Новые складчины | страница 13

  1. [Брат Метеон] Числовые карты Таро. Масть Дисков (Дмитрий Пауков)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:56
    [​IMG]
    Приветствую, дорогие волшебницы, чародеи и гости из других миров
    Диск, Пентакль, Сфера — масть Земли. В ней содержится всё, ради чего мы трудимся, раздумываем, спорим и преодолеваем. Нет, не стóит упрощать её до одних лишь денег — результат работы может быть проявлен как угодно и физически иметь любое воплощение. Например, плоды процесса творчества, изобретательства. Главное — плоды.
    А ещё проявленность. Или фиксация. И ещё большой-пребольшой мир феноменов, в котором все мы совершаем чудо воплощения.
    Завтра вечером в нашем Клубе пройдёт очередной вебинар по Числовым картам, посвящённый МАСТИ ДИСКОВ Таро Тота и Liber T.
    Ждём вас в четверг, 10.10.24, в 20:00. Пишите в комментариях или мне в личку
    До встречи, дорогие, и прекрасного вам вечера
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Joey Yap Academy] Метод смещения Дворца Смерти и Пустоты в Ци Мэнь (Joey Yap)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:53
    [​IMG]
    Премиум контент в рамках круга мастерства ци мэнь.
    В представленной серии выходят материалы премиум-класса.
    Эти материалы или сессии включают в себя доступ к специальным тренингам, сессии глубокого погружения, тематические исследования и многое другое.
    Дата: 2024
    Формат: Перевод на русский язык (пдф). Исходные видео-материалы (англ.)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Ярмарка Мастеров] Шапка Шале (Татьяна Лавриненко)

    K.a.t. » 11 ноя 2024 в 14:52
    [​IMG]
    Шапка вязаная крючком
    Размер: 57-59
    Материалы и инструменты: 2 мотка пряжи «Chale» от Seam, 50 гр 90м (55% беби альпака, 10% шерсть, 20% нейлон, 10% ламе (люрекс)), крючок №4,5
    Примечание: старайтесь не затягивать полотно, оно должно быть пушистым и мягким.
    Если получается туго, попробуйте взять крючок большего размера.
    Описание работы:
    Вначале вяжется ободок шапки поперечными рядами боснийским вязанием, затем надвязывается верхняя часть.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Избавься от триггерных точек. Готовые программы упражнений для устранения боли в позвоночнике, суста

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:51
    [​IMG]
    Устали от мучительной боли в спине или суставах?
    Доктор Пак, эксперт в области лечения опорно-двигательного аппарата, делится своим передовым подходом, который поможет вам:
    - Понять механизм возникновения боли.
    - Идентифицировать триггерные точки в мышцах и их связь с болью.
    - Снизить проявление боли естественным путем с помощью мануальной терапии, упражнений и массажа.
    - Тормозить развитие заболеваний суставов и позвоночника.
    Внутри вы найдете:
    - Иллюстрированные упражнения и техники самомассажа.
    - Готовые комплексы занятий для разных участков тела: спина, ноги, лицо, голова и многое другое.
    - Подробные описания и наглядные иллюстрации.
    В течение дня наши мышцы подвергаются разнообразным нагрузкам: долгое сидение, поднятие тяжестей и однообразные движения. Все это приводит к образованию остаточного мышечного напряжения. Мышцы становятся плотнее, теряют эластичность, и со временем начинают сжимать мелкие кровеносные сосуды. Это вызывает дефицит кровотока и энергии, необходимой для расслабления. В результате мышцы "застревают" в напряженном состоянии и не могут восстановиться без помощи.
    Доктор Артем Пак разработал уникальную методику лечения боли, основанную на работе с триггерными точками. Его техника включает короткие, повторяющиеся массажные движения, которые помогают снять напряжение и восстановить кровоток. В книге доктора вы найдете наглядные иллюстрации, подробные инструкции и готовые программы восстановления для различных зон тела. Позвольте себе избавиться от боли и вернуть легкость движений!
    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между надо и хочу (Татьяна Смирнова)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:50
    [​IMG]
    У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
    В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
    Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
    Эта книга поможет:
    - грамотно ставить цели в жизни;
    - находить мотивацию;
    - концентрировать внимание;
    - развить осознанность в разных сферах;
    - каждый день выбирать себя.
    «Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между "надо" и "хочу"» — это ваш надежный путеводитель в мире приоритетов и эффективности.
    «Эта книга-практикум создана для тех, кто стремится успеть все и сразу, но не знает, как это сделать, имея всего 24 часа в сутках. Автор рассказывает, что не так с самыми популярными техниками планирования, и дает советы о том, как адаптировать их под себя.
    После прочтения возникает ощущение, будто кто-то как следует прибрался в твоей голове и заботливо оставил инструкцию, чтобы в будущем тебе не пришлось вызывать ментальный клининг». — Юлия Серикова, главный редактор wday
    Эта книга предназначена для всех, кто устал от постоянной гонки за выполнением обязательств и мечтает найти гармонию между "мне надо" и "я хочу". Нейробиолог Татьяна Смирнова предлагает читателям сборник всех научно доказанных инструментов и техник для управления временем, которые позволят каждому открыть для себя новые горизонты личной эффективности и найти способы для воплощения в жизнь даже самых смелых мечтаний.
    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. Раскрытие потенциала без нервного срыва (Анна Ябурова)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:47
    [​IMG]
    Достигаторство, думскроллинг, синдром самозванца, страх, хейт, обманутые ожидания, выгорание
    ... Знакомо, правда? Каждое слово больно откликается в теле, когда речь заходит о новом начинании и попытке выразить себя через хобби, работу или ведение соцсетей?
    С этими понятиями не понаслышке знакома и Анна Ябурова – дипломированный практикующий коуч, блогер, автор телеграм-канала «Огненная» @annayabur, в прошлом – коммерческий иллюстратор. Анна начинала свой путь как любой из нас: с надежд, ожиданий, робких попыток, побед и разочарований. Бросала и вновь начинала заново, пока не обрела самое важное в любом деле – себя. Сегодня Анна как никогда чувствует себя на своем месте и хочет облегчить эту долгую дорогу своим читателям.
    Написанная на стыке психологии и маркетинга эта книга будет полезна не только начинающим блогерам, которые, безусловно, благодаря ей узнают всё о ведении соцсетей, но и всем, кто потерялся и отчаянно ищет свой путь. Вы найдете полезные чек-листы, советы от профессионала, мотивирующие истории, а главное – обретете уверенность в своих силах, вдохновение самовыражаться, творить и пробовать новое.
    «Если бы пять лет назад эта книга попала мне в руки именно в том виде, в котором вы держите ее сейчас, она бы сэкономила мне половину пути».

    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. Еда без мракобесия. Съедобный научпоп (Елена Семиколенных)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:46
    [​IMG]
    Елена Семиколенных — дипломированный нутрициолог, химик-биолог, популяризатор науки, автор блога «Съедобный научпоп», придерживается нетревожного подхода к питанию.
    Внутри книги «Еда без мракобесия» вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые помогут перестать бояться еды, прекратить блуждать в лабиринтах мифов и дезинформации. Елена развенчивает заблуждения, связанные с питанием, рассказывает об уловках маркетологов, популярных диетах, БАДах, ненужных анализах. А также делится секретами и лайфхаками, раскрывает, из чего состоят продукты, как работает человеческий организм.
    На страницах книги вас ждут вкусные рецепты, основанные на научных знаниях, а не на громких словах.
    Издание поможет правильно составить свой рацион, не жертвуя личными предпочтениями, сохраняя его вкусным и разнообразным, а главное, подходящим именно вам.
    Форматы: fb2, ePub, txt, rtf, pdf, html, mobi
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. Кинокоучинг Черное зеркало: эффект Уолдо (Всеволод Зеленин)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:44
    [​IMG]
    КиноКоучинг "Черное зеркало: эффект Уолдо"
    Сегодня практически каждый политик виртуален.
    В социальных сетях они прячутся за аккаунтами и аватарками.
    Продвигая себя, они прихорашиваются и придумывают себе имидж.
    Ждут ругательств и комментариев к своим постам, фотографиям и видео.
    А вместе с тем, их личность, облеченная в публичность, деградирует в нищую маску… Заметили?
    Вот "Уолдо" один из примеров.
    На этом КиноКоучинге Вы увидите и поймете:
    • как заметить этапы, обреченные на людей выбирать ненастоящее в жизни и политике?
    • Что происходит за кулисами мировой политической борьбы?
    • техники, которые помогут распознавать политические манипуляции и защищаться от них
    Тренер научит вас использовать ваш социальный интеллект, чтобы глубже понимать политический мир.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Кинокоучинг. Игрушка (Всеволод Зеленин)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:43
    [​IMG]
    На кинокоучинге «Игрушка»:
    Мы спросим себя: дает ли наличие огромных средств кому-то право унижать человеческое достоинство?
    Ведь нередко мы сталкиваемся с ситуациями, когда успешные люди проявляют безразличие к окружающим или даже пренебрежение к их потребностям.
    И еще один интересный аспект - можно ли купить благосклонность родных и близких?
    Мы увидим, как финансовый успех может повлиять на наши отношения с семьей и друзьями, и спросим себя, насколько искренняя привязанность может быть подвержена влиянию денег и власти.
    Вместе мы обсудим противоречия и вызовы, с которыми сталкиваются люди в поиске баланса между материальным успехом и межличностными отношениями.
    Присоединяйтесь к нашему кинокоучингу 'Игрушка', и вместе мы рассмотрим эти важные темы, зададим вопросы и найдем ответы, которые могут изменить наш взгляд на жизнь.
    Автор и ведущий: Всеволод Зеленин
    Профессор кафедры политической психологии и международных отношений Национального педагогического университета им. М.П. Драгоманова.
    PhD (доктор философии в психологии), психотерапевт, психолог, политический и бизнес-коуч, тренер НЛП международной категории.
    Заслуженный работник образования Украины.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. Кинокоучинг Платформа (Всеволод Зеленин)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:41
    [​IMG]
    КиноКоучинг "Платформа"
    Люди не равны.
    По генетике, по возрасту и опыту, силе ума, телу и воле.
    Все наше общество – огромная пирамида, где внизу живут миллиарды ничтожества, а наверху блаженствуют единицы избранных.
    Вправе ли те, кто оказался сверху, унижать и выбирать нижестоящих?
    Что нужно, чтобы подняться и как происходит наше падение вниз?
    Вы заглянете в пропасть своей души, познакомитесь с своей праведной и демонической сущностью.
    Поймете, ради чего следует жить и ради чего умереть.
    Слабонервным рекомендуется воздержаться от этого сеанса… Непросто.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Кинокоучинг Карточный домик (Всеволод Зеленин)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:39
    [​IMG]
    КиноКоучинг "Карточный домик"
    Вопрос знатокам…
    Всегда ли стратегия "Политика - власть" превращает носителей в тиранов и моральных уродов?
    (Подсказка – нет)
    Покажем вам в сериале "Карточный домик" примеры применения этой стратегии социального интеллекта.
    - Увидите и узнаете как с помощью стратегии "Политка - власть" двигаться вверх по соц.лифту
    - Увидите и узнаете как с помощью стратегии "Политка - власть" двигаться вверх по соц.лифту
    - Что учесть, чтобы избежать падения…к тому же очень стремительного…во всех смыслах…
    Тренер поможет вам:
    – Перестать опасаться и начать понимать людей со стратегией "Политика-власть"
    – Грамотно пользоваться этой стратегией социального лифта
    Еще, основываясь на многолетнем опыте работы, тренер расскажет некоторые "закулисные" нюансы этой отрасли, будете лучше ориентироваться в политическом поле.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [7koschool] Лейкоцитарная формула (Анастасия Семко)

    Mike Tyson » 11 ноя 2024 в 14:36
    [​IMG]

    Занятия будут идти 2 дня, где каждый день предусматривает 2 сессии по 3 часа с перерывом на обед.

    ЧТО НАС ЖДЕТ?

    • Формула крови: Эритроциты, Тромбоциты, Лейкоциты и Лимфоциты.
    • Лейкоциты - Гранулоциты и Моноциты.
    • Гранулоциты - Базофилы, Эозинофилы и Нейтрофилы.
    • Классический взгляд на лейкоцитраную формулу - сдвиг влево, сдвиг вправо.
    • Клетки-предшественники клеток крови.
    • Незрелые клетки крови и их функции.
    • Костный мозг и его структура.
    • Белые клетки и их малоизвестные функции.
    • Нейтрофилы - содержимое гранул и функции.
    • Нейтропения
    • Эозинофилы - содержимое гранул и функции.
    • Базофилы и их гранулы, функции.
    • Моноциты, макрофаги - тканевые и циркуляционные.
    • Лимфоциты - типы и функции.
    • Антитела - типы, традиционное трактование, альтернативный взгляд.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [ГМИИ им. А.С. Пушкина] Тьеполо и итальянская живопись XVIII века (Игорь Фетисов)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:36
    [​IMG]
    Лекции посвящены важнейшим стилям в искусстве Нового времени — барокко, классицизму, рококо — и их выдающимся представителям: Караваджо, Бернини, Рубенсу, Рембрандту, Веласкесу, Пуссену, Ватто, Тьеполо, Гварди, Гойе, Давиду. Искусство первой половины ХIХ века будет представлено произведениями Энгра, Жерико, Делакруа, Фридриха, Констебла, Коро, Милле и Курбе, творчество которых связано с неоклассицизмом, романтизмом и реализмом.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. PRO АИТ и гипотиреоз 2023. Поток 30. Тариф Без поддержки (Диляра Лебедева)

    Drugaya » 11 ноя 2024 в 14:31
    [​IMG]
    Эта мастер-группа для Вас если хотя бы 3 пункта описывают Ваше состояние:
    Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
    У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
    У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
    У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
    Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
    Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу

    Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
    Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
    Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
    Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
    Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
    У Вас УЖЕ диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз

    Бонусные курсы для участников 30 потока:
    1. Марафон «PRO ТОТАЛЬНЫЙ DETOX»
    2. Курс «PRO Витамины и минералы 2.0»
    Как самостоятельно выявить и устранить дефициты витаминов и минералов, составить индивидуальную схему приема и сэкономить на покупке БАД: пошаговое практическое руководство для женщин.
    Подробный разбор 32 витаминов и минералов, 36 уроков, Большая Книга Витаминов и Минералов 160 страниц с основной информацией о каждом элементе + ссылки на проверенные препараты для покупки.
    3. Интенсив «PRO Холестерин»
    4. Интенсив "PRO Инсулинорезистентность и лишний вес"
    Как похудеть, победить тканевой гипотиреоз и избежать сахарного диабета?
    Пошаговый план восстановления здоровья при симптомах АИТ и Гипотиреоза.
    Верните себе молодость и энергию по праздничному спецпредложению!

    МОДУЛЬ 1
    Ссамоаудит. менеджмент здоровья.
    Как найти время и силы заботиться о себе?
    Определим и измерим исходную точки А и поставим конкретные измеримые цели точки В.
    Выясним причин и риски развития гипотиреоза. Разберем инструменты ежедневного контроля здоровья и базовому управлению состоянием.
    В результате вы:
    - Определите есть ли у вас АИТ и гипотиреоз и насколько он выражен. Проведете самодиагностику по симптомам, температуре и анализам.
    - Узнаете о причинах развития гипотиреоза и аутоиммунного тиреоидита. Определите есть ли у вас АИТ и поймете что его вызвало. Начнете устранять причины, а не симптомы - это правильный путь к здоровью
    - Определите какие внешние факторы мешают щитовидной железе нормально работать именно у вас
    - Начнете правильно питаться, получите «чистое меню»
    - Наладите сон, если были проблемы
    Самоаудит. Менеджмент здоровья
    Уроки:
    1. Как работает щитовидная железа и что делают ее гормоны в организме
    2. Виды гипотиреоза. Диагностика гипотиреоза. Оценка конверсии Т4 в Т3.
    3. Температурный тест. Разбор анализов. Стадии АИТ, критерии диагностики
    4. Причины развития гипотиреоза и АИТ
    5. Оценка эпигенетических (внешних) факторов, влияющих на работу щитовидки
    6. Семь препятствий на пути к успеху в менеджменте здоровья и как их устранить
    Домашнее задание:
    Самодиагностика гипотиреоза и АИТ. Оценка эффективности конверсии Т4 в Т3
    Заполнить таблицу с исходными данными, чтобы отслеживать в динамике
    Пройти тесты-опросники на выявление стадии АИТ и выявление причин АИТ
    Пройти опросники на выявление слабых мест в организме и возможной депрессии
    Сделать ревизию рациона по чек-листам и наладить сон
    Дополнительные материалы:
    +тесты-опросники
    +рабочая тетрадь для ежедневного менеджмента здоровья (сон, рацион, антистресс)
    +18 вариантов сбалансированного меню

    МОДУЛЬ 2
    Гормональные препараты и подбор дозы.
    Заместительная терапия.
    Когда и как стоит начинать и стоит ли? Обзор препаратов для заместительной терапии.
    Формулы и критерии для расчета индивидуальной дозы. Нюансы и подводные камни приема гормонов.
    В результате вы:
    - Узнаете какие существуют варианты лечения гипотиреоза, кроме лечения тироксином и возможно перейдете на более эффективный препарат, либо решите продолжать БЕЗ гормонов
    - Научитесь самостоятельно подбирать дозы лекарства без участия врача, учитывая все сложности и нюансы препаратов
    Гормональные препараты и подбор дозы. Заместительная терапия.
    Уроки:
    1. Виды заместительной терапии. Монотерапия (препараты, расчёт дозы).
    2. Комбинированная терапия. Алгоритм перехода на комбитерапию с монотерапии. Нюансы.
    3. Терапия «натуральными щитовидками (NDT). Нюансы.
    4. Вспомогательные средства: пептиды и «сырые щитовидки»
    5. Алгоритм начала заместительной терапии в разных ситуациях.
    6. Мифы про гормоны щитовидной железы
    7. Частые ошибки в лечении гипотиреоза
    Домашнее задание:
    Определить адекватность гормональной терапии и решить о необходимости смены препарата.
    Откорректировать дозу согласно рекомендациям в уроке.
    Дополнительные материалы:
    +формулы для расчета дозировки
    +рекомендации к приему гормональных препаратов на основе результатов анализов

    МОДУЛЬ 3
    Надпочечники.
    Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
    Определяем состояние надпочечников и принимаем меры по их восстановлению (питание, психология, сон, добавки). Надпочечники - основной партнер в работе щитовидки.
    Учимся управлять стрессом!
    В результате вы:
    - Узнаете о тесной связи стресса, надпочечников и щитовидной железы
    - Определите есть ли нарушение в работе надпочечников по симптомам, тестам, пробам и анализам
    - Получите пошаговый алгоритм восстановления через нелекарственные и лекарственные способы
    - Продолжите работу со сном и питанием согласно стадии истощения
    Надпочечники. Восстанавливаем иммунитет и повышаем энергию
    Уроки:
    1. Стресс и щитовидная железа. Стресс как причина гипотиреоза и АИТ.
    2. Синдром хронической усталости. Стадии. Диагностика по симптомам и функциональным пробам и анализам
    3. Алгоритм восстановления надпочечников
    4. Сон (какой должен быть и как его наладить)
    5. Стрессопротекция (ароматерапия, медитации, таймменеджмент и пр.)
    6. Нутритивная поддержка при высоком и низком кортизоле
    7. Бонусные материалы (книги и видео)
    Домашнее задание:
    - Определить основные причины стресса в жизни
    - Пройти опросник и функциональные пробы на выявление дисфункции надпочечников
    - Определить по анализам стадию хронической усталости
    - Определить наличие/отсутствие спонтанной гипогликемии

    МОДУЛЬ 4
    Отладка пищеварения без стресса: кишечник. ты то, что ты ешь.
    Выявление и устранение проблем с ЖКТ, как главного триггера проблем с щитовидной железой.
    Гипоацидность. Питание при гипотиреозе.
    Результат модуля:
    - Начнете осознанно подходить к процессу потребления пищи. Начнете следовать палео АИП если есть аутоиммунный тиреоидит
    - Выясните есть ли у вас целиакия и синдром дырявого кишечника. «Залатаете дыры» в кишечнике, чтобы снизить антитела и предотвратить гипотиреоз
    - Выявите сниженную кислотность, проблемы с желчью и дефицит ферментов. Наладите отток желчи, устраните воспаление в кишечнике и улучшите всасывание жиров и витаминов
    - Узнаете какие виды нарушения микробиоты существует и поймете в каком направлении двигаться.
    Отладка пищеварения без стресса: кишечник. Ты то, что ты ешь.
    Уроки:
    1. Питание при гипотиреозе и АИТ. Культура еды. Сахар и его маски. Палео АИП протокол
    2. Синдром «дырявого» кишечника. Целиакия
    3. Диагностика гипоацидности и ферментативной недостаточности
    4. Желчь и здоровое пищеварение
    Домашнее задание:
    - Постепенно ужесточаем диету и переходим на палео АИП
    - Пройти опросник по оценке работы ЖКТ
    - Проанализировать по анализам пищеварительную функцию ЖКТ
    - Выявить проблемы с желчью по косвенным признакам

    МОДУЛЬ 5.
    Восполняем дефициты витаминов и минералов. возвращаем естественное здоровье!
    Выявляем дефициты витаминов и минералов. Восполняем дефициты, необходимые для поддержания работы щитовидной железы. Подбираем йодный протокол.
    Результат модуля:
    - Получите схемы БАДов и восполните все необходимые витамины и минералы
    - Устраните железодефицитную анемию самостоятельно и обретете силу и выносливость
    - Узнаете что такое пирролурия и как она влияет на психику и социальное поведение. Сможете побороть робость и социопатию
    - Узнаете что такое гомоцистеин, снизите его и нормализуете уровни витаминов группы В для острого ума и сообразительности
    - Йод, кому и сколько. Перестанете часто болеть и использовать антибиотики
    Уроки:
    1.Витамин Д
    2. Железо и анемии
    3. Витамин В12 и В9, гомоцистеин
    4. Магний
    5. Омега 3 ПНЖК
    6. Витамин В1, В6, цинк и пирролурия
    7. Йод и йодный протокол
    Домашнее задание:
    - Проанализировать анализы и выявить возможные дефициты
    - Пройти тесты-опросники на выявление возможных дефицитов
    - Составить схему приема БАДов и Витаминов

    МОДУЛЬ 6
    Половые гормоны и гинекологические заболевания, вызванные их дисбалансом.
    Разберетесь, как дисбаланс половых гормонов влияет на работу щитовидной железы, и как привести их в норму.

    МОДУЛЬ 7
    Профилактика гипотиреоза. аутоиммунный тиреоидит.
    Выявляем самую частую причину гипотиреоза и разбираем способы вывода в ремиссию.
    Инфекции, как триггеры АИТ. Профилактика и снижение антител.
    Результат модуля:
    - Узнаете 12 способов, как снизить антитела к ТПО и ТГ и о нюансах применения
    - Начав применять эти способы, снизите антитела, уменьшите риск возникновения гипотиреоза или снизите дозы принимаемой заместительной терапии
    - Повысите шанс родить и выносить здоровое потомство
    - Обезопасите себя от других не менее опасных аутоиммунных заболеваний
    - Узнаете как и где сдавать анализы на паразитов и другие инфекции
    Уроки:
    1. Почему важно снижать антитела
    2. Селен, системные энзимы, налтрексон
    3. Пептиды, препараты тимуса, плазмафорез, анатабин
    4. Мио-инозитол, Инфракрасный лазер, Масло семян черного тмина
    5. ДГЭА, полипренолы/фитостиролы
    6. Инфекции как триггер АИТ
    7. Паразиты
    Домашнее задание:
    - Начните прием селена в правильной форме и дозе
    - Выберете еще 2 метода для снижения антител из предложенных и начните применять согласно рекомендациям
    - Запланируйте лабораторную диагностику инфекций и паразитов
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Xleb.tartin] Венские вафли

    Mike Tyson » 11 ноя 2024 в 14:14
    [​IMG]

    Два лучших рецепта, три вида вафель с оформлением, два вида сладких и один несладкий

    16-17 ноября

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх