Новые складчины | страница 5

​

Ты новичок в пошиве нижнего белья? Нет никаких знаний по конструированию и пошиву?
Этот курс идеально подойдёт!
Изучим технологию пошива и сошьем 8 комплектов и боди.

Что входит в курс:
- выкройки на 17 изделий курса с размерными рядами
- подарочная методичка по конструированию и моделированию изделий курса
- методичка по градации всех изделий курса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перед вами уникальное издание, которое содержит около 1000 иллюстраций.

Санкт-Петербург невозможно представить без его знаменитых доходных домов. Это не просто неотъемлемая часть города, это великолепные памятники архитектуры, которые являются визитными карточками улиц и несут на своих неповторимых живописных фасадах печать ушедшей исторической эпохи.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 3 дня вы научитесь создавать фото, видео и аудио для нейромодели с идентичной повторяемой внешностью
И сделаете свой ПЕРВЫЙ ШАГ для того, чтобы создать свой успешный бизнес на Ai моделях

Этот мини-курс подойдет вам даже, если:

Вы никогда не сталкивались с нейросетями и у вас нет опыта работы в них

У вас нет бюджета на покупку нейросетей

У вас есть только телефон
Я гарантирую вам, что благодаря тем технологиям, которым вы обучитесь в мини-курсе - вы создадите свою первую нейромодель за 1-3 дня независимо от опыта или наличия технического оборудования.

Вы научитесь 5-ти технологиям создания фотографий для нейромодели с повторяемой внешностью (с цензурой и без)
Вы освоите 2 инструмента генерации Ai-видео для того, чтобы привлекать с помощью них трафик и вести контент в открытой/приватной площадке модели

Вы начнете генерировать качественные голосовые сообщения для своей модели для того, чтобы дополнять контент или применять это во время секстинга

Вы поставите на поток автоматическую генерацию текстовых постов для будущей площадки вашей нейромодели с помощью Ai

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Видео курс доктора медицинских наук, профессора В.А. Доморацкого

Многочисленные демонстрации сеансов с применением метода десенсибилизации с помощью движений глаз (ДПДГ) и гипнотерапии.
Готовые ДПДГ-протоколы для работы с различными видами расстройств пищевого поведения.
Эффективные гипнотехники для оказания помощи при расстройствах пищевого поведения.
Обучение у одного из самых известных в РФ врачей-психиатров, виртуозно владеющего методами ДПДГ и гипноза.
Возможность увеличить стоимость своих услуг и повысить конкурентноспособность.

В результате участники смогут

• Применять в своей работе ДПДГ-протоколы для преодоления острой тяги к еде.
• Овладеть техниками работы с диссоциативными частями личности клиента с расстройствами пищевого поведения.
• Научиться гипнотическим техникам достижения телесного комфорта.
• Работать ДПДГ-методом с неспособностью клиента контролировать прием пищи.
• Использовать на практике ДПДГ-протоколы при расстройствах пищевого поведения.

1 занятие - Ожирение и расстройства пищевого поведения, связанные с перееданием

• Два типа ожирения: эндогенное (органический тип) и экзогенное (психологический тип). Работа с эндогенным и экзогенным ожирением. Компульсивное переедание. Дифференциальная диагностика нервной булимии и компульсивного переедания. Степени тяжести компульсивного переедания. Синдром ночного питания. Клинические случаи клиентов. Гиперфагия и полифиагия. Ожирение. Индекс массы тела. Степени ожирения. Психотравма, диссоциация и расстройства пищевого поведения. Опросник травматического детского опыта (ТДО). Синдром адаптации к сексуальному насилию. Отвержение и несправедливое обращение в детстве при ожирении и расстройствах пищевого поведения перееданием. Диссоциативные части.
• Психоэдукация: пояснения клиенту о его внутреннем мире. Работа с частями личности клиента. Диссоциативные части при РПП: «Ребенок, которого никогда не существовало», «Ребенок, который так и не повзрослел», «Патологический критик/пиранья», «Скрытое Я», «Упрямое Я», «Жирное Я», «Я-самозванец». Валидация диссоциированных частей для успешной помощи при расстройствах пищевого поведения. Тип диссоциации при расстройствах пищевого поведения. Алгоритм по работе с насилием в случае активизации симптоматики расстройства пищевого поведения.
• Переедание как способ уйти от нежелательных эмоциональных состояний. Соматическая диссоциация. Диссоциативные представления и фантазии. Фатарексия. Алекситимия. Соматоформная диссоциация. Терапия ожирения и расстройства пищевого поведения с перееданием: ключевые аспекты.
• Базовые условия эффективной помощи. Недостаточная мотивация для диеты. Обучение способам достижения телесного комфорта. Мудра Жанна Беккио для снятия эмоционального / телесного дискомфорта. Работа с дискомфортом. Техника дискомфорт – комфорт Ж. Беккио.
• Психические травмы и тяжелые жизненные события, вызывающие проблемы с едой. Работа с перееданием и избыточным весом. Работа с ресурсами. Шестишаговый рейфреминг. Эриксоновская псевдоориентация во времени: гипнотехника.

2 занятие-Метод гипнотерапии при оказании помощи клиентам с расстройствами пищевого поведения

• Интеграци
• Самогипноз. Самогипноз с дыханием животом и аффирмациями. Метод Дейва Элмана. Работа с пустотой. Присоединение к будущему, свободному от прежних проблем с перееданием и избыточным весом. Острая тяга к еде. ДПДГ-протокол при острой тяги к еде – демонстрация работы. Демонстрация работы протоколом «Подключение к ресурсам» (Э. Шапиро). Техника разрушения визуального триггера: демонстрация и описание.
• Прокрастинация. Неспособность контролировать. Метод ДПДГ при работе с неспособностью контролировать прием пищи. Основные моменты ДПДГ-процедуры при недостаточном контроле.
• Использование структурированных метафорических образов. Удовольствие. Работа с удовольствием с помощью метода ДПДГ. Работа с удовольствием с применением полезной практики нейролингвистического программирования. Триггеры, вызывающие дерегуляцию питания. Триггеры, зависящие от состояния. Работа с триггерами. Ресурсы.

3 занятие - Применение метода ДПДГ при расстройствах пищевого поведения

• Метафора «Артишок». Преодоление защит внутренних частей. «Ребенок, который не смог вырасти» или работа с чувством вины. «Скрытое Я» или работа с чувством стыда и страха. «Патологический критик / пиранья» – работа с перфекционизмом. «Толстое Я» или работа с отвержением и подчинением. «Отвергнутое Я» или работа с искаженным восприятием своего тела.
• Задачи при работе с эго-защитами. Функции защиты. Самые частые защиты у клиентов с ожирением и расстройствами пищевого поведения с перееданием. Защиты, «закрывающие вход»: нежелание целенаправленно решать проблему по снижению веса и коррекции пищевого поведения. Работа с фактором спешки. Демонстрация работы с фактором спешки методом ДПДГ. Работа с частью личности «Пиранья» – патологический критик.
• Диссоциативные фобии. Страх потери веса. Страх отсутствия еды. Голод как защита. Работа с голодом как защитой – демонстрация работы. Страх перед улучшением состояния. Защитное поведение по типу алекситимии. Стыд. Чувство вины. Угодливость. Гнев как защита. Ретрофлексия. Соматические защиты. Признания клиентов. Переработка соматических защит.
• Привязанность, ожирение и расстройство пищевого поведения с перееданием. Привязанность и эмоциональная регуляция. Факторы развития компульсивного переедания и привязанность. Фигура привязанности. Перекармливающая фигура привязанности. Работа с привязанностью, связанной с потребностью в еде. Специальные ДПДГ-протоколы для психологов при оказании помощи людям с расстройствами пищевого поведения.

Актуальность

1. Гипноз и метод десенсибилизации с помощью движений глаз (ДПДГ /EMDR) – два эффективных метода в работе с расстройствами пищевого поведения. Они способствуют переработке негативных эмоций и переживаний, связанных с привычками питания и образом жизни клиентов.
2. Гипноз помогает снизить тревожность, изменить привычки, переписать негативные установки и паттерны поведения, связанные с едой. Переедание часто служит способом ухода от неприятных эмоций. С помощью гипноза можно идентифицировать и проработать негативные эмоции, уменьшая зависимость от еды как механизма совладания.
3. Для 75% людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, причиной проблемы становятся прошлые травматические события. Метод ДПДГ помогает переработать травматические воспоминания и уменьшить влияние стресса на текущее поведение. Метод позволяет выявить и изменить негативные убеждения о себе, которые связаны с образом тела, питанием и самооценкой.
4. Методы ДПДГ и гипноза интегрированы в общий план психологического консультирования. Они представляют собой клинически апробированные возможности для преодоления расстройств пищевого поведения, особенно при переедании, и помогают людям достигать более здорового отношения к питанию и своему телу.

Автор
Доморацкий Владимир Антонович
Доктор медицинских наук, профессор, врач-психотерапевт, психиатр, сексолог. Применяет в своей работе метод ДПДГ более 25 лет.
Практика — 42 года .

Действительный член и руководитель модальности «Эриксоновская психотерапия и эриксоновский гипноз» «Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги», официальный преподаватель международного класса, действительный член Российского научного сексологического общества, вице-президент Национальной саморегулирующейся организации «Союз психотерапевтов и психологов».
Регулярно проводит длительные обучающие программы по эриксоновскому гипнозу, а также семинары по психотерапии с помощью движений глаз (EMDR, версия 2.0), краткосрочной стратегической психотерапии, психотерапии сексуальных дисфункций и супружеских дисгармоний, психотерапии психосоматических расстройств.
Основные направления научной деятельности: изучение механизмов формирования и клинических особенностей невротических и сексуальных расстройств. Разработка и совершенствование подходов в профилактике и лечении невротических и психосоматических расстройств, сексуальных дисгармоний и половых дисфункций с акцентом на методах их психотерапевтической коррекции.
Член редакционных советов журналов «Психиатрия, психотерапия и клиническая психология» (Минск), «Психотерапия» (Москва), «Теория и практика психотерапии» (Монреаль, Канада). Автор и соавтор более 250 научных публикаций, в том числе 15 книг.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре вы узнаете

• Как достоверно понять, есть ли у вас отёки
• Как определить первопричины отёчного синдрома
• Как минимизировать задержку в теле лишней воды

Содержание вебинара

1. Введение в проблему отёков
2. Физиология жидкостного обмена и её нарушения
3. Псевдоотёки и отёчный синдром — в чём различия?
4. Виды отёков:

• По причине возникновения:
  • Сердечные отёки
  • Почечные отёки
  • Печеночные отёки
  • Воспалительные отёки
  • Аллергические (ангионевротические) отёки
  • Лимфатические отёки
  • Венозные отёки
  • Эндокринные отёки
  • Медикаментозные отёки
  • Отёки беременных
  • Идиопатические отёки
• По локализации
• По механизму развития

5. Дифференциальная диагностика отёчного синдрома:

• Клинические особенности различных видов отёков
• Алгоритм обследования пациента с отёками
• Лабораторные исследования
• Инструментальные исследования

6. Отёки при расстройствах пищевого поведения и не только
7. Принципы лечения отёков:

• Общие подходы к лечению
• Медикаментозная терапия
• Немедикаментозные методы

8. Опасные состояния, сопровождающиеся отёками
9. Первичная и вторичная профилактика отёков
10. Корректировка питания и тренировочных нагрузок, направленная на снижение задержки воды организмом
11. Ответы на вопросы слушателей

Спикер:
Павел Баранов

• Специалист по направлениям: эндокринология, диетология, психология пищевого поведения
• Член Российской Ассоциации Эндокринологов
• Член American Association of Clinical Endocrinologists
• Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
• Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии

5 июля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женский топ среднего объема, двуслойный, верхний волан короче нижнего, вырез переда и спинки глубокий, по горловине переда по центру уголок, на который пришиты завязки, топ на тонких бретелях с воланами, длина топа выше линии бедер.

Модель Елена, топ 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшит из штапеля.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Женское платье свободного кроя, полуприлегающего силуэта, отрезное по линии талии, линия талии немного завышена, по талии сборка, горловина переда V-образной формы, длина рукава чуть выше локтя, по окату рукава сборка, длина изделия выше колена, но с каждым размером длина увеличивается, по переду центральная застежка на пробивные петли и пришивные пуговицы.

Модель Елена, платье 44 размера рост 170 см, реальный размер (на момент фотосессии) 44 рост 167 см. Параметры тела: ОГ 87 см, ОТ 72 см, ОБ 96 см. Размер выбран по обхвату груди. Сшито из вискозы краш плотностью 130 гр./м2, состав: 80% вискоза, 20% нейлон.

В комплект для скачивания входит 2 файла: для печати на А4 и плоттере 900 мм.
ФОТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ПОШИВУ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга для руководителей, которые устали от бесконечного потока новых управленческих теорий и хотят найти принципы, не зависящие от модных трендов. Для тех, кто понимает: в основе любого бизнеса лежит работа с людьми, а природа человека за века изменилась меньше, чем технологии.

Управленческий консультант, специализирующийся на развитии команд и стратегическом планировании показывает, как истории о Ясоне, Одиссее, Тесее и других героях содержат готовые алгоритмы для решения самых современных управленческих проблем. Ведь природа человека изменилась гораздо меньше, чем технологии.

Вы узнаете:

• Как мотивировать команду на амбициозные проекты через силу мифа
• Секреты стратегического планирования от аргонавтов Ясона
• Методы кризисного управления из путешествия Одиссея
• Приемы построения доверия и лояльности от древних правителей

Тщательно отобранные мифы станут вашими надежными советчиками в решении задач лидерства, командообразования и личной эффективности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф 8 недель

Путь к свободному телу , ритме, а не в забеге. Жить танцуя и радуясь
Когда мы перестали танцевать, мы будто потеряли что-то важное.
А ведь ещё пару сотен лет назад танец был как дыхание — естественный, живой, нужный.
Маленькие дети — вы замечали? — не учатся танцевать. Они просто слышат музыку — и начинают двигаться.
Потому что танец — в теле с рождения.Он в нас. Он про здоровье, счастье, свободу.

Это не про хореографию. Это про дофамин, про движение, которое лечит,
про тело, которое оживает под музыку, как будто кто-то выключил "замороженность".

Здоровье, красота, энергия и сила — через простые массажно-танцевальные практики.

• Никаких диет, сложных тренировок
и выматывающих марафонов.
• Возвращаем здоровье через танец как способ жизни
• Закрепляем результат через движение и ритм
• Корректируем их через самомассаж и точечную работу
• Осознаём реальные причины проблем с телом

Эта программа для вас, если вы…
01 Бросаете диеты, тренировки, марафоны
02 Откладываете здоровье на потом
03 Не высыпаетесь, даже если спали
04 Уже всё перепробовали, и ничего не помогло

На занятиях вы будете выполнять практики вместе со Станиславом — и почувствуете эффект уже в процессе
Каких результатов вы достигнете в программе здоровья:

• Устраните застой в мышечных структурах — ваше тело станет более комфортным, а мысли яснее
• Снятие напряжения с шеи, плеч и спины может помочь избавиться от болей и зажимов
• Улучшите сон, внимание, координацию — появится внутренняя собранности
• Избавитесь от фонового стресса и усталости — восстановите эмоциональное равновесие
• Постепенно улучшая свое самочувствие нормализуете пищеварение и метаболизм
• Сформируете внутреннюю опору — энергия станет стабильной, а жизнь — без выгорания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта практика создана для тех, кто чувствует постоянную усталость, часто болеет, быстро выдыхается и легко поддаётся внешнему влиянию — стрессу, чужим эмоциям, перегрузке.

Комплекс активирует энергетические центры и запускает работу всех основных меридианов, наполняя тело жизненной силой.
Вы почувствуете прилив энергии, ясность мыслей и собранность — уже с первых занятий.

Практика помогает:
— восстановить внутренние ресурсы;
— "перезапустить" день и задать ему нужный вектор;
— защитить себя от утечек энергии и рассеивания внимания.

Идеально подойдёт для утренней зарядки, настройки перед важным днём или восстановления после эмоционального выгорания.

Наполняемость:

Комплекс "Энергия" - 35 минут
Противопоказание: беременность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРЕМЬЕРА НОВОГО КУРСА

Я - женщина!

• восстановление функции мышц тазового дна
• укрепление глубоких мышц живота
• работа с осанкой и отеками

Cтарт 4/08/2025

Почему это важно?

-80% женщин молчат о проблемах с тазовым дном
-60% думают, что это «норма» после родов или с возрастом
-40% продолжают жить с болью и дискомфортом, ничего не меняя

Курс для вас, Если ВЫ

имеете проблемы с женским здоровьем и не только
недовольны внешним видом своего тела
не чувствуете свою сексуальность и женственность

курс поможет вам

Укрепить переднюю брюшную стенку, подтянуть вываливающийся живот
Улучшить осанку
Уменьшить или полностью избавиться от отеков
Тонизировать тело
Активировать ягодицы
Подготовить тело к фитнес-нагрузкам
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от недержания
Предотвратить опущение внутренних органов и стенок влагалища
Избавиться/уменьшить боли в пояснице и крестце
Скорректировать диастаз
Нормализовать пищеварение и стул
Повысить либидо
Улучшить качество интимной жизни
Восстановить женский организм после беремнности и родов безопасными способами
Избавиться/уменьшить менструальные боли

автор курса Валентина Пуляхина

• Специалист по движению и постродовому восстановлению
• Консультант по расстройствам пищевого поведения.
• Нутрициолог
• Фитнес-тренер международного класса
• Antiage терапевт
• Создатель онлайн-студии Bullet Fitness

6 лет опыт работы, 800 000+подписчиков в социальных сетях

тариф standart 42

• Тренировочная программа на 6 недель
• Диагностика
• Протоколы коррекции
• База знаний и рекомендации при менопаузе, беременности, восстановлении после родов
• Рекомендации по питанию
• Чек-листы
• Сопровождение тренера
• Сопровождение гинеколога
• Чат с участницами
• Техники работы со шрамами, в т.ч от эпизиотомии, животом, лицом
• Тейпирование
• Медитации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс подойдет вам, если вы:

• Хотите уверенно освоить заварное тесто и печь ровные шу и эклеры — без трещин, «яиц» и мокрого мякиша
• Стремитесь получить базу и избежать ошибок на старте
• Не понимаете, почему эклеры не поднимаются или оседают после выпечки. Почему пустоты слишком маленькие или тесто расползается
  
• Хотите разобраться, что влияет на результат — от состава теста до режима выпечки
• Стремитесь создавать авторские десерты на основе заварного теста
• Хотите глубже понимать структуру теста, вкус и баланс начинки
  
• Хотите оптимизировать процесс, сделать результат предсказуемым
  
• Интересуетесь, как хранить, замораживать и отсаживать заранее, избежать заветривания и «резиновости»
  
• Нужна крепкая теоретическая база и понимание физики и химии процессов

Что вы приготовите на курсе:

1. Шу с грибным дюкселем и маринованными огурчиками - новинка
   
2. Шу с куриным кремом карри и томатным гелем - новинка
3. Шу с воздушной сырной начинкой и слабосоленым лососем - новинка
4. Шу «Лайм-клубника» с ягодной вуалью - новинка
   
5. Яблочно-карамельный «Пари-брест» - новинка
   
6. Шоколадный эклер бочонок «Экзотик»
   
7. Эклер «Малина-йогурт»
   
8. Экле «Нуазетт»
   
9. Экле «Фисташка»
   
10. Экле «Жасмин-клубника»
    
11. Экле «Лимонный маршмеллоу»
    
12. Экле «Страчателла»
    
13. Эклер «Кокос» с глазурью из маракуйи - новинка

На этом курсе вы научитесь:

• Выбирать ингредиенты для заварного теста, чтобы не выбрасывать продукты и деньги
  
• Правильно заваривать тесто и вводить яйца, чтобы оно было гладким и блестящим
  
• Готовить 4 формулы теста для шу, эклеров, колец и «бочонков»
  
• Отсаживать тесто 5-ю способами так, чтобы получались ровные, элегантные изделия
  
• Отсаживать тесто 5-ю способами так, чтобы получались ровные, элегантные изделия
  
• Выпекать все виды изделий без трещин, мокрого мякиша и оседаний после духовки
  
• Готовить более 25 начинок разных видов — стабильных и вкусных.
  
• Собирать десерты, которые удобно перевозить, продавать и демонстрировать в витрине
  
• Планировать процесс: что приготовить заранее, как хранить и что можно замораживать без потери качества
  
• Анализировать ошибки: расползлось, не поднялось, осело — будете знать, почему и как это исправить

Тариф Хочу больше:

Общая теория заварных изделий

• Как правильно выбирать и заменять ингредиенты для заварных изделий
• Как технологически правильно делать замес заварного теста
• Как и зачем стабилизировать заварное тесто
• Какие насадки и коврики использовать

Теоретический урок «Приготовление изделий с кракелином (шу, заварные кольца)»

• Какие насадки использовать
• Как правильно отсаживать
• Режимы выпечки для разных духовок
• Работа над ошибками: как бороться с опаданием после выпечки, с сырым мякишем, с приставанием к коврику

Теоретический урок «Приготовление формовых эклеров (бочонков)»

• Как адаптировать выпечку под свою печь
• Какие формы и насадки использовать
• Нюансы начинения и декора

Теоретический урок «Приготовление классических эклеров»

• 4 формулы теста
• Какие насадки использовать для лучшего результата
• Как правильно отсаживать разными способами
• Как избежать разрывов
• Как адаптировать выпечку под свою печь
• Как хранить сырое тесто, выпеченные эклеры и как быть с заморозкой

Практические пошаговые видеоуроки
Подробные техкарты с рецептурами
Таблица расчета себестоимости для каждой рецептуры
3 zoom-сессии для разбора ошибок с преподавателем курса

Старт 1 августа
Цена 18448 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Более 270 авторских лекций о природе для детей и взрослых.
+ Цикл лекций «Экспедиции», с которыми вы сможете отправиться в мир путешествий и приключений и стать настоящим первооткрывателем самых неожиданных уголков Земли.
+ Цикл лекций «16 +», который затрагивает серьезные экзистенциальные вопросы и рассказывает о более сложных вещах, которые происходят в нашем мире.
+ Мини-лекции для детей 3-5 лет о животных и природе.
+ Цикл лекций «Разговоры о важном», помогающие ребенку лучше понять себя, свои эмоции и как выходить победителем из разных жизненных ситуаций?

• 5 новых ежемесячно
• Онлайн-встречи с Александром Толмачёвым ежемесячно
• Продолжительность от 10 до 60 минут.
• Можно смотреть с любого устройства из любой точки мира.
• Срок подписки: 6 месяцев.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-семинар о работе с травмой, с особым вниманием к "эпидемии" современной депрессии, в том числе у молодых. Возможности исцеления методами полевой терапии, расстановок и шаманской работы.

"Депрессия - это невозможность решить внутренний конфликт и запутанность смыслов. Это результат не только тяжелого личного опыта, но и противоречивости и безумия современного общества, которое перегружено потоками пустой информации и фейковыми идеями. На семинаре я хочу показать терапевтическую работу, которая помогает сохранить смысл и внутреннюю ясность, даже если "мир сошел с ума". Эта ясность повлияет и на отношения и на работу и на здоровье - но также и на других людей и мир вокруг, делая его чуть более простым. Особое внимание я буду уделять работе с депрессией смены поколений - когда и молодые и старые не знают, как жить. Общественные формации меняются - личная ясность остается. " - Елена Веселаго, автор и ведущий семинара

Содержание семинара:
Будут затронуты некоторые из этих тем с разной степенью глубины и подробности. Окончательная программа складывается на месте в зависимости от интересов и состояния собравшейся группы.

• Что такое травма. Видение и диагностика полевого раскола.
• Виды полевых травматических расколов и их динамика движения. Терапевтическая настройка при разных травматических процессах.
• Нужно ли соединять любой раскол. Философия, технология, дискуссия.
• Тавмированный человек в окружении семьи и общества. Как окружение обрабатывает травму, в том числе отягощая ее и истощая человека больше.
• Ресурсы в отношении травмы. Полевая организация ресурсов. Советы клиентам по изменению жизни для привлечения и удержания ресурсов.
• Депрессия как полевая конфигурация. Какой полевой процесс ведет к депрессии. Этапы депрессии.
• Выход из депрессии. "Оттолкнуться от дна и всплыть" - как создать всплытие, по возможности не достигая предельного дна.
• Дух депрессии. Его светское и шаманское прочтение.
• Этика и осторожность работы с депрессией. Соизмерение воздействия и сил клиента.

Пожалуйста, примите во внимание, что на небольшом семинаре нет возможности детально осветить все нюансы травматического опыта и депрессии – в частности ту тему, которая интересует лично вас. Будут даны общие идеи по перечисленным темам, и вы сможете на их основе делать терапевтические предположения для своих клиентов и очень ограничен но – для себя.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Будем честны, мы все изрядно устали.
Мир штормит, задачи множатся, и, кажется, все чего-то от тебя хотят.
Ты держишься. Справляешься. Но внутри — на пределе.
5 недель спокойной мягкой практической работы, которая поможет справиться с усталостью, выгоранием, вернуть ресурс, силы и удовольствие от жизни.
5 недель - 5 тем
5 недель — 5 тем:

• тело
• радость
• окружение
• самореализация
• деньги

ежедневные короткие задания и их разбор,
один эфир в неделю, дополнительные лекционные материалы
без кураторов, дедлайнов, обязаловки
Каждая неделя - это как отдельная глава твоего лета. С ежедневными практиками, которые можно делать, а можно и нет
1. Тело — Где моё «да»?

• Учимся снова слышать себя: где «да», где «нет», где «не знаю — и это тоже нормально».
• Ты не обязана быть продуктивной.
• Ты можешь быть живой, уставшей, лёгкой, голодной, кайфующей.
• Мы начнём с тела — потому что всё начинается с него.

2. Радость — Как жить, а не заслуживать?

• Почему удовольствие — не роскошь, а право?
• Как перестать карабкаться за похвалой и начать просто жить?
• Где источник твоей радости — и как не заглушать его суетой?
• Неделя, чтобы снова вспомнить вкус жизни

3. Окружение — Кто питает, а кто истощает?

• С кем по пути, а с кем пора в разные стороны?
• Где тепло, где драма, где просто усталость от постоянного «я для всех»?
• Ты не обязана тащить на себе всех и сразу.
• Ты можешь выбирать: кому ты открыта, а где — ставишь на паузу.
• Без скандалов. Без оправданий. Просто — выбираешь себя.

4. Самореализация — Где моё «хочу», а не «надо»?

• Ты не проект. Не должность. Не список задач.
• Ты — человек с желаниями, мечтами и усталостью.
• На этой неделе мы спросим себя:
• А что я хочу — если честно? И куда я вообще иду? И где во всем этом деньги и дело для души?

5. Деньги — Без стыда, без надрыва, в удовольствие

• Как звучит честная цена твоей энергии?
• Почему «хочу зарабатывать» — это не стыдно?
• Как перестать жить в режиме «денег нет» и начать чувствовать изобилие в мелочах?
• Лето — идеальное время, чтобы подружиться с деньгами мягко, но всерьёз.

На русском языке.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...