Новые складчины | страница 31

​

На мой взгляд, это один из самых эффективных способов обучения любому творческому ремеслу. Наблюдать за тем, как работает мастер. Останавливать видео, повторять его действия, слушать ход его мыслей и постепенно перенимать не только знания, но и сам способ мышления.

Именно этому посвящена «Библиотека мастер-классов». Это не отдельные уроки и не набор теоретических лекций. Это десятки часов реальной студийной работы, где вы шаг за шагом проходите вместе со мной весь путь создания музыки — без сокращений, без постановочных примеров и без искусственно придуманных задач.

В библиотеку вошли записи создания моих собственных песен — от первых идей до готовых работ. Среди них есть композиции, которые стали хитами, набрали миллионы прослушиваний и принесли серьезные результаты на стриминговых площадках. Вы сможете буквально оказаться рядом со мной в студии и наблюдать за всем процессом так, словно присутствуете на записи лично.

После прохождения блока вы:

• увидите реальную работу профессионального продюсера без сокращений и постановочных примеров;
• научитесь замечать тонкие профессиональные нюансы, о которых редко рассказывают в отдельных уроках;
• поймете логику принятия творческих решений во время работы;
• закрепите знания, полученные в основных модулях программы;
• увидите полный процесс создания песен на реальных коммерческих проектах;
• получите возможность учиться не только на теории, но и на многолетней практической работе.

Результат: этот блок станет для вас постоянным источником практического опыта. Наблюдая за реальной работой над песнями, вы постепенно начнете мыслить как профессиональный продюсер и сможете перенести этот подход в собственные проекты. А благодаря регулярному пополнению библиотеки обучение не заканчивается после прохождения курса, а продолжает развиваться вместе с новыми мастер-классами.

Спойлер: БЛОК БИБЛИОТЕКА МАСТЕР-КЛАССОВ — 33 урока

Сонграйтинг

1. МК Как бриллианты Сонграйтинг
2. МК Печаль города сонграйтинг ч.1
3. МК Печаль города сонграйтинг ч.2
4. Поиск идей Сонграйтинг
5. МК Ты у меня Сонграйтинг
6. МК Что будет дальше сонграйтинг
7. МК Где ты будешь сонграйтинг
8. Мк Остаток жизни сонграйтинг
9. МК Первое место сонграйтинг
10. МК Расстояния нет сонграйтинг
11. МК Старая боль сонграйтинг ч.1
12. МК Старая боль сонграйтинг ч.2
13. МК Старая боль сонграйтинг ч.3
14. МК Правда любовь сонграйтинг
15. МК happy-new-year Сонграйтинг
16. МК От камня Сонграйтинг
17. МК Совпадения сонграйтинг
18. МК Новый год сонграйтинг
19. МК Огонь сонграйтинг ч.1

Аранжировка

1. Пацанский трек аранжировка
2. МК От камня - делаю демку (аранж)
3. МК Печаль города аранж ч.3.
4. МК Просто жить
5. МК Огонь Аранжировка ч.2
6. МК listen-to-your-heart deep-house (Сонграйтинг-Аранж) Полная версия
7. МК Лера (краткая версия)
8. МК Новый год аранж ч.1
9. МК Новый год аранж ч.2

Сбор и тюн вокала

1. МК Я вернусь сведение вокала (дуэт)
2. МК Я вернусь (Сбор вокала)
3. Мастер-класс "Сбор и тюн вокала" (ОТ КАМНЯ)
4. МК Новый год сбор и тюн вокала
5. Мастер-класс по записи вокала (ОТ КАМНЯ)

При покупке блока вы получите бонус «Подарочный блок»

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блины под заморозку
Блины по моему фирменному рецептуру вас 100% покорят !
Нежные! Вкусные ! Без дрожжей и соды ! Тесто готовится прям очень быстро и без сложностей !
В видео урок вошли рецептуры начинок , которые идеально переносят заморозку и хранятся в морозильной камере без потери качества несколько месяцев !
И конечно же они невероятно вкусные и в свежем виде
В начинках
— Печень со сливками
— Курица с грибами
— Ветчина и сыр
— Рыбная паста с моцареллой
— Греческая с Фетой и мясом
Приобретайте видео урок и вы не пожалеете !
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Соленые сырники
Идеальные рецептуры !
Вкусные ! Сочные ! Воздушные !
Хороши и в свежем виде и так же подлежат заморозке как полуфабрикат
В один видео урок вошло 4 рецептуры соленые сырников
— Сырники с тыквой и пармезаном
— Сырники с брынзой, кинзой и курочкой
— Сырники с адыгейским сыром и ветчиной
— Сырники с зеленью и вялеными томатами
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Basic (Самостоятельное обучение)

Практический онлайн-курс для тех, кто хочет улучшить свою походку и научиться двигаться красиво и уверенно.
Шесть практических занятий с подробными объяснениями и демонстрацией техники.
Уроки можно просматривать в записи, а прогресс сопровождается обратной связью преподавателя.
Через обмен видео и индивидуальные рекомендации вы постепенно формируете правильную осанку, лёгкость шага и устойчивость на каблуках.
Курс подходит для девушек c 13 лет и женщин любого возраста.
Программа курса
— основы правильной походки
— элегантность и женственность: в чём они проявляются
— движение рук, бёдер, положение корпуса
— темп и размер шага: как подобрать их именно под вас
— походка на каблуках и без каблуков
— повороты во время походки и для демонстрации платья
— походка для разного стиля одежды
— этикет телодвижений: как правильно стоять, сидеть, идти по лестнице
— основные позиции тела для удачных фотографий

Мы разберём, какая походка формирует деловой, романтичный или статусный образ, и каких движений следует избегать, чтобы не выглядеть скованно или вульгарно.

В ходе курса вы научитесь уверенно выходить к аудитории, красиво продемонстрировать платье, свободно двигаться и чувствовать контроль над своим телом.
Basic
Самостоятельное обучение
Для тех, кто хочет освоить красивую походку самостоятельно.
75€
Что входит:
✓ Доступ к материалам курса в Telegram на 30 дней
✓ Уроки открываются после оплаты в течение 12 ч
✓ 6 уроков в записи для полноценного самостоятельного обучения элегантной походке
✓ Обучение в удобном для вас темпе

Что не входит:
✗ Без проверки видео
✗ Без персональной обратной связи с преподавателем
✗ Без дополнительных онлайн уроков по позированию и этикету телодвижений
Этот тариф подойдёт, если вы:
• стесняетесь показывать себя на видео;
• хотите сначала попробовать самостоятельно;
• пока не готовы к персональной работе с преподавателем.
Вы получаете:
• возможность исправить свои ошибки в походке;
• возможность значительно улучшить свою походку.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что внутри
Один торт — семь характеров
Наполеон — торт, у которого миллион вариаций, но лишь немногие достойны повторения. В этом сборнике я собрала 7 проверенных рецептов: от той самой классики «как в детстве» до неожиданных сочетаний вроде матчи с клубникой и чернослива с грецким орехом. Один любимый классический торт- 7 разных вкусовых историй.

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Содержание

1. Классический ванильный Наполеон
   
   Бриллиант коллекции и торт, знакомый каждому. Хрустящие рассыпчатые карамельные коржи и нежный ванильный крем — те самые текстуры и вкус, которые мы ждем от Наполеона. По мнению моих клиентов — «как в детстве».
   
2. Наполеон Кофе-шоколад
   Вариант для тех, кто десерту предпочитает чашку эспрессо. Шоколадные слоеные коржи в сочетании с шелковистой кофейной и шоколадной намелакой. Сдержанная сладость и глубокий вкус — идеальный «взрослый» Наполеон.
   
3. Наполеон Мак-вишня
   Неожиданное прочтение славянской классики: хруст коржей и яркая кислинка вишни, которая балансирует нежный сливочный крем с маком. Эффектный разрез, который продает торт с одной фотографии.
   
   
4. Наполеон Матча-клубника
   Самый современный из всей коллекции. Свежесть японской матчи и сладость клубники — контраст вкусов и цветов, который влюбляет в себя с первого кусочка. Для заказчиков, которые ищут «что-то необычное».
   
5. Наполеон Фундук-карамель
   Вариант для любителей ореховых десертов. Крем с фундучным пралине, тягучая шоколадная карамель и хрустящие коржи. Богатый, согревающий вкус в духе лучших кондитерских традиций.
   
6. Наполеон Малина-миндаль
   Легкий и элегантный: ароматный миндальный крем и свежая ягодная кислинка малины. Это сочетание удивляет и впечатляем невероятно сбалансированным вкусом. Тот случай, когда рука непроизвольно тянется за следующим кусочком. Нарядный десерт для летних праздников и свадебных заказов.
   
7. Наполеон Чернослив-грецкий орех
   Вкус, знакомый по любимым домашним тортам, в современном исполнении. Пряная сладость чернослива с темным ромом и благородная горчинка грецкого ореха — глубокое, «уютное» сочетание, у которого всегда есть свои преданные поклонники.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь на курсе?
На курсе вы научитесь читать более 25 сложных схем, которые можно использовать для вязания изделий.
Также на курсе найдете 7 видео объяснений изделий (6 джемперов и платье), связанных как снизу верх, так и сверху вниз, с втачным и со спущенным рукавом, узорами из курса.
Далее на основе этих изделий вы сможете вязать те модели, которые хотите с любой формой горловины и видом рукава.
Кому подходит курс?
Курс предназначен не для новичков.
Вы должны уметь читать простые схемы, знать вязание основные петель (сбн, пст, столбики с разным количеством накидов, пико, рачий шаг), как правильно поворачивать работу.
Из чего состоит курс?
Курс по сложным узорам состоит из 12 уроков. В каждом уроке есть видео объяснение нескольких схем, файл со схемами из урока и файлом с дополнительных схемами.
Вы сами выбираете какую схему хотите разобрать в качестве домашнего задания.
Схемы в курсе взяты из открытых источников. Схемы такого качества, которые вы видите в журналах и интернете.
Также обращаю ваше внимание, в курсе специально подобраны схемы с ошибками. Ошибки, опечатки в схемах встречаются достаточно часто и нужно уметь работать с такими схемами.

Как долго длится обучение? Продолжительность обучения 90 дней.
БОНУСЫ 1. Все схемы останутся у вас после окончания курса, суммарно более 150 интересных схем.
2. Вы можете вязать изделие на любой размер, из любой толщины пряжи, любой формы горловины и рукава.
3. В подарок вы получите мастер-класс платья «Евгения». По этому мастер-классу вы сможете легко связать кофточку с втачным рукавом с узорами, которые разобрали на курсе.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто устал снимать за копейки, хочет выделяться, уйти из найма и сделать фотографию делом своей жизни!
Как проходит обучение?
6 недель
Обучение проходит в онлайн формате. Все уроки хранятся на удобной платформе в личном кабинете
6 модулей
Каждый модуль содержит 7–12 уроков. В конце каждого модуля сдаётся домашняя работа — съёмка
Практика
За весь курс вы сможете обновить портфолио и добавить в него 6-9 новых съёмок
обратная связь
Благодаря обратной связи от меня и кураторов, вы поймете, где ваши пробелы и с легкостью перестанете совершать ошибки

Программа курса:
Модуль 1
Это база
Модуль 2
Как приручить свет
Модуль 3
Фотошопим
Модуль 4 (NEW)
Коммерческая фотография (NEW)
Модуль 5
Как сформировать свой стиль
Модуль 6
Предпродакшн
Модуль 7
Где искать клиентов

Как выглядят уроки?
Каждый урок наполнен не только уникальной и ценной информацией, но и сопровождается съёмкой, которая вдохновит вас.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Выбирай больше и делай ночи ещё жарче

7 продуктов от самых простых до самых раскрепощенных

Кому подойдёт

- Скромным девочкам: которые хотят внести разнообразие в секс, получать удовольствие и возбуждение

- Опытным: которые попробовали уже все, мне точно есть чем вас удивить

- Парам: которые занимаются сексом не очень часто и без огонька. Хочешь страсть и огонь как
в начале отношений? Мои эфиры для тебя

Эротические переписки
Карманный путеводитель по грязным разговорам

- Почему важно уметь разговаривать о своих желаниях
- Как заводить через переписку и голос (даже если раньше стеснялась)
- Секреты секстинга: чтобы писать не банально, а реально возбуждающе
- Мини-задания, которые разбудят твою сексуальность
- И более 200 горячих фраз — от лёгкого флирта до максимального жара.

Минет
Расскажу всё, что знаю, покажу всё, что умею

- Анатомия члена: как у него все устроено
- 5 секретных методик, которыми владеют только эскортницы (только чур, никому не рассказывать!)
- Более 20 техник разной интенсивности, которыми владеют только члены нашего экипажа
- Как совмещать оральные и мануальные техники
- Лучшие оральные смазки
- Как заякорить мужчину на минет
- Главные правила минета и распространенные ошибки
- Как разнообразить классический минет
- Техника глубокого горлового
(забудете о том, что такое рвотный рефлекс раз и навсегда, избавитесь от страхов, связанных с погружением на глубину)

Эротический массаж
Возьми его штурвал в свои руки

- Анатомия члена: как у него все устроено
- Более 20 техник разной интенсивности, которыми владеют только члены нашего экипажа
- Как совмещать оральные и мануальные техники
- Главные правила массажа и распространенные ошибки
- Как создать себе настроение и кайфовать от себя
- Как разговорить мужчину в постели

Жаркие сценарии

От которых и вы, и ваш партнер сойдёте с ума и захотите ещё и ещё

- 12 авторских сценариев
- Задания для раскрепощения
- Не только, что и как говорить, во что наряжаться, но и мои личные истории, которые вы так обожаете. С юмором и ебанцой
- Разные уровни для нее и для него (поцелуи все ниже \ я скоро кончу \ как мокро)

Примеры сценариев:

- Танцовщица из стриптиз-клуба
- Камера, мотор... снято!
- Зеленоглазое такси

Улетные оргазмы

Как перестать имитировать и начать получать удовольствие

- Женская анатомия: как у нас все устроено
- Отличия вагинального от клиторального оргазма
- Техники получения оргазма от проникновения члена, а не от стимуляции головки клитора
- Как повысить либидо
- Из-за чего не получается оргазм, в чем причины?
- Как испытать сквирт

Сказочный анал

Подготовка и фишки, чтобы кончить

- Почему мужчины любят/хотят АС
- Минусы и плюсы АС
- Подготовка к АС и почему не нужны никакие клизмы
- Как расслабиться и получать удовольствие от АС
- Позы наиболее подходящие для АС
- Обзор анальных пробок и смазок для АС
- Секрет, как сделать своему мужчине массаж простаты, от которого он будет в восторге

SEX&BEAUTIFUL

- Прямые ссылки на средства по уходу за кожей, волосами, телом
- Обзор лучших парфюмов и декоративной косметики
- Как правильно наносить, хранить и «якорить» мужчин парфюмом
- Советы визажиста по нанесению макияжа
- Аналоги люксовой косметики из мидл и эконом сегмента без потери качества
- Большой раздел, посвященный секретам густых и здоровых волос
- Список БАДОв, помогающих сохранить красоту и здоровье

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторский курс Алексея Орфеева по вайбкодингу.

Наша задача — научить вас брать заказ и быстро закрывать его с помощью нейросетей.

На чем делаем упор:

Готовые связки:

• Вы получаете четкий алгоритм. У вас будут рабочие промпты и решения, которые нужно просто подставить в заказ, добавить немного от себя (научим, как это делать) — и всё, задача выполнена.

Деньги на скорости:

• Логика простая: взяли заказ на 30к, потратили пару вечеров на сборку через вайбкодинг, получили оплату. Выполнили второй такой же — вот уже 60к в кармане.
• Обучение окупается буквально за 1-2 таких захода.

Минимум сложности:

• Не нужно быть программистом или изобретать «стартап года». Мы даем инструменты, чтобы вы могли делать технические задачи чужими руками (руками ИИ) и забирать за это чеки.

Это интенсивный путь .

За обучение вы пройдете цикл, на который у обычных стартапов уходят полгода и бюджеты в сотни тысяч.

Программа:

Блок 0. Старт

Приходите на первое занятие подготовленными — мы не тратим время на установку программ.

• Рабочее окружение
  Установка и настройка всех инструментов: нейросети, IDE, терминал. Пошаговые видео-инструкции — просто повторяете и готовы к старту.
• Инструменты ресёрча и работы
  Сервисы, которые ускорят обучение и помогут генерировать идеи. Всё, что нужно, чтобы не гуглить вслепую.

Блок 1. Мышление и продукт

Самый важный блок. Большинство курсов его пропускают — и люди получают навык без денег. У нас сначала деньги, потом код.

• Как найти продукт, который принесёт деньги
  Методы поиска идей, анализ рынка и спроса. Как проверить идею за пару часов, не написав строчки кода. Каждая идея проходит верификацию — чтобы вы не тратили время на то, что не продаётся.
• Монетизация как часть архитектуры
  Рабочие модели заработка на цифровых продуктах. Как считать экономику до создания продукта — чтобы точно знать, что он окупится. Разбор на реальных кейсах из рынка.
• Проектирование продукта (тз для нейросети)
  Как превратить идею в детальное техническое задание, которое нейросеть поймёт с первого раза.
  Контекст — царь вайбкодинга: узнаете, как давать ИИ максимум данных для точного результата.

Результат:

• верифицированная идея, просчитанная экономика и готовое ТЗ.

Блок 2. Техническая база

Это не курс программирования. Это минимально достаточный словарь, чтобы вы стали архитектором своего продукта и говорили с нейросетью на одном языке.

• Как устроено веб-приложение
  Frontend, Backend, сервер, база данных — как они работают вместе. HTTP-запросы простым языком. Открываете DevTools и смотрите, как работает реальный сайт изнутри.
• API: как сервисы общаются между собой
  Что такое API, как читать документацию и подключить любой внешний сервис за 20 минут. Что делать, если у сервиса нет API — приёмы реверс-инжиниринга.
• Базы данных
  Какую базу выбрать, как проектировать структуру данных, что нельзя хранить в открытом виде. Как ИИ генерирует и управляет базой данных за вас — по одному промпту.
• Архитектура SaaS-продукта
  Из каких компонентов состоит любой SaaS-продукт и как они взаимодействуют. Как нейросеть генерирует всю архитектуру по вашему описанию — от идеи до рабочей структуры.
• Промпт-инжиниринг для разработки
  Как ставить задачу нейросети, чтобы она делала то, что нужно — с первого раза. Декомпозиция сложных задач, передача контекста, типичные ошибки и как их избежать.

Результат:

• вы понимаете архитектуру, читаете API, проектируете БД и грамотно управляете нейросетью.

Блок 3. Сборка продукта

Самая интенсивная неделя. Практика на каждом занятии. Куратор в чате ежедневно. К концу недели у вас рабочий продукт.

• Вайбкодинг: процесс разработки
  Antigravity, VS Code + Claude Code + RooCode, ChatGPT Codex — когда что использовать. Как организовать рабочий процесс и получить максимум от каждого инструмента. Начинаем собирать продукт прямо на занятии.
• Архитектуры под разные типы продуктов
  Веб-приложения, Telegram-боты, мобильные приложения, расширения для браузера — разбираем именно те типы, которые нужны участникам вашего потока.
• Подключение внешних систем
  Приём платежей, авторизация, уведомления — всё, что делает продукт живым и готовым к продажам. Подключаем к продукту каждого участника.
• Тестирование и отладка
  Что делать, когда нейросеть ломает то, что работало. Как читать ошибки и всегда иметь возможность откатиться назад.
• Безопасность продукта
  Что обязательно проверить до релиза, чтобы не потерять деньги и данные пользователей. Аудит безопасности по готовому чек-листу.

Результат:

• рабочий MVP продукта, протестированный и готовый к запуску.

Блок 4. Запуск и первые деньги

Продукт готов — пора зарабатывать. Публикуем, находим клиентов, получаем первые продажи.

• Деплой: публикация продукта
  Ваш продукт появляется в интернете по реальному адресу. Хостинг, домен, SSL — настройка за одно занятие. Каждый участник публикует свой продукт.
• Публикация в сторах
  Для тех, кто делает мобильные приложения Google Play и App Store: требования, подводные камни и монетизация через сторы.
• Где и как найти первых клиентов (B2C)
  Стратегии привлечения пользователей. Как выстроить поток клиентов через контент и не тратить бюджет впустую.
• Где и как найти первых клиентов (B2B)
  Как найти первого бизнес-заказчика. Автоматизация поиска клиентов с помощью ИИ — методы, которые работают прямо сейчас. Каждый запускает первую кампанию.
• Упаковка продукта
  Как подать продукт так, чтобы его захотели купить. Что менять, если не покупают — тестирование гипотез без лишних затрат.

Результат:

• продукт в интернете, канал привлечения запущен, первые продажи.

Тариф с куратором

• Блоки 1-4
• 8 АМА-сессий (несколько часов каждая)
• Книга по промпт-инжинирингу

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Первый год жизни ребёнка родители сверяют нормы его развития как по календарю:

— Во сколько должен держать голову и переворачиваться?
— А зубы во сколько должны прорезаться?
— У знакомых в 9 месяцев уже начал ходить, это нормально?
— А у друзей вообще не говорил до 2 лет, теперь болтает без умолку.

И часто мы, как родители, опираемся на внешние ориентиры: где-то снижаем планку, где-то сами себя успокаиваем, что все идет нормально, где-то ищем ответы в интернете и на форумах — и принимаем решения, исходя из чужого опыта, смотрим на другие семьи:

— А мы молочные зубы не лечили от кариеса — и выросли коренные нормальные. Это просто выкачивание денег!
— У нас выровнялся сон после 10 лет. Сейчас спит до обеда, раньше в 6 утра вставал и всех будил!
— Мы выросли без остеопатов и ортопедов. И ничего, все нормально со спиной.

А если вдруг специалист говорит, что нужно что-то менять сейчас, всегда находится причина, чтобы это отложить.

Проходит 5-10 лет. И оказывается, что-то, что тогда отложили, потому что посчитали ненужным, теперь стоит десятков специалистов, хронических проблем, огромных расходов и вопросов, которые уже невозможно решить быстро.

В развитии ребёнка решение «можно сделать это позже» часто означает «сложнее догнать потом».

Потому что развитие — это система: осанка влияет на дыхание, дыхание — на голос и речь, сон — на внимание и способность учиться, а внимание — на то, сколько ребёнок реально усваивает каждый день.

Проседает одно — тянет за собой другое. И спустя пару лет вместо одной задачи приходится решать сразу несколько.

Очень часто родители думают, что заботятся о ребенке сегодня.
На самом деле они принимают решения, которые повлияют на то, каким вырастет ребенок через 10-20 лет и с какой базой развития и здоровья выйдет во взрослую жизнь.

Именно об этом новый большой разбор Валентины Паевской «База развития ребёнка: нормы и задержки».
В этом эфире не про диагнозы. Это разбор, который помогает понять:
что действительно является возрастной нормой, а что нельзя оставлять без внимания;
какие решения родителей обходятся особенно дорого спустя годы;
почему здоровье ребёнка — это инвестиция в его будущую самостоятельность, профессию, семью и качество жизни;
какие обследования, привычки и навыки действительно важны, а какие только отнимают силы, время и деньги;
как выстроить приоритеты, если ресурсы семьи ограничены и невозможно заниматься всем одновременно;
что делать, если ребёнок развивается с задержкой, диагнозом или особенностями, чтобы не потеряться в бесконечных рекомендациях и не тратить силы впустую.

Родительство - это не только любовь. Это ответственность за то, сколько возможностей останется у ребенка во взрослой жизни и сколько своих сил, здоровья и денег ему придется тратить на последствия того, что можно было решить еще в детстве.

Большой разбор Валентины Паевской «База развития ребёнка: нормы и задержки» помогает посмотреть на текущие задачи иначе. Не через тревогу, а через понимание, что важно поставить в приоритет сейчас в плане здоровья, и на что это может повлиять в будущем.

Узнайте, на что действительно стоит обращать внимание и как принимать решения спокойно и вовремя. Это большой разбор станет для вас важной опорой.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Надоело гадать, куда вложить средства, чтобы они действительно работали? Чувствуете, что упускаете важнейшие знания, необходимые для построения прибыльного инвестиционного портфеля?
Откройте для себя книгу Сергея Каледина «Инвестиционная привлекательность и риски портфельных инвестиций» – единственное учебное пособие, которое систематизирует сложнейшие аспекты корпоративных финансов и превращает их в понятные стратегии.
Представьте, как легко вы сможете осваивать и преподавать сложные темы! Преподаватели найдут здесь готовый каркас для качественного изложения материала, эффективной проверки знаний и успешной аттестации. Студенты же надежно закрепят освоенное и с уверенностью подготовятся к любым тестовым и итоговым испытаниям.
Но это еще не все! Если вы специалист или просто интересуетесь инвестициями, эта книга станет вашим личным финансовым консультантом, предоставляя фундаментальные знания для принятия взвешенных решений, способных трансформировать ваш инвестиционный портфель к лучшему.
Не упускайте свой шанс на финансовую грамотность и успех. Решитесь скачать книгу Сергея Каледина прямо сейчас, получите полную версию в формате pdf и начните строить свое финансовое будущее уверенно и профессионально!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• вы часто сомневаетесь в себе
• вы чрезмерно скромны и стеснительны
• вы недовольны своей внешностью
• вам хочется более ярких результатов в жизни
• вы зависимы от мнения других людей
• у вас сильный внутренний критик
• вы подвержены синдрому самозванца
• вам сложно решиться на изменения
• вы думаете, что вы недостаточно красивая, умная, смелая, удачливая, женственная и тд.
• вы стремитесь к идеалу во всем
• вы хотите проявляться, но вам мешают страх, тревога и неуверенность
• вы много работаете над собой, закрыли базу, прошли курсы «НЕзависимость», «Идентификация» и «Квант» и готовы идти на новую глубину

Работа с этой темой точечно, глубоко откроет совершенно новое качество и масштаб жизни.

Программа курса:

Спойлер

Урок 1. Самооценка
Урок 2. Внутренний критик
Урок 3. Отзеркаливание
Урок 4. Упражнение «Закрытая дверь»
Урок 5. Маска. Персона
Урок 6. Наблюдающее эго
Урок 7. Ответственность
Урок 8. Удача
Урок 9. Объект-впечатление
Урок 10. Ценность
Урок 11. Быть на своей стороне
Урок 12. Бонус урок 1: Вина
Урок 13. Бонус урок 2: Стыд
Эфир от Галины

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когнитивно-поведенческая психотерапия – единственное на сегодняшний день направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу. Программа направлена на изучение теоретического базиса, необходимого для освоения навыков работы в когнитивно-поведенческой парадигме и формирование базовых навыков КПТ-терапевта.

Структура программы включает:

• практико-ориентированные семинары
• групповую супервизию
• самостоятельную работу

Программа для:

• лиц с высшим и средним специальным образованием (в первую очередь психологическим, педагогическим, медицинским, социальным),
• специалистов помогающих профессий,
• тех, кто проводит различные групповые занятия или индивидуальные консультации.

В процессе обучения:

• Изучение теоретического базиса, необходимого для освоения навыков работы в когнитивно-поведенческой парадигме
• Развитие базовых навыков КПТ-терапевта: методы диагностики и психотерапии

В результате обучения слушатели будут:

• знать историю создания Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (КПТ)
• уметь объяснить философию КПТ, основные понятия, принципы работы, ограничения применения КПТ
• уметь выстраивать психотерапевтические отношения с клиентом, заключать психотерапевтический контракт, формировать комплаенс , составлять план терапии с постановкой стратегических и тактических целей

Программа:

1. Тема. Введение в терапию. Психотерапевтический контракт

Основное содержание включает следующие темы: введение в терапию; психотерапевтический контракт, формирование комплаенса; когнитивная концептуализация; мотивационное интервью; оценка психического состояния; выработка плана терапии, постановка стратегических и тактических целей и задач лечения; практическая отработка навыков.

Самостоятельная работа: изучение профессиональной литературы по теме, отработка практических навыков с клиентом.

2. Тема. Теория и практика когнитивно-поведенческой терапии

Программу обучения когнитивно-поведенческой психотерапии открывает вводный семинар «Теория и практика когнитивно-поведенческой психотерапии». Данный цикл поможет понять особенности такого направления работы специалиста, освоить принципы взаимодействия в данной парадигме, разобрать различные методы работы с клиентами, сориентироваться в современных течениях когнитивно-поведенческой психотерапии. В теоретической части будут рассмотрены базовые положения и методология когнитивно-бихевиоральной парадигмы.

Семинар включает следующие темы: истоки КПТ, предпосылки формирования направления; текущие инновации и развитие КПТ; перспективы направления; техники и приемы: S-O-R, A-B-C, С-М-Э-Р – 10, ограничения применения КПТ.
В практической части будут представлены ведущие техники. Участники группы смогут отработать основные методы на практике.
Самостоятельная работа: изучение профессиональной литературы по теме семинара, отработка практических навыков с клиентом.

3. Тема. Супервизия

Один из методов подготовки и повышения квалификации в области психотерапии; форма консультирования психотерапевта в ходе его работы более опытным, специально подготовленным коллегой, позволяющая психотерапевту (супервизируемому) систематически видеть, осознавать, понимать и анализировать свои профессиональные действия и свое профессиональное поведение. Супервизия направлена на психотерапевтический процесс и имеет своей целью развитие знаний, навыков и умений, способствующих совершенствованию профессиональной деятельности психотерапевта. В процессе Супервизии психотерапевт получает возможность рефлексировать и интегрировать свои личные способы реагирования, объективные знания, субъективный опыт и конкретные психотерапевтические ситуации для совершенствования своей психотерапевтической работы. В ходе Супервизии психотерапевт может осознать, как он работает, находясь в данной психотерапевтической ситуации и являясь при этом конкретным человеком со своими собственными способами поведения и непосредственным субъективным опытом, а также с определенными профессиональными знаниями, навыками, умениями и опытом.
Требования к подготовке к супервизии: для обучающихся необходимо предоставить на супервизию 1 кейс с видео- или аудиозаписью (кейс должен содержать анамнез, концептуализацию случая, анализ собственной работы, план дальнейшей работы, ожидаемые результаты).

Преподаватели:

Ковпак Дмитрий Викторович

• Руководитель программы
• Врач-психотерапевт, врач-психиатр, кандидат медицинских наук (2005), Председатель Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры медицинской психологии и педагогики СЗГМУ им. И. И. Мечникова, Главный врач Клиники лечения депрессий и фобий, Центра когнитивно-поведенческой психотерапии и консультирования, сертифицированный супервизор по когнитивно-поведенческой психотерапии.
• Ведущий специалист по когнитивно-поведенческой психотерапии в Российской Федерации, одним из первых стал практиковать и пропагандировать данную модель психотерапевтического лечения в России. Дмитрий Викторович Ковпак – первый и единственный в России специалист, сертифицированный в ведущих мировых центрах когнитивно-поведенческой психотерапии: Институт когнитивно-поведенческой психотерапии Аарона Бека, основоположника когнитивно-поведенческой психотерапии - Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy (One Belmont Avenue, Suite 700, Bala Cynwyd, PA 19004-1610, USA); Институт Альберта Эллиса - Albert Ellis Institute (145 East 32nd Street, 9th Floor, New York, NY 10016, USA).
• Обучался у Носсрата Пезешкиана (Висбаден, ФРГ), Джон Гриндера (США) и Андреаса Блазера (Берн, Швейцария) – основателей Позитивной психотерапии, НЛП и Проблемно-ориентированной психотерапии, а также в 1998 году и профессора Говарда Кассинова, одного из ведущих учеников Эллиса в терапии гнева (Институт Хофстра, Нью-Йорк, США).
• Автор более 10 монографий

Хозе Евгений Геннадиевич

• Кандидат психологических наук, заведующий лабораторией практической и экспериментальной психологии, доцент кафедры общей психологии.
• Автор более 30 научных публикаций, посвященных исследованию восприятия эмоциональных экспрессий лица, оценки достоверности сообщаемой информации по невербальному поведению.

Дивеев Дмитрий Алексеевич

• Кандидат психологических наук, ассоциированный член ИП РАН, участник Российских и международных конференций, автор ряда научных статей по проблемам психологии личности и межличностного восприятия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Входит в серию «Кулинария. Всегда под рукой. Энциклопедии на каждый день»

Устали от однообразного и невкусного «здорового» питания? Хотите наслаждаться едой без чувства вины и тяжести?
Представьте, что можно есть с удовольствием и при этом чувствовать себя прекрасно, забыв о дискомфорте. Книга Н. В. Москаленко «Энциклопедия блюд. Стол №5» предлагает уникальное решение, разработанное на основе знаменитой системы Мануила Певзнера. Это не просто сборник рецептов, а путь к новому качеству жизни.

Вот что вы получите:
- Обретете гармонию вкуса и пользы: никаких жестких ограничений и отказа от любимых блюд!
- Улучшите пищеварение и общее самочувствие: снизите нагрузку на организм без усилий.
- Получите доступ к проверенным пошаговым рецептам, которые легко применить дома.
- Превратите полезное питание в комфортную и привычную часть вашей повседневной жизни.
Готовы начать питаться вкусно, полезно и без стресса? Тогда не откладывайте! Скачайте полную версию книги «Энциклопедия блюд. Стол №5» в формате pdf прямо сейчас и откройте для себя мир сбалансированного питания!

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перестаньте мечтать о создании собственных бумажных моделей самолётов и начните их строить! Эта книга полностью перевернёт ваше представление о конструировании развёрток, показав, как создавать их с нуля, по обычным чертежам и БЕЗ использования 3D-моделирования.
Сергей Нугманов, признанный мастер, делится своей авторской методикой – продольно-поперечным раскроем. Он учит, как, имея лишь проекции самолёта и любую САПР-программу (даже бесплатную FreeCAD), построить идеальные плоские выкройки фюзеляжа, крыльев и оперения. От простого МиГ-15 до сложных «переходных форм» Ла-5 – вы освоите все секреты, чтобы создавать любые формы.

Что вы получите, освоив этот метод?
- Резкое сокращение количества деталей в вашей модели.
- Возможность собрать даже сложную модель всего за один-два вечера.
- Навык конструирования полноценных крыльев с реальным профилем.
- Способность создавать сложные фюзеляжи, меняющие сечение (например, от круглого к плоскому).
- Свободу использовать любую удобную САПР или даже работать на бумаге.
- Радость от создания уникальных, реалистичных моделей своими руками, без лишних сложностей.

Не упустите шанс стать настоящим мастером бумажного моделирования! Чтобы начать создавать шедевры уже сегодня, вам нужно скачать книгу «Конструирование развёрток бумажных моделей самолётов без 3D». Доступна полная версия в формате pdf, чтобы вы могли немедленно погрузиться в мир авторских методик Сергея Нугманова.

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...