Новые складчины | страница 22

​

Капсула - это подборка одежды ~15 вещей + аксессуары, которые сочетаются между собой и из них получается более 100 стильных осенних образов.

Капсулы собраны в нейтральной гамме в стиле casual и добавлено несколько ярких трендовых элементов в каждую из капсул.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Капсула - это подборка одежды ~15 вещей + аксессуары, которые сочетаются между собой и из них получается более 100 стильных осенних образов.

Капсулы собраны в нейтральной гамме в стиле casual и добавлено несколько ярких трендовых элементов в каждую из капсул.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Капсула - это подборка одежды ~15 вещей + аксессуары, которые сочетаются между собой и из них получается более 100 стильных осенних образов.

Капсулы собраны в нейтральной гамме в стиле casual и добавлено несколько ярких трендовых элементов в каждую из капсул.

Все 3 капсулы: Офисная капсула ,Повседневная + для мам
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рецепты курса:

Непревзойденная классика
Базовое тесто на пельмени, сочная начинка из мяса, принципы ручной лепки, чтобы пельмени не разваливались и были красивыми, легко

Необычные 
пельмени
 по-быстрому
Розовое тесто, начинка с печенью, лепим по ускоренной технологии. Подача в сливочном соусе

Вишневые вареники
на заварном тесте
Самое приятное и податливое тесто. Секреты вареников с ягодной начинкой, лепим косичку. Подаем со сметанкой. Как сделать, чтобы ягоды не вытекали!?

Сытные вареники в новом цвете
Зеленое тесто, начинка с картофелем и жареными грибами. Подаем с правильно поджаренным луком!

Чебуреки с самым сочным мясом
Невероятно сочная начинка. Секрет теста, чтоб оно получалось хрустящим и с пузырями.
Жарим, чтобы масло не стреляло

Кутабы
 с сыром и зеленью
Правильный способ приготовления, От чего зависит яркий вкус?
+ безглютеновое тесто на кутабы

Полезные пельмени с рыбой
Диетическое безглютеновые тесто с рыбной начинкой. Выбираем рыбу для пельменей, подаем в необычном соусе

Самые диетические пельмени, можно есть каждый день
Желтое тесто, фарш из индейки с кабачком. Подаем с салатом из свежих овощей и ароматной зеленью

Капустные вареники
Постное тесто (без яиц) с ржаной мукой. Правильно приготовленная яркая капуста. Подаем в нежном соусе

Ароматные вареники с яблоком и корицей
Заварное безглютеновое тесто. Как правильно сделать яблочную начинку, чтоб было не кисло, не жидко и вареники не развалились

БОНУС 1. Гедзе, азиатские легкие пельмешки
БОНУС 2. Ленивые вареники

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мастер-класс по вязанию носочков спицами
МК подробный, попетельный, состоит из описания в формате PDF-файла и видео-подсказок
В МК: -2 вида пяточки (бумеранг, стронг) -расчеты на 2 плотности вязания (теплый, облегченный вариант)
-описание 2х воланов -размерный ряд от 20 до 47 р-ра
+ размеры для малышей (0-3,3-6,6-9 мес)
-расчеты на разные виды резинки
-расчеты на носки лицевой гладью
Конструктор, по которому вы свяжете много различных носочков, комбинируя узоры/пятки/ воланы
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многие эксперты делятся своими предсказаниями на 9-й период, указывая, на чем следует сосредоточиться, чтобы добиться успеха.
Но знаете ли вы, что настоящая опасность кроется не в том, что мы знаем, а в том, чего мы не видим?

Я называю это «слепым пятном 9-го периода» - невидимые силы, которые могут застать нас врасплох и помешать нашему прогрессу.
Речь идет о скрытых угрозах, которые могут сломить вас, если вы не будете готовы.
Готовы ли вы увидеть то, что не видят другие?

Присоединяйтесь к этому эксклюзивному вебинару, где я помогу вам изучить невидимые проблемы и невидимые угрозы, которые могут повлиять на вашу жизнь в 9-м периоде, и защитить себя от промахов и дорогостоящих ошибок.

Не упустите эту возможность опередить события!
Присоединяйтесь ко мне и возьмите под контроль свое будущее в 9-м периоде.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Последние данные об удовлетворённости работой показали, что в этой сфере не всё обстоит благополучно. Опросы, проведённые в рамках достатка людей, свидетельствуют, что люди постепенно теряют интерес к трудовой деятельности в качестве наёмной силы и предпочитают не работать, вися на шее у государства. Это привело исследователей к тому, что высвобождение энергии, КОТОРАЯ ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ МОЗГОМ в момент стимуляции его кодом этого файла, решает этот вопрос не классическим вариантом в течении от 2 недель до 2 месяцев. Что напрямую зависит от открытости человека, к доверию себе и от его активности по реализации рекомендация его мозга. 15 минут по 3 раза в день, и Вы совершенно другой человек с другими ресурсами и взглядами на будущее.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Электронный файл «Здоровье» интегрирует все аспекты здоровья мозга с функциональной медициной, чтобы вы начали жить полной жизнью, насыщенной любовью, страстью, ясными целями, настойчивостью и крепким здоровьем, в побочным результатом этой системы будет идеальный вес.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка худи прямого силуэта большого объема. Длина изделия до линии бедер. На переде накладные карманы. Рукав длинный рубашечного типа по низу обработан притачной манжетой. Капюшон со швом. По низу изделия притачной пояс. Застежка на разъемную молнию.

Прибавки на свободу облегания:
Прибавка к обхвату груди 40 см
Прибавка к обхвату бедер 14 см
Прибавка к обхвату плеча 19,5 см

Длина изделия:
Рост 158-164 – 66 см

Рекомендуемые материалы
Для данной модели рекомендуется использовать:
Трикотажные полотна.
Трикотаж плотностью 320 - 340 г/м2 . Из натуральных (хлопок, шерсть), смесовых (хлопок/полиэстер, шерсть/полиэстер), синтетических (полиэстер) волокон.
Например: футер 3-х нитка начёс, джерси, флис, неопрен.

Ткани.
Пальтовые ткани средней плотности 350-400 г/м2. Натуральные (шерсть) и смесовые (шерсть/полиэстер, шерсть/полиамид, шерсть/шёлк, шерсть/мохер и т.д.).

Для манжет и пояса используется кашкорсе, рибана плотностью 250-350 г/м2. Возможно выполнить пояс и манжеты из основного материала.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье прилегающего силуэта малого объема длиной до щиколотки. На переде оформлены две нагрудные вытачки, косой подрез и разрез. На спинке – две талиевые вытачки. V-образная горловина (по переду и спинке) и проймы обработаны обтачками. Застежка на потайную молнию в среднем шве спинки.

Прибавки на свободу облегания:
Прибавка к обхвату груди 3 см
Прибавка к обхвату талии 9 см
Прибавка к обхвату бедер 4 см

Длина изделия
Рост 164-170 - 133 см

Рекомендуемые материалы
Для данной модели рекомендуется использовать꞉

• пластичные плательные ткани. Ткани могут быть как средней плотности 150 – 200 г/м2, так и плотные, плотностью 230 ‑300 г/м2.

Можно использовать ткани с эластаном.
По составу волокон ткани могут быть꞉
‑ натуральные – лён, хлопок;
‑ искусственные – вискоза, ацетат, триацетат;
‑ синтетические – полиэстер, полиамид.
Так же подойдут ткани из смесовых волокон ‑ хлопок/полиэстер, вискоза/полиэстер, лён/полиэстер, триацетат/эластан, хлопок/полиамид.

• костюмные ткани плотностью 150 ‑ 200 г/м2. Также уместны ткани с эластаном.

При выборе костюмных тканей обратите внимание на ткани из искусственных, синтетических или смесовых волокон (натуральные и/или искусственные волокна в смеси с синтетическими) – креп, поливискоза, хлопок костюмный, тонкий джинс, полушерсть, бархат, велюр.
Если при выборе ткани вы обратили своё внимание на более плотные костюмные или плательные ткани, то для обтачек необходимо использовать другую ткань ‑ менее плотную.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье прилегающего силуэта с конструктивным расширением в области бедер, длиной до середины икры. По низу платья настрочено кружево. Перед со средним швом и рельефами. Спинка со средним швом и рельефами, в среднем шве спинки застежка на потайную молнию. Платье может быть обработано отлетной подкладкой.

Прибавки на свободу облегания:
Прибавка к обхвату груди 3 см
Прибавка к обхвату талии 6 см
Прибавка к обхвату бедер 23 см

Рекомендуемые материалы
Для пошива платья выбирайте материалы средней плотности, пластичные, нерастяжимые или малорастяжимые. Если вы хотите добиться большего объема в области бедер, выбирайте менее пластичные ткани. Идеально подходят упругие пластичные ткани крепового переплетения.
По составу выбирайте натуральные, синтетические материалы или материалы из смешанных волокон плательно-костюмной группы. Тонкая шерсть, вискоза, лен, хлопок, полиэстер.
Подкладочная ткань с добавлением эластана (3-5%).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выкройка платья малого объема, приталенного силуэта, отрезное по линии талии. По переду нагрудные вытачки. Спинка верхней части платья с фигурным вырезом. Вырез горловины округлой формы. Застежка верхней части спинки на навесные петли и пуговицы и/или на шнуры-завязки. Нижняя часть платья коническая, с двумя талиевыми вытачками по переду и спинке Рукав втачной, с расширением книзу, длинный, по низу собран на резинку. В среднем шве нижней части спинки застежка на потайную молнию. Верхняя часть платья обработана подкладкой.

Прибавки на свободу облегания:
Прибавка к обхвату груди 8 см
Прибавка к обхвату талии 3,5 см
Прибавка к обхвату бедер 4 см
Прибавка к обхвату плеча 10 см

Длина изделия
Рост 164-170 - 120 см

Рекомендуемые материалы
Для данной модели рекомендуется использовать тонкие пластичные плательные и блузочные ткани плотностью 100 – 150 г/м2.
Можно использовать ткани с малым процентом эластана (около 1-3 %). Ткань должна хорошо драпироваться.
При выборе блузочных тканей обратите внимание на ткани из искусственных волокон - вискоза, триацетат; синтетических волокон – полиэстер, полиамид, лавсан; смесовых волокон - вискоза/полиэстер, триацетат/эластан.
Примеры тканей – штапель, искусственный шёлк, искусственный шифон, атлас, креп-шифон, вискоза плательная, ниагара, шёлк.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА КУРСА:
Настрой на курс. Техника "Благодарственное письмо" - выявляем эмоциональные привязки в питании, проводим работу по осознанию истинных причин переедания.
Программа 12/15 - программа питания без ограничений в еде. Нужна для поддержки результатов курса - вы сразу прекратите нарушать режим, начнете скидывать вес, войдете в дисциплину.
Техника "Индюк" для работы с обидой: убираем обиды, вы начинаете по-другому смотреть на то, сколько времени и сил тратите на обиды. Вы начинаете меняться, запускается процесс психологической проработки.
Агрессия на значимого человека. Техника "ДПДГ" для проработки психологических травм. Помогает избавиться от страха, проработать насилие/смерть и более мелкие психологические проблемы - ситуация из памяти не стирается, но вы перестаете зацикливаться на ней, она больше эмоционально не цепляет и не мешает жить.
Техника "Матрешка" для работы с родительскими установками. Находим, осознаем и вытаскиваем наружу установки от наших родителей и окружения, убираем эти установки навсегда.
Секретное задание, после которого вы начинаете на физическом уровне чувствовать переедание и прекращаете переедать. Заряд мотивацией на следующую неделю.
Эфир поддержка - терапия, ответы на вопросы, дополнительная проработка того, что вы сами не смогли. Эмоции, слезы, выход на новый уровень.
Самостоятельная работа на осознание и использование техник - доработка того, что не успели за предыдущие дни.
Фиксация результатов недели и прогресса

СТАНДАРТ
42 техники и упражнения, которые сможете проводить САМИ!
10 медитаций
4 урока по эндокринологии
4 урока по физ. упражнениям, для поддержания тонуса и занятий в удовольствие!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1
Урок 1. Распаковка личности
- Разберем Ваши интересы и цели. Найдем ключевые темы для блога. Поймем как упаковать профиль, чтобы он был отражением Вас
Урок 2. Подготовка к съемке
- Разработаем идеи, подберем локации, образы и реквизиты
Урок 3. Настройка камеры
- Разберем все параметры фото и видео-съемки, поймем какие режимы и в каких условиях использовать

Модуль 2
- Состоит из 2-х блоков. Содержит много домашних заданий и практики съемочного процесса
Урок 1. Уличная съемка
- Узнаем секреты съемок в уличных локациях, научимся естественному и раскрепощенному позингу, освоим техническую сторону съемок и кадрирования. Научимся объяснять съемочные задачи и техники, из-за чего у Вас не останется проблем с удачными кадрами от других людей
Урок 2. Интерьерная съемка
- Раскроем тонкости съемок в интерьере - позинг, техника, кадрирование. Будем изучать секреты съемки дома, в кафе, фотостудии и пространства
Урок 1. Self-made
- Изучим техники съемок селфи и на штатив. Рассмотрим действия в ситуациях, когда необходим контент, но отсутствует фотограф
Урок 2. Предметная съемка
- Научимся техникам и тонкостям съемки предметов, правилам их расположения и сочетания друг с другом

Модуль 3
Урок 1. Обработка фото, цветокоррекция
- Рассмотрим техники и приемы по обработке исходных фотографий, изучим основные параметры и настройки цвета
Урок 2. Мобильная ретушь
- Узнаем тонкости ретуширования фотографий на мобильном телефоне. Рассмотрим основные приложения и инструменты, позволяющие быстро и качественно отредактировать Ваши работы
Урок 3. Доп. приложения для контента
- Рассмотрим самые популярные мобильные приложения, позволяющие создавать профессиональный контент для блога
Урок 4. Лента/визуал, интересные stories
- Научимся формировать эстетичную ленту, компоновать сочетаемые между собой кадры, создавать интересные сторитейлинги, позволяющие Вашему блогу расти

Модуль 4
Урок 1. Методы съемки видео
- Раскроем секреты съемки видео-контента, позволяющего создавать вирусные Reels. Освоим техники кадрирования, позинга и настроек параметров съемки
Урок 2. Монтаж и цветокоррекция
- Изучим приложения и инструменты для создания качественных видео Вашего блога. Освоим основные параметры обработки и компоновки фрагментов для достижения наилучших охватов
Урок 3. Идеи и воронки Reels
- Для вдохновения, рассмотрим креативные идеи Ваших будущих Reels. Ознакомимся с последними трендами и поймем что из этого можно применить в своем блоге

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если ты намерен выйти из паттерна бедности и расширить свои финансовые возможности, тогда эта практика точно подходит для тебя.

Практика подходит тебе, если:

• ощущаешь проблемы с денежным энергоканалом

• ты чувствуешь себя не благополучным и тебе что-то мешает им стать

• ты не можешь назвать свою жизнь изобильной

• все, что ты совершаешь происходит из состояния недостатка

После прохождения ты:

• раскачать свой денежный энергоканал так, что тебе будут приходить финансовые возможности

• ощутишь финансовое благополучие

• зарядишься энергией изобилия и притянешь к себе события, которые повлекут за собой увеличение дохода

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...