваний внутренних органов, двигательной, нервной, эндокринной системы.

Шиацу, как одно из направлений японского массажа представляет спектр приемов давления не только пальцами и руками, но и ладонями, локтями, ступнями и коленями. В основу метода положена теория стимуляции резервных механизмов саморегуляции организма.

Пошаговое иллюстрированное описание (в виде фото, схем, рисунков) массажных приемов и мануальных техник, поможет быстро и легко овладеть ими в совершенстве.

Прилагаемый авторский аудиокурс будет полезен для слабовидящих и незрячих массажистов для овладения ими новыми мануальными манипуляциями.

Практическое руководство предназначено для специалистов по медицинскому массажу, мануальной терапии, ЛФК, физио- и рефлексотерапии, косметологии, а также для студентов профильных медицинских вузов и колледжей, слушателей факультетов профессиональной переподготовки и повышения квалификации медицинских работников.

Издательство: Наука и Техника
Год издания: 2023
Страниц: 368
Форматы: скан книги PDF

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Благодаря цифровизации можно перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов и образов. Об этом данная книга, содержащая авторскую методику расшифровки Матрицы судьбы по дате рождения.

Вы узнаете:
- Свою основную энергию, её сильные и слабые стороны.
- Своё личное кармическое предназначение.
- Как рассчитать энергию канала денег.
- Вашу совместимость с партнёром и как гармонизовать ваши энергии.

И многое другое!

Книга содержит 12 приложений, в которых каждая из 22 энергий расшифровывается в каждом из аспектов.

Владимир Фей — клинический психолог, мастер диагностики предназначения; писатель, автор книг «По пути предназначения. Диагностика судьбы по дате рождения» и «Код предназначения. Коррекция судьбы по дате рождения»; основатель образовательной программы «Онлайн-профессия «Консультант по предназначению».

Мозг человека – как мощный компьютер, он работает с информацией через цифры, преобразуя их в образы. Об этом же писал и Карл Густав Юнг в своей теории архетипов. Благодаря цифровизации автору удалось перевести дату рождения и наиболее часто встречающиеся и изученные архетипы в понятную для человека систему декодирования символов.

Метод в данной книге авторский и отличается от классической нумерологии. Здесь для расшифровки Матрицы используются 22 числа, каждый из которых обозначает конкретную энергию. В 12 приложениях к тексту вы найдёте расшифровки для каждой энергии в каком-либо аспекте: деньги, отношения, предназначение и т.д. Это самый полный настольный справочник по расшифровке Матрицы судьбы человека!

Страниц: 314 стр. 57 иллюстраций
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Простая и женственная модель блузы с аккуратно посаженным рукавом для удачных сочетаний с юбками или брюками.
Дизайн от Lene Holme Samsøe (LE KNIT).
Блуза Maria – универсальная модель пуловера для базового гардероба. Можно сочетать эту блузу с юбками или брюками или носить как элемент многослойного гардероба, надев поверх рубашки или футболки навыпуск.
Блуза вяжется без швов, сверху вниз, с формированием относительно высоко посаженного и аккуратного рукава. Верх рукава формируется одновременно за счет прибавок и укороченных рядов.
Сначала поворотными рядами выполняется верх спинки, затем поднимаются петли для панелей плеч переда, которые вяжутся по отдельности. Наклонная линия плеч формируется немецкими укороченными рядами. Далее вдоль боковых кромок панелей переда и спинки поднимаются петли для верха рукавов, с этого момента кокетка вяжется одной деталью, одновременно формируется окат рукава за счет чередования прибавок и укороченных рядов. После достижения нужной высоты проймы петли рукавов отделяются и вяжется корпус круговыми рядами до низа. Затем выполняются рукава (короткие рукава или обычные длинные рукава). В конце работы поднимаются петли для планки горловины.
Вы можете связать эту блузу с длинным рукавом или рукавом длиной до локтя или чуть ниже локтя, по своему усмотрению. Также предлагается два варианта пряжи: кашемировая версия и версия блузы из альпака с мохером.
Описание предложено для широкого размерного ряда. Размеры: (XXS) XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL Финальная окружность по линии груди: (85) 92 (99) 104 (110) 117 (123) 132 (143) 153 см. Дизайн блузы предполагает припуск на свободу облегания прибл. 10-16 см Длина блузы (по центру спинки): (51) 52 (53) 54 (55) 56 (57) 58 (59) 60 см. Вы можете связать эту блузу рекомендованной длины (чуть укороченного силуэта) или же вязать на нужную Вам длину (но в этом случае потребуется большее количество пряжи).
Пряжа для кашемировой версии. Cardiff Classic Cashmere, в оттенке Piombo 518 (100% кашемир; 112 м в 25 г). Короткий рукав: (175) 200 (200-225) 225 (250) 250 (275) 275 (300) 325 г. Длинный рукав: (200) 225 (250) 275 (275) 300 (325) 325 (350) 375 г.
Пряжа для версии блузы из двух видов пряжи (1 нить альпака + 1 нить мохера). 1 нить Sandnes Alpakka Følgetrаd (100% альпака; 400 м в 50 г) вместе с 1 нить Tynn Silk Mohair (57% мохер, 28% шелк, 15% шерсть; 212 м в 25 г)
Короткий рукав: Alpakka Følgetrаd: (100) 100 (100-150) 150 (150) 150 (150-200) 200 (200) 200 г Tynn Silk Mohair: (100) 100 (100-125) 125 (125) 150 (150) 150 (175) 175 г Длинный рукав: Alpakka Følgetrаd: (150) 150 (150) 200 (200) 200 (200) 200 (250) 250 г Tynn Silk Mohair: (125) 125 (150) 150 (150) 175 (200) 200 (225) 225 г.
Вы можете выбрать другую пряжу и вязать в одну нить или же выбирайте микс из двух видов пряжи, к примеру, к тонкой шерстяной нити добавляйте нить мохера на шелке и вяжите в две нити.
Блуза будет выигрышно смотреться в любом цвете, все зависит от сочетаний оттенков в Вашем базовом гардеробе.
Плотность вязания: 23 п. х 32 ряда = 10 см х 10 см лицевой гладью, спицами 3.5 мм.
Основные техники и приемы: вязание лицевой глади поворотными и круговыми рядами, выполнение немецких укороченных рядов, прибавок с наклоном влемо и вправо, убавок (при формировании рукава), тубулярное закрытие петель резинки 1 х 1.
Предложен интересный способ формирования верха рукава за счет чередование прибавок и укороченных рядов. Для лучшей посадке на фигуре также выполняются прибавки для реглана в нижней части кокетки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто любит осень и хочет оживить свой осенний образ, то определенно стоит связать этот мохеровый классический джемпер с круглой кокеткой. Ажурный узор с шишечками придает дизайну игривый оттенок.
Размеры: XS (S, M, L, XL).
Окружность груди: 85 (93, 100, 109, 118) см.
Длина (измеренная по центру переда): 53 (55, 57, 59, 60) см.
Длина рукава: 41 (42, 43, 44, 45) см.
Материалы для вязания женского джемпера:
6 (8, 10, 12, 14) мотков пряжи Kremke Soul Wool, состоящей на 72% из мохера и 30% из шелка, длиной 210 метров в мотке свесом 25 гр.
Прямые спицы 4 мм длиной 40 см для вязания планок и 4.5 мм длиной 60-80 см для вязания тела
Чулочные спицы 4.5 мм для вязания рукавов.
Маркеры петель.
Петледержатели.
Плотность вязания:
Образец лицевой глади из 19 петель и 25 рядов размером 10 на 10 см, связанный спицами 4.5 мм, пряжей в два сложения.
Описание вязания спицами мохерового джемпера:
Джемпер вяжется сверху-вниз по кругу, пряжей в два сложения.
Сначала вяжется горловина, которая формируется укороченным рядами для лучшей посадки.
Затем вяжется круглая кокетка ажурным узором, в области пройм разделяется на тело и рукава, которые также вяжутся по кругу.
По нижнему краю рукавов вывязывается ажурный узор, повторяющий узор кокетки.
Внимание! В описании нет выкройки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это обучение для тебя если ты:

1. Развиваешь блог
Монтаж — один из важнейших навыков креатора. Владея им, ты не будешь ограничиваться в стилях монтажа, ты сможешь сделать любое видео и зацепить зрителя с помощью разных техник.

2. Работаешь (хочешь работать) с видеоконтентом
Каждый бренд, маленький или большой, ищет себе креатора, который владеет навыками монтажа или съемки. После обучения ты сможешь попробовать себя в роли рилсмейкера или контент-креатора, который занимается продвижением бренда/блогера в соцсетях через видеоконтент.

3. Хочешь понять, как снимать и монтировать видео
Сегодня навыки мобильного монтажа — база для всех, кто любит снимать и монтировать видео. Эти знания пригодятся тебе как в обычной жизни, так и на работе. После обучения ты будешь понимать принципы съемки и монтажа видео на телефоне.

Программа курса

• Что происходит на рынке видеоконтента? Анализ видео брендов и блогеров.
• Подготовка к съемке: идея, сценарий, локация, свет.
• Настройка камеры на телефоне.
• Съемка: глубина, композиция, свет.
• Техники съемки, обзор приложений для съемки.
• Материалы для монтажа: где искать футажи и отрезки фильмов.
• Стандартный монтаж в CapCut.
• Цветокоррекция в CapCut и в сторонних приложениях.
• Креативный монтаж: маски, футажи, вылеты, клоны, анимации, mix media, левитация.
• Саунд-дизайн, работа со звуком.
• Изучение нейросетей, которые помогают работать с видеоконтентом.
• Генерация видео в нейросети с нуля.
• Студийное освещение: виды света и разбор схем света.
• Как поставить свет дома.
• Карьера креатора: как найти работу?
• Как Саша придумывает идеи для reels?
• Съемка со студийным светом: как пошагово провести съемку с моделью.
• Как снимать UGC-контент.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Милаха-кролик, связанный спицами из остатков тонкой пряжи двух цветов.
Дизайн от Claire Garland.
Финальный размер: Прибл. 18 см в высоту (от верха головы до подошвы лапок).
Вязание игрушек - это очень увлекательное занятие. А еще это отличная возможность утилизировать остатки пряжи от других проектов.
Для вязания кролика подберите пряжу двух цветов.
Пряжа А. Небольшое количество пряжи толщиной 4-ply/ Fingering, прибл. 25 г. Автор использовала Cardiff Cashmere Classic (100% кашемир; 110 м в 25 г), в оттенке 501 (белый).
Пряжа В. Небольшое количество пряжи толщиной 4-ply/ Fingering, прибл. 25 г. Автор использовала Cardiff Cashmere Classic (100% кашемир; 110 м в 25 г), в оттенке 700 (бежевый/светло-коричневый).
Дополнительно понадобится: прибл. 20 см черной или темно-серой тонкой пряжи для стежков для носика. Игрушечные глаза черного или коричневого цвета с креплением, размером 7 мм. Небольшое количество наполнителя (или можно использовать обрезки пряжи). Разъемные маркеры разных цветов (см. обозначения цветов маркеров ниже). Игла. Арматурная проволока 24-го калибра (2 куска по 30 см), если захотите усилить копус.
Вы можете использовать пряжу других оттенков, к примеру, темно-серый или черный и светло-бежевый. Или другое сочетание, исходя из Ваших предпочтений.
Плотность вязания: 8 рядов х 5.5 п. = 2.5 см х 2.5 см, спицами 3 мм или 3.5 мм, в одну нить.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как вернуть себе энергию и жить из “хочу”, а не из “надо” через работу с телом
телесные практики для баланса ума, тела и нервной системы

Этот тренинг для тех, кто хочет:
выйти из созависимости, перестать страдать в отношениях с Нарциссом
перестать прокрастинировать, делать бессмысленные действия, «убегать» от жизни
снять эмоциональный груз прошлого, восстановить психику чтобы создавать свою счастливую жизнь

Почему работа с телом?
За последний год я исцелила ряд заболеваний, которые считаются
в классической медицине неизлечимыми:

• хронический холецистит
• ожирение печени, переходящее в фиброз
• хронический пиелонефрит
• хронический панкреатит

Я много работала с собой через психологические методы. Но заметила, что мое тело сопротивляется изменениям.
Изучила глубже эту тему у западных авторов. И поняла, что чисто психологических методов в уме, не достаточно.
Ваше тело проживает все чувства

И за жизнь накапливает в себе множество эмоций. Страх, чувство вины,
стресс, тревожность - все "запечатывается" в теле и сохраняется на годы.
Когда я добавила к работе с мыслями и эмоциями телесные практики, получила феноменальные результаты:

• в эмоциональном состоянии
• в здоровье
• и, как следствие, в деньгах

Опробовала свой метод в работе с клиентами, и готова поделиться этим методом с вами в тренинге «Телесная интеграция»
Через телесные практики вы восстановите и укрепите нервную систему начнете двигаться к своим желаниям

Смотрите содержание

1 модуль. Карта вашей нервной системы
Вам сложно отказывать, ставить цели, вы постоянно прокрастинируете либо делаете много, не видите результата. Думаете, что у вас не получится, чувствуете, что не способны быть интересным в общении и успешным человеком.
И поэтому живете из состояния "что есть, то и хорошо, выбираете "лучшее из того, что есть".
И в этом модуле вы узнаете, почему это происходит и как изменить самовосприятие на "я могу".
Вы пройдете развернутый тест на то, как у вас проявляются реакции
Драться, Бежать, Замереть, Плакать-Просить о помощи, а также
Коллапс-Подчинение, Угодничество.
Определите по симптомам, в каких реакциях вы застряли.
Начнете делать практики, которые гармонизируют тело и нервную систему и помогают выйти из этих реакций.
В результате вы получите Карту вашей нервной системы, с которой продолжите работать на тренинге.
смените угол зрения с "я не способен..." на "я смогу!".

2 модуль. Знакомство с Ресурсным состоянием
Все хотят работать в потоке и из ресурсного состояния. Но как это делать, не все
умеют из-за того, что нервная система "застряла" в определенных реакциях.
Зеленая зона - это нормальное состояние психики, то самое состояние ресурса,
в котором вы можете спокойно и продуктивно решать жизненные и рабочие задачи.
Вы узнаете телесные ключи ресурсного состояния
Вы научитесь входит в Зеленую Зону
Поймете, как в теле чувствуется безопасность
Вы научитесь понимать, находитесь вы в ней или нет
Делаете практики, которые настраивают вашу Зеленую зону.
В результате вы получите опыт пребывания в ресурсном состоянии.

3 модуль. Выход из реакций прошлого
Отслеживая свои состояния, вы сможете ими управлять. Когда управление в ваших
руках, то другие люди никак не смогут манипулировать вами. Вы сможете принимать другие решения, те, которые идут на пользу вам.
Вы начнете наблюдать и отслеживать свои эмоции и реакции.
Начнете отличать флэшбэк от нормальной реакции. Обнаружите источники стресса.
Создадите карту своей повседневной жизни.
Делаете практики, которые гармонизируют нервную систему и тело.
В результате вы понимаете, что мешает вам большую часть
времени находиться в Зеленой зоне и как это регулировать.
Понимание, что стоит добавить, а что убрать из своей жизни.

4 модуль. Выход в ресурсное состояние
На этом этапе вы тренируете нахождение в и наблюдение за собой.
Вы поймете, как выходить из нересурсных состояний в ресурсные
Научитесь переключаться между состояниями и выходить в ресурс из любого состояния.
Вы подберете практики под свои особенности и создадите самопомощи для каждого своего состояния
В результате вы выходите в ресурсное состояние и всё больше в нем находитесь.

5 модуль. Практики на гармонизацию тела и нервной системы
С первой недели и на протяжении всего тренинга вы будете делать которые гармонизируют вашу нервную систему и тело:
дыхательные практики практики заземления и соединения с телом.
также движения и позы:
для заземления
для успокоения
для создания
безопасности.
В этом тренинге - концентрат практик, которые я собирала более 10-ти лет по всему миру.
Многие из практик мало известны на постсоветском пространстве. Я перенимала их
у англоязычных мастеров, адаптировала под себя, применяла для своего исцеления и в работе с клиентами.
В результате вы шаг за шагом выходите из реакций, которые поддерживали деструктивные сценарии.

И переходите в состояние, когда принимаете решения и действуете в своих лучших интересах, реализуете свои желания,
создаете свою счастливую жизнь

Итого за время тренинга вы:

• Вы научитесь чувствовать и понимать свое тело, расшифровывать его послания.
• Избавитесь от негативных эмоций, которые накопились в вашем теле за годы жизни.
• Научитесь управлять эмоциональными состояниями через работу с телом.
• Улучшите свое эмоциональное и физическое состояние за счет расслабления и снятия стресса с тела.
• Улучшите работу нервной системы.
• Создадите условия для тела, в котором оно само себя начинает исцелять.
• Соберете арсенал практик, которые будут помогать вам в течение всей жизни.

В результате:

• Вы становитесь эмоционально спокойным, неуязвимым к эмоциональному шантажу
• Вы не ведитесь на Нарциссов, потому что телом чувствуете, что вам полезно, а что вредно
• В вашей жизни меньше стресса и больше спокойствия
• Из спокойствия вы принимаете решения, которые ведут вас к лучшей жизни
• Вы наполните себя ресурсом и энергией, которая будет вести вас к реализации ваших желаний
• Ситуации жизни будут восприниматься как интересный вызов, а не проблемы. И у вас будут силы и ресурс, чтобы их решать

За время тренинга вы станете психологически устойчивым человеком, который в ладу с собой, знает, чего хочет,
идет к своим желаниям и создает свою лучшую жизнь!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...