Новые складчины | страница 5

​

Книга Энн Дидье «Эмиль и Марго. Каменный монстр. Книга для первого чтения» — Вторая книга приключений Эмиля и Марго в формате рассказов для первого чтения.

На этот раз принцу и принцессе придётся спасти обитателей замка от страшного монстра Горгона, один взгляд которого превращает в каменную статую.

Даже монстрики стали жертвами ужасного Горгона, и вся надежда только на Эмиля и Марго! Справятся ли они с чудовищем? Найдут ли способ победить его?

Формат выдачи - исключительно текстовый файл в формате A4 PDF

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раньше лечение зубочелюстных аномалий было грубым, а эстетика улыбки лишь начинала развиваться. Сегодня возможно не только исправление, но и прогнозирование проблем до появления симптомов. Современные ортодонтические аппараты решают задачи быстрее и эффективнее, используя щадящие методы.
Эксперт программы разберет все виды патологий прикуса и аномалий зубов на реальных клинических случаях. Вы узнаете о тактиках лечения, индивидуальном подходе и профилактике осложнений на всех этапах – от диагностики до фиксации результата.
Авторский курс «Современные решения в ортодонтическом лечении растущих и нерастущих пациентов» будет полезен врачам, которые хотят:

• Обновить знания. Систематизировать и углубить знания о современных подходах к ортодонтическому лечению, включая диагностику, планирование и применение актуальных методик для пациентов разного возраста.
• Повысить квалификацию. Усовершенствовать практические навыки в коррекции различных видов нарушений прикуса, используя как классические, так и инновационные технологии.
• Обменяться опытом. Расширить профессиональный кругозор, познакомившись с передовыми концепциями в ортодонтии и обсудив сложные клинические случаи с коллегами и экспертами.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

1. Рост и развитие челюстей. Факторы, влияющие на формирование прикуса
2. Влияние окклюзионной плоскости на рост и развитие костей лицевого черепа. Часть 1. Растущие пациенты
3. Влияние окклюзионной плоскости на рост и развитие костей лицевого черепа. Часть 2. Нерастущие пациенты
4. Анатомия височно-нижнечелюстного сустава
5. Применение ортодонтических винтов для лечения нерастущих пациентов
6. Минивинты
7. Класс II. Нерастущие пациенты
8. Класс II. Растущие пациенты
9. Класс III. Растущие и нерастущие
10. Открытый прикус
11. Перекрестный прикус
12. Глубокий прикус

Автор курса:
Тарба Лана Ивановна - врач-стоматолог, ортодонт, основатель и главный врач клиники «ОртоПоинт», выпускник Венской школы интердисциплинарной стоматологии (VieSID) Р. Славичека, мастер программа в Венском Мед. Университете (Medical University Vienna).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Как ставить реалистичные цели и делить путь к стройности на этапы
• Травы для похудения
• Что нужно знать о травах
• Курс «-5 кг за 5 дней»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если у тебя много дел и нет удовлетворяющих результатов — тебе пора исцелить свою психосоматику.
Иначе она так и будет создавать имитацию бурной деятельности и важности.
Например, ты не можешь оставить нелюбимую работу, потому что иначе не на что будет жить или содержать детей — это тоже психосоматика.
Это соматическая программа «выживать безопасно». Она отлично умеет находить стабильную, но тяжелеющую работу, терпеть, не высовываться и имитировать активность.
Жить — может быть записано в психосоматике это по определению небезопасно.
Это менять, отпускать, ошибаться, идти в неизвестность.
И пока ты не исцелишь связку «безопасность = жизнь», тело будет выбирать первое. Оно готово даже болеть, лишь бы не пускать тебя в иное.
Твоя задача — исцелить свою ограничивающую психосоматику.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе:

• Изучите базовые функциональные возможности платформы GitLab для DevOps.
• Разберемся на практике с базовыми возможностями от создания групп, проектов, добавления пользователей до написания скриптов для Gitlab CI/CD.
• Во второй части курса мы изучим основы Git.
• В третьей части курса как только вы освоитесь с интерфейсом и функциями GitLab, перейдем к написанию кода на YAML, разберемся с GitLab - CI/CD pipeline.
• На практике сделаем несколько мини проектов. Плюс по завершению курса рассмотрим мини-проекты.

Обучение проходит на GitLab CE: Community Edition, а это значит что вы сможете развернуть у себя на компьютере полноценную лабораторию для экспериментов.

Чему вы научитесь:

• Изучите базовые настройки GitLab.
• Управлять пользователями в GitLab.
• Создавать и работать с проектами GitLab.
• Общий принцип работы CI/CD.
• Изучите базовые функциональные возможности платформы GitLab для DevOps.
• Разберем основы Git.
• Поймете основы YAML.
• Рассмотрим основы Markdown.
• Настроите и используйте GitLab Runners для выполнения CI/CD pipeline.
• Автоматизировать сборку, тестирование, развертывание с помощью GitLab CI
• Подключать и настраивать GitLab Runners.
• Создавать собственные скрипты для GitLab CI/CD (Pipelines, Jobs, Stages).

Обучение проходит на GitLab CE: Community Edition, а это значит что вы сможете развернуть у себя на компьютере полноценную лабораторию для экспериментов.
Для кого этот курс
Для всех желающих познакомиться с платформой GitLab. Хотите узнать, как построить CI/CD pipeline в GitLab.

Начальные требования
1.1 GitLab: Необходимое ПО - в результате прохождения данного урока вы на практике развернете в docker свой собственный GitLab сервер.

• Основы работы с ПК
• Знаете как открыть командную строку в Mac/Linux/Windows.
• Желательно иметь общее представление о Docker.
• Права администратора для установки программного обеспечения на ПК.
• Для практики вам нужен ПК который имеет возможность создать и запустить виртуальную машину,
• необходимо иметь 8гб оперативной памяти,
• 32гб свободного места на жестком диске
• несколько ядер процессора с возможностью виртуализации.

Обратите внимание GitLab будем устанавливать локально, в минимальном варианте он потребует от 4.5 Гб оперативной памяти, плюс потребуется память для runner (в итоге минимум может использоваться 6 Гб, плюс 2 Гб где останется под основную ОС, учтите это)

Как проходит обучение
Курс для самостоятельного изучения, который вы сможете проходить в удобном вам темпе. Обучение проходит в формате видео лекции, упор делается на практику, а так же есть короткие тесты. Желательно самостоятельно вводить код приведенных примеров.

Программа курса:

• Gitlab: подготовка
• Gitlab: начало
• Git & Gitlab
• Gitlab: CI/CD
• Gitlab: мини проекты CI/CD на практике

Что вы получаете:

• Поймете основные функциональные возможности платформы GitLab CE
• По завершению этого курса студенты смогут работать с GitLab CE
• Сможете самостоятельно на базе GitLab выстраивать процесс CI/CD.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс?

• Для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, самочувствие и внешний вид!
• Подходит мужчинам и женщинам.
• Возрастных ограничений нет.

Прямые медицинские показания к участию на курсе:

• Выпирающий, свисающий, торчащий живот
• Диагностированное опущение органов
• Запоры, геморрой
• Отечность ног
• Варикозное расширение вен
• Недержание мочи
• Нарушение половой функции, хронический простатит
• Хронический цистит
• Обильные болезненные менструации
• Поясничные боли
• Привычное невынашивание
• Тяжесть в животе после еды
• Хроническая усталость
• Сниженный иммунитет
• Кожные высыпания, прыщи
• Вес стоит на месте

Отмечаете у себя хотя бы 1 симптом? Вам не можно, а нужно пройти программу курса!

Что Вас ждёт на курсе

Упражнения

• на поднятие внутренних органов
• на укрепление мышц живота и талии
• на укрепление мышц тазового дна
• для улучшения работы жкт
• для улучшения оттока желчи
• на кожу и растяжки
• для подвижности рубцов
• от целлюлита
• по диастазу
• для укрепления всего тела

Видеоуроки

• эндокринолога
• психолога
• гинеколога
• нутрициолога

«Живые» вебинары

Программа курса

Модуль 1 - Подъем внутренних органов

• Вводный прямой эфир с Владимиром Животовым
• Лекция: “Опущение внутренних органов и влияние этого состояния на здоровье в целом”
• Теоретическая и практическая часть по теме: “Диастаз”
• Упражнение на подъем внутренних органов
• Упражнения на растяжение и укрепление косых мышц
• Упражнения для прямых мышц живота
• Бонусы: работа с качеством кожи (растяжки, целлюлит, рубцы)

Результаты:
Научитесь быстрым и эффективным упражнениям для поднятия внутренних органов и живота
Научитесь работать над улучшением состояния рубцов, растяжек, целлюлита

Модуль 2 - Подтянутый живот

• Прямой эфир с врачом-остеопатом: “Вопрос-ответ”
• Лекция: “Золотые правила идеального веса”
• Теоретическая и практическая часть на тему: “Недержание мочи”
• Упражнения на укрепление прямых и косых мышц живота
• Упражнения на укрепление мышц тазового дна
• Упражнения для улучшения работы ЖКТ
• Бонус: Руководство по здоровому питанию
• Бонус: Психосоматика большого живота

Результаты:
Узнаете об основах здорового питания, которое поможет вам оптимизировать рацион
Разберётесь в причинах недержания мочи и получите практические рекомендации по её устранению
Укрепите мышцы живота

Модуль 3 - Восполнение дефицитов

• Прямой эфир с врачом-остеопатом-ортодонтом
• Лекция: “Обмен веществ. Важность восполнения дефицитов нутриентов в организме”
• Массаж внутренних органов
• Упражнения на укрепления пресса
• Упражнения для прямых и косых мышц живота
• Бонус: Психосоматика заболеваний ЖКТ
• Бонус: Руководство по дозировкам и режиму приема самых нужных для здоровья элементов

Результаты:
Поймете о важности восполнения дефицитов витаминов и нутриентов в вашем организме
Освоите технику массажа внутренних органов для улучшения пищеварительной системы и общего самочувствия
Узнаете о психосоматике заболеваний ЖКТ

Модуль 4 - Укрепление мышц тазового дна

• Прямой эфир с врачом-остеопатом-хирургом на тему рубцов, спаечной болезни, восстановления в послеоперационном периоде
• Лекция: “Важность управления мышцами тазового дна”
• Лекция: “Обильная менструация”
• Урок с фитнес-тренером
• Упражнения на укрепление всего тела
• Упражнения на укрепление мышц живота и талии
• Бонус: урок “Варикоз”

Результаты:
Поймёте механизмы образования рубцов и спаечной болезни, а также методы их лечения и профилактики в послеоперационном периоде
Разберётесь в важности правильной работы мышц тазового дна
Получите знания о профилактике и лечении варикоза

Модуль 5 - Здоровый кишечник

• Лекции с врачом гастроэнтерологом
• Лекция по основам работы ЖКТ
• Теоретическая и практическая часть по теме “Запоры”
• Дыхательные упражнения для кишечника
• Упражнения для улучшения работы ЖКТ
• Упражнения для усиления движения жидкости
• Упражнение на растяжение боковой части живота
• Бонус: Чистка кишечника (мусорная еда)
• Бонус: Антипаразитарная терапия

Результаты:
Узнаете об основах работы ЖКТ, что поможет в профилактике и лечении заболеваний
Получите практические навыки выполнения упражнений, направленных на улучшение работы ЖКТ
Поймете причины и методы борьбы с запорами

Модуль 6 - Женское здоровье

• Прямой эфир с врачом-остеопатом-гинекологом по женскому здоровью
• Лекция по послеродовому восстановлению
• Упражнения для глубокой разминки
• Упражнения на укрепление мышц тазового дна
• Упражнения на плотные участки на животе
• Упражнение на улучшение кровообращения в кишечнике
• Самомассаж на мяче
• Бонус: лекции по женскому здоровью

Результаты:
Получите знания о женском здоровье от врача-остеопата-гинеколога, что поможет в поддержании репродуктивного здоровья
Узнаете о методах послеродового восстановления, что поможет быстро и безопасно восстановиться после родов
Укрепите мышцы тазового дна

Что Вы получите в результате

• Значительные изменения внешнего вида живота
• Укрепление мышц
• Улучшение общего самочувствия
• Появление чувства легкости в животе, ногах и всем теле
• Уменьшение кровопотери во время менструаций
• Улучшение работы кишечника
• Улучшение состояния диастаза
• Улучшение состояния вен в ногах
• Уменьшение отеков нижней части тела
• Лёгкость от регулярного опорожнения кишечника
• Чистая кожа без прыщей и повышенной жирности
• Уйдет чувство тяжести после еды, уменьшится изжога и отрыжка
• Крепкий иммунитет

Автор и ведущий интенсива: Животов Владимир Александрович
Практикующий врач-остеопат, соавтор запатентованной методики Краниобаланс.
Клиническая интернатура по специальности «Акушерство и гинекология» на кафедре акушерства и гинекологии лечебного факультета СГМУ. Работал оперирующим акушером-гинекологом.

Тариф Самостоятельный
Модули 1-6
40+ видеоуроков с упражнениями
Дополнительные полезные материалы: файлы, шаблоны, чек-листы
Записи 2 эфиров с Владимиром Животовым: без возможности попасть на разбор и задать вопрос
Старт: 6 апреля 2026 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы создадите портфель с потенциалом роста в 2−5-7 раз на 2025−2027 годах

Программа

Неделя 1. Блокчейны и безопасность. Фундамент работы крипты и DeFi

• Основы блокчейна и кошельков — поймете, как это работает.
• Защита seed-фразы и ключей — научитесь хранить крипту безопасно.
• Хранение без seed-фразы — защита от потери или кражи.
• Создание кошельков — удобное управление активами.
• Холодные кошельки — безопасное хранение крупных сумм.
• Регистрация на биржах — легальная работа с криптой.
• Покупка крипты (биржи и P2P) — выгодные способы.
• Продажа и вывод на карту — быстрый доступ к деньгам.
• Переводы крипты — легко отправлять друзьям или партнерам.

Неделя 2. Блокчейны и безопасность. Фундамент работы крипты и DeFi:

• Токены, блокчейн, смарт-контракты — усвоите самые детальные знания о крипте.
• Блок-эксплореры и смарт-контракты — учимся читать и анализировать блокчейн
• Экосистема DeFi — изучим DEX’ы, банки, мосты, CDP, оракулы, деривативы, страхование и многое другое.
• Перемещение активов между блокчейнами — как это работает.
• Безопасность мостов и их активов — как избежать рисков.
• Как не держать риск моста в кошельке — полный гайд.
• Первый заработок в DeFi — фарминг на мостах.
• Официальные мосты VS сторонние решения — тонкости безопасности.
• Работа с агрегаторами мостов — безопасность и эффективность.
• Первые инвестиции от 100$ — доходность 10-20% годовых.

Неделя 3. Вся правда о DEX: от алгоритмов АММ до безопасности.

• DEX: как зарабатывать без посредников — учимся работать с децентрализованными биржами.
• Логика интерфейсов ведущих DEX — UniSwap, SushiSwap, CURVE, Balancer.
• 1inch, главный DEX агрегатор — тонкости работы, лучшие курсы обменов экономия на комиссиях.
• Безопасность на DEX — как избежать рисков
• Заработок на пулах ликвидности — разбираем детали работы пулов в разных AMM.
• Impermanent Loss: как не потерять деньги — учимся минимизировать риски
• Сложные пулы (Balancer) — больше активов = больше возможностей.

Неделя 4. DeFi-банки и стратегии работы с займами

• Lending Platforms — децентрализованные банки: Узнаете, как работают платформы для кредитования и займов в DeFi.
• Практика с AAVE, Compound, Venus, Moonwell: Научимся брать займы и размещать депозиты на популярных платформах.
• Как работают децентрализованные банки: разберем виды займов, ликвидацию залогов и мониторинг процентных ставок.
• Аналитика на Defillama научимся находить самые выгодные условия для займов под ваш залог.
• Стратегии работы с банками Узнаете, как использовать займы для фарминга на DEX и других целей.

Неделя 5. Всепогодный портфель в крипте: создаем личную стратегию инвестирования

• DCA: стратегия для умных инвестиций: узнаете, как использовать самую устойчивую стратегию на цикличном рынке.
• Всепогодный портфель Составите сбалансированный портфель под контролем экспертов.
• Фармим на крупных объемах Научитесь зарабатывать больше, используя заемные или свои средства.
• Derivatives (Perpetual) DEX Разберем, как работают такие DEX и как на них зарабатывать.
• Высокая доходность: 20-50% годовых Узнаете, как размещать капитал под высокий процент в долларах.
• Своя стратегия инвестирования Научитесь создавать и защищать личную стратегию для работы с криптоактивами

Неделя 6. Фарминг на DEX, стратегии работы с банками

• Что такое фарминг и за что платят — основы заработка на DeFi.
• Популярные проекты для фарминга — Sushi, Curve, PancakeSwap, AAVE, GMX, Stargate и другие.
• Интерфейсы DEX: Swap — Pool — Farm — учимся ориентироваться.
• Как забрать награды и конвертировать их — получаем прибыль в нужных активах.
• veМеханики (3;3) — стратегии заработка на veToken’ах.
• Форки Solidly — новые возможности для распределения эмиссии.
• Размещение капитала на DEX — получаем доходность на текущем портфеле.

Неделя 7. Impermanent Loss - вспомним арифметику 8 класса

• Активы в пулах DEX — как они ведут себя и почему это важно.
• Impermanent Loss (IL) — что это и как его рассчитать.
• Минимизация IL — практические советы и видео-объяснения.
• Таблицы и формулы для расчета IL — удобные инструменты прямо в телефоне
• Идеальный фарминг — как выбрать активы с минимальным риском IL.
• Поиск активов для фарминга — учитываем волатильность и возможные потери.
• Нужно ли бороться с IL? — разбираем, как это влияет на ваш портфель.

Неделя 8. Безопасность в DeFi - полный гайд

• 3-уровневая безопасность в DeFi — как защитить свои деньги.
• Инструменты анализа безопасности — проверяем фронтенд и смарт-контракты.
• Красные флаги в DeFi — куда никогда не стоит вкладывать.
• Как найти безопасные проекты — учимся выбирать надежные платформы для фарминга.
• Регулярные инвестиции — под контролем кураторов вкладываем в проверенные проекты.

Неделя 9. концентрированная ликвидность и "фарминг" для продвинутых

• Фарминг для продвинутых — учимся считать риски и доходность.
• Концентрированная ликвидность (Uniswap V3 и форки) — как это работает.
• Менеджеры ликвидности (CLM) — что это и как с ними работать.
• Gamma strategies — детальная стратегия для максимизации дохода.
• Риски CLM — о чем молчат и как их избежать.
• Фарминг с плечом — когда и как использовать.
• Rodeo Finance — как это работает и где применять.
• Новые возможности фарминга — инвестируем под контролем экспертов.

Неделя 10. Стейкинг "здорового человека" и как на этом заработать

• Стейкинг монет — как безопасно зарабатывать и сколько можно получить.
• Стейкинг ETH — основы для «здорового» инвестора.
• LSD-деривативы — что это, риски и как на них заработать.
• Доходные проекты в LSD — как найти лучшие варианты.
• Фарминг с LSD — увеличиваем доходность с помощью новых инструментов.
• Регулярные инвестиции — пополняем портфель и фиксируем рост.

Неделя 11. Pendle: токенизация доходности

• Pendle: токенизация доходности — как на этом зарабатывать.
• Стратегии торговли доходностью — учимся получать прибыль.
• Пулы Pendle — как работают и как предоставлять ликвидность.
• Фарминг очков (points, sats) — зарабатываем бонусы.
• Фарминг с плечом — увеличиваем доходность.
• Инструменты Pendle — калькуляторы, конвертеры и другие помощники

Тариф Сообщество своих

• 10 модулей программы.
• Конспекты уроков.
• Интерактивные таблицы и подборки материалов, используемые для составления портфеля
• 8 общих zoom-сессий со мной каждую неделю
• Доступ в закрытый тг-канал с моими разборами ситуаций и подробными ответами на вопросы
• Доступ к совместным инвестициям и проектам, в которые инвестирую я
• 2 отдельных групповых zoom-созвона со мной, на которых будем выстраивать стратегию по формированию вашего портфеля

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стильный вязаный кардиган спицами с минималистичным дизайном и современной посадкой. Модель выполнена в формате жакета с застёжкой на пуговицы и аккуратным воротником-стойкой.
Кардиган выглядит лаконично и дорого за счёт чистых линий и объёмной фактуры пряжи. Это универсальная вещь для базового гардероба, которая легко сочетается с разными стилями.
Дизайнер: Ozetta : Hailey Smedley.
Характеристики модели:
Тип изделия: кардиган / жакет
Конструкция: сверху вниз/плечо-погон
Застёжка: пуговицы
Стиль: минимализм / casual
Посадка: свободная оверсайз/oversized
Сезон: осень, зима, весна.
Жакет Lakes вяжется спицами сверху вниз без швов. Он имеет спущенные плечи-погоны, которые создают уютный силуэт оверсайз и одновременно добавляют изделию структурность. Формирование изделия продумано и встроено в ключевых местах, что обеспечивает отличную посадку. Высокий воротник мягко облегает шею, сохраняя тепло, и легко отворачивается, если вы хотите более расслабленный образ. Этот жакет — базовая вещь для холодного сезона: комфортная, универсальная и непринуждённая в носке в течение всех холодных месяцев.
Размеры:
Размеры XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL.
Обхват груди жакета: 117 (127) 132 (142) 152 (158) 165.5 (175.5) 185.5 см.
Длина, измеряя посередине спинки 50 (51) 51.5 (52.5) 54 (56) 56 (57.5) 57.5 см.
Такой жакет подходит для разных типов фигур, включая plus size. Жакет имеет прибавку 41 см для размеров XS-XL и постепенно меньшую прибавку для размеров 2XL-5XL. Размеры XS (S) M (L) XL (2XL) 3XL (4XL) 5XL соответствуют обхвату груди 76 (86) 91 (101.5) 112 (122) 131.5 (140) 152 см].
Например: если ваш обхват груди 86 см, вам подойдет размер S с итоговым обхватом 127 см. На фото модель ростом 157 см носит размер S с прибавкой около 41 см.
Пряжа для вязания жакета:
Жакет вяжется из пряжи толщиной aran, это средне-толстая пряжа.
Вам потребуется 600 (700) 800 (800) 900 (900) 1000 (1000) 1100 г Hjelholt Hjelholt Triple (шерсть/меринос; 100 м = 165 м) белым цветом White:
6 (7) 8 (8) 9 (9) 10 (10) 11 мотков.
Спицы и инструменты:
Спицы 5 мм: круговые спицы длиной 40, 80 и/или 100 см, или номером для получения требуемой плотности вязания (основные спицы – используются для тела и рукавов).
Спицы 4.5 мм: чулочные спицы, круговые спицы длиной 40, 80 и/или 100 см (используются для нижней планки, манжет, воротника и планки застежки) .
Пуговицы/пуговицы-палочки 6 штук размером 25 мм.
Дополнительно: 12 съемных маркеров; бросовая нить или дополнительные лески; гобеленовая игла; счетчик рядов (по желанию); швейные нитки или дополнительная нить для пришивания пуговиц.
Плотность вязания жакета:
Плотность вязания: 16 петель и 24 ряда = 10 x 10 см, лицевой гладью, поворотными рядами, спицами 5 мм, после блокировки.
Совет: Используйте инструкцию к погону, чтобы связать образец. Провести блокировку и затем измерить плотность.
Используемые техники:
Вязание поворотными рядами, вязание по кругу, набор длинный хвост, набор скрещенными воздушными петлями, прибавки, убавки, немецкие укороченные ряды, петлицы, откладывание петель в сторону, подъем петель, итальянское закрытие, блокировка.
Почему стоит связать жакет Lakes:
базовый кардиган на каждый день
застёжка на пуговицы
актуальный формат «жакета»
минималистичный дизайн
подходит для капсульного гардероба
размеры до 5XL (plus size)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Красивый стильный свитер с интересно обыгранными графичными линиями текстурного узора.
Дизайн от Other Loops.
Flow_Loop_v_Neck - классический свитер с V-горловиной в современном прочтении. Свитер вяжется без швов, сверху вниз, красивым текстурным узором из вертикальных панелей лицевой глади и узких косичек, формирующих мягкие графичные линии.
Элегантности этому свитеру прибавляет широкая поперечная панель верха спинки, переходящая на внешнюю сторону рукавов. Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Вначале набираются петли для панели плеч спинки, сначала выполняется левое плечо, затем - правое. После поднимаются петли для спинки, которая сначала формируется укороченными рядами, а затем вяжется поворотными рядами до низа пройм.
Далее поднимаются петли для плеч переда, стороны переда вяжутся по очереди, линия плеч формируется укороченными рядами, далее выполняются поворотные ряды с прибавками для V-горловины, планка горловины формируется одновременно с панелями переда. После достижения нужной глубины горловины стороны переда соединяются и вяжется еще несколько рядов уже по всем петлям переда до низа пройм.
Далее перед и спинка соединяются и круговыми рядами вяжется корпус. Низ корпуса полностью выполняется узкими косичками. После поднимаются петли для рукавов. Сами рукава вяжутся круговыми рядами до низа, в нижней части рукавов за счет убавок формируются красивые скошенные линии из колонок с косичками.
Описание предложено для 4-х размеров. Финальная окружность свитера по линии груди 100 (115) 130 (138) см. Длина свитера (по центру спинки, от кромки горловины) 51 (52) 53 (54) см.
Рекомендованный припуск на свободу облегания: 15-35 см. Выбирайте размер с учетом большего или меньшего припуска, исходя из того, насколько свободным Вы хотели бы получить готовое изделие.
Пряжа. Автор предлагает вязать свитер в одну или две нити.
Вариант в 1 нить: YAK Lang Yarns (70% мериносовая шерсть, 30% як; 120 м в 50 г), 500 (550) 600 (650) г
Варирант в 2 нити (тонкая шерстяная нить + нить мохера на шелке): 1 нить Pernilla Filcolana (100% шерсть; 175 м 50 г), 350 (350) 400 (450) г вместе 1 нить Silk с Mohair Isager (75% мохер, 25% шелк; 212 м в 25 г) или чки Soft Silk Mohair Knitting for Olive (70% мохер, 30% шелк; 225 м в 25 г) или Kid Seta (70% мохер, 30% шелк; 210 м в 25 г) Gepard или Tilia Filcolana (70% мохер, 30% шелк; 210 м в 25 г), 150 (150) 175 (200) г
Вы можете выбрать другую пряжу, похожую по составу и толщине. Пряжа должна быть мягкой и комфортной к телу и должна хорошо ложиться в лицевую гладь и косички.
Можно выбрать мягкую пряжу с добавлением кашемира или яка. Или же вязать в две нити, сложив тонкую шерстяную нить с мохеровой нитью
Плотность вязания 19 п. х 30 рядов = 10 см х 10 см лицевой гладью спицами 4.5 мм.
Свитер вяжется без швов, сверху вниз. Линия плеч спинки и сторон переда формируются укороченными рядами (предлагается японский способ выполнения укороченных рядов), линии горловины и рукавов - за счет прибавок и убавок.
Косички выполняются на двух петлях, без участия вспомогательной спицы (предложен очень простой способ выполнения).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Трендовые куличи и пасхальные десерты,
необычные начинки, новые форматы и сочетания, которые будут актуальны в 2026-2027 году

Что внутри мини-курса «Пасха 2.0»
Трендовые куличи, творожные пасхи и необычные сочетания — современная Пасха в красивой подаче
Несколько форматов в одном курсе: дрожжевые и творожные куличи, пасхи, декор и бонусные уроки.
В курсе будут дрожжевые и творожные куличи, творожные пасхи и форматы, где внутри спрятан полноценный десерт.
Покажем тесто, начинки, сборку, декор и подачу — всё подробно и в понятном формате.
Отдельно покажем варианты декора, а бонусом добавим уроки по крафинам.

Что будет в курсе

• кулич «медовик» (внутри торт)
• кулич с тортом внутри «шоколад–вишня»
• кулич с творожной «дубайской» пасхой
• маковый кулич с творожной пасхой «лимон–черника»
• кулич с цукатами и заварным кремом
• творожная бенто-пасха «ферреро роше»
• творожная бенто-пасха «черника-лимон»
• творожная бенто-пасха «дубайская»

Декор: сладкая «красная икра», петушок из жжёного сахара,
трендовое розовое покрытие с бантиками и цветок из шоколадной массы. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция о том, как человек становится тем, кто он есть и получает желаемое

Когда человек идёт на рынок, он соглашается, что нужно заплатить за желаемое. То же самое и в других отношениях: чтобы что-то получить, нужно чем-то пожертвовать.

В развитии ребёнка каждый новый этап сопровождается лишением и приобретением. Невозможно сохранить все прежние виды удовольствия, когда переходишь на их новый уровень.

Приходится мириться, что невозможно иметь всё, да ещё и необходимое теряешь, лишаешься, и это не только про обладание, про людей, но и про состояние, например, возможности, здоровье, молодость.

Многое просто невозможно, что-то нельзя, а за попытку это получить может быть и наказание.

На лекции на примере первофантазмов кастрации и инициации речь пойдёт о том, как проходить этапы своей жизни, связанные как с приобретениями, так и потерями.

На лекции разберем вопросы:

• Первофантазм кастрации: суть и проявления
• Первофантазм инициации: суть и проявления
• Что такое ограничения, кто их накладывает и зачем
• Нарушения правил: причины и следствия
• Этапы в жизни человека и переход на новые
• Бессознательное чувство вины
• Поиск наказания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

БЛОГ ФУРШЕТНОГО МАСТЕРА / КУРС ФУРШЕТ С 0
я Дарья - фуршетный мастер, это мой блог где я буду делиться рецептами, интересными идеями и т.п.

Месячная подписка на Фуршетный клуб.
Вы получите все материалы Март 2026 года

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический курс по GEO/AEO. Научу, как оптимизировать контент на сайте, чтобы вывести бренд в топ ответов ChatGPT, Perplexity, Яндекс Алисы, GigaChat и пр. Сбор семантики, создание контента с помощью сервиса "Тунец", техническая оптимизация, кейсы, анализ результатов — от теории к трафику из нейропоиска за неделю.

Курс даст навыки, чтобы ваш сайт или бренд попадал в ответы нейросетей и приносил реальный трафик с лидами. Здесь фокус на ИИ, где конкуренция пока ниже, а конверсия выше.

Что вы получите:

• Теория: принципы работы нейроответов, факторы ранжирования вроде E-E-A-T, влияние микроразметки, семантика для нейросетей - всё с примерами.
• Практика: сервисы аналитики, создание контент-планов и ТЗ, работа с площадками
• Кейсы с цифрами: реальные кейсы агентства, с целями, процессом и итогами.
• Чек-листы, ТЗ, шаблоны отчётов. Сертификат.
• Результат: видимость в ответах нейросетей и доп. лиды.

Программа курса

• Модуль 1: Введение в GEO/AEO и новую эпоху поиска
• Модуль 2: Обзор нейросетей и AI-поисковиков
• Модуль 3: Факторы ранжирования в нейросетях
• Модуль 4: Сбор семантики для GEO/AEO
• Модуль 5: Техническая оптимизация сайта под нейросети
• Модуль 6: Инструменты аналитики и GEO/AEO/SEO-продвижения
• Модуль 7: Контентная стратегия для попадания в нейроответы
• Модуль 8: Генерация контента с помощью нейросетей
• Модуль 9: PR и нейросети. Внешняя оптимизация и работа с упоминаниями
• Модуль 10: Мониторинг и аналитика результатов
• Модуль 11: Практические кейсы и эксперименты
• Модуль 12: GEO для разных ниш и форматов
• Модуль 13: Странные техники и будущее GEO
• Модуль 14: Коммерческое GEO: продажа услуг и работа с клиентами
• Модуль 15: Заключение и сертификация

Что дает этот курс?

• Понимание новой логики ранжирование
  Вы разберётесь, как нейросети формируют ответы и чем это отличается от классического SEO. Поймёте реальные факторы попадания в AI-выдачу.
• Навык оптимизации под нейросети
  Научитесь адаптировать структуру сайта, контент и репутационные факторы под требования AI-поисковиков.
• Систему работы с семантикой GEO
  Освоите сбор вопросов, анализ AI-ответов и выявление конкурентов в нейросетях.
• Техническую готовность сайта
  Разберётесь с микроразметкой, индексацией, скоростью, доступностью для AI-ботов и WebMCP.
• Внешнюю стратегию и работу с упоминаниями
  Поймёте, где размещаться, чтобы повышать вероятность цитирования в нейросетях.

Для кого этот курс?

• SEO-специалистов
  Если вы продолжаете работать только с классической выдачей — вы упускаете часть рынка. Курс поможет вам расширить экспертизу и адаптироваться к AI-поиску.
• Маркетологов
  Получите новые знания и навыки и аргументацию для клиентов/руководства. GEO — это конкурентное преимущество на ближайшие годы.
• Владельцев бизнеса
  Узнаете, почему ваш бренд может не попадать в AI-ответы и как это исправить. Это прямое влияние на доверие и поток клиентов.
• Digital-агентств
  Сможете упаковать GEO/AEO в отдельное направление и увеличить число клиентов
• SaaS и IT-проектов
  Нейросети часто становятся точкой первого контакта с продуктом. Важно, чтобы они правильно вас представляли.
• Экспертов и образовательных проектов
  Повышение цитируемости = рост авторитетности. Это влияет на доверие аудитории и конверсию.

Об авторе: Роман Ковалёв
SEO- и GEO-специалист, интернет-маркетолог с 2007 года
Совладелец рекламного агентства «Ковалевы». На рынке >18 лет. Занимаемся: SEO, GEO, контекстная, медийная и таргетированная реклама, настройка сквозной аналитики, генерация контента (в том числе с помощью нейросетей), техподдержка и создание сайтов

Тариф Без домашних заданий

• Уроки в записи
• Чек-листы
• Шаблоны
• Ссылки на ресурсы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты помнишь когда последний раз ты себя чувствовала живой?

• Не «нормально», не «могло быть хуже», а именно живой - когда внутри был огонь, когда хотелось что-то делать, когда жизнь казалась интересной.
• Если ты не можешь вспомнить этот момент, или он был так давно, что кажется другой жизнью – ты потеряла себя.
• Это происходит с очень многими женщинами. Внешне «всё в порядке»: работа, семья, быт, но внутри пустота, как будто выключили свет.

Этот вебинар о том, как включить его обратно.

Честно и глубоко про то, как устроена твоя психика, почему пропадают беззаботность, радость, предвкушение чего-то хорошего, смех, внутренний драйв, влюблённость в жизнь, то самое «уххх», когда хочется действовать и что делать, чтобы их вернуть.

Пройди тест. Считай ответы "Да"

1. Ты живёшь на автопилоте.
   Работа-дом-дети-обязанности. Изо дня в день одно и то же. Ты функционируешь, но не живёшь. Когда кто-то спрашивает «Как дела?» – ты автоматически отвечаешь «Нормально», но внутри ты не чувствуете вообще ничего.
2. У тебя нет сил ни на что, кроме обязанностей.
   Путешествия, встречи, хобби – всё откладывается на «когда будет время», «когда появятся силы». Но время не появляется, силы не возвращаются, даже мысль организовать интересный досуг вызывает усталость: «Пусть кто-то сделает это за меня».
3. Ты разучилась чувствовать.
   Когда последний раз ты испытывала радость, детский восторг, вдохновение? Если честно, то ты чувствуешь только усталость, раздражение, тревогу и вину, а остальные эмоции куда-то пропали или проявляются редко.
4. Ты не помнишь, кто ты.
   «Я-настоящая» похоронена под слоями «я-должна». Если убрать все роли: мама, жена, дочь, сотрудница – кто останется? Ты не знаешь ответа. И это пугает..
5. Ты отказалась от себя ради других.
   Вся твоя жизнь – обслуживание чужих потребностей: муж, дети, родители, работа. На себя не остаётся ничего: ни времени, ни сил, ни прав.
6. Ты боишься нового.
   Любые изменения вызывает тревогу. Ты живёшь по принципу: «Если делать, то сразу глобально/идеально». И поэтому не начинаешь вообще ничего. Маленькие шаги кажутся бессмысленными, ведь «это же ничего не изменит!»
7. Ты разучилась заботиться о себе.
   Когда тебе плохо, ты не утешаешь себя, а пинаешь: «соберись», «хватит ныть», «что ты как маленькая». Ты не знаешь, как себя поддержать, успокоить. Ты относишься к себе так, как никогда не позволила бы относиться к своему ребёнку.
8. Ты не умеешь говорить «нет».
   Ты берёшь на себя слишком много: чужие проблемы, эмоции, обязанности. Не можешь отказать, боишься обидеть, чувствуешь вину, если ставишь себя на первое место.
9. Ты чувствуешь, что жизнь проходит мимо.
   Тебе 30, 35, 40, 45... И ты понимаешь: я так и не пожила для себя. Всё время отдавала другим. Всё время откладывала на потом. И теперь страшно, что время уходит.

Если ты узнала себя хотя бы в трёх пунктах – этот вебинар для тебя.

Что происходит когда ты теряешь себя

• Ты теряешь ключевые чувства
  Радость, интерес, вдохновение, лёгкость – это маркеры твоего истинного Я. Когда они пропадают – ты теряешь контакт с собой.
• Твой мозг переходит в режим экономии энергии
  Когда жизнь это бесконечный список обязанностей, когда нет ни новизны, ни отдыха – мозг начинает экономить. Он отключает «лишние» эмоции, гасит желания. Ты существуешь в режиме выживания. И вкус к жизни пропадает.
• Ты выгораешь от ответственности
  Вся твоя энергия уходит на других. На их потребности, настроения, планы. Ты забыла, что твоя жизнь – это твоя жизнь, а не приложение к жизням других людей.
• Ты перестаёшь быть собой
  Когда всё время живёшь под маской «хорошей матери», «удобной жены», «ответственной сотрудницы» – настоящая ты исчезает. И однажды ты понимаешь: я не знаю, кто я и чего я хочу на самом деле.

На вебинаре мы начнём путь возвращения к себе.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе
Многие меня спрашивали: а можно ли сексуальными практиками питать внутреннего Мужчину?

Я думала над этим последние 2 месяца. Можно, но не так, как вы думаете. Не прямым вливанием энергии, а через баланс Инь и Ян. Раньше мне в голову не приходила идея гармонизация сексуальной энергии Инь и сексуальной энергией Ян.
Через прямое напитывание какого образа у вас не получится напитать внутреннего Мужчину. Я видела эту идею в чате и надеюсь, что я внятно рассказала, что так точно не нужно делать.

В принципе, напитка энергией любой фигуры, любого Архетипа, отделенного от нас самих — достаточно плохая история. У взаимодействия с Архетипами есть система, которая позволяет работать достаточно успешно со своим бессознательным. Но напитывать энергией нечто, считая это Анимусом — ошибка!

Система работы с психикой и энергетические практики имеют четкую систему, и тогда они гарантированно результативны и достаточно безопасны.

❤️‍ Внутренний Мужчина зарабатывает для нас деньги.
♥️ Внутренний Мужчина это про любовь к себе. А любовь к себе — это создавать для себя правильную, ресурсную и выбранную жизнь, а не поблажки себе.
Внутренний Мужчина — это наш защитник, это Внутренний воин, который балансирует Женскую энергию внутри нас.
❣️ Внутренний Мужчина это проявленность, способность опираться на себя.

Базовый ресурс на выживание создает внутренний Мужчина, излишки в нашей жизни создаёт внутренний Мужчина. И он нужен каждой Женщине, чтобы баловать ее Аниму, внутреннюю Женщину. Мужчины, рожденные Мужчинами, на самом деле любят Женщин с проявленным внутренним Мужчиной, но, естественно, только в том случае, если он сбалансирован.

Как обычно, будет достаточно много осознаний для курса за 2 тыщи. Я покажу, как напитать ту часть себя, которая должна баловать внутреннюю девочку и внутреннюю Женщину. Через практики так же возможно, хотя точно не так, как мы напитываем

Внутренний Мужчина может быть подпитан из сексуальной энергии Внутренней Женщины. Секс может быть и внутри нас, но ни в коем случае мы не работаем с образами. Я подробно обьясню почему. Вы поймете и, кстати, будете внимательнее к энергопрактикам, где используют образы, особенно, мужские.

Внутренний Мужчина это тот, кто вам внутри вас денег заработает и на вас потратит. Если Анимус вне ресурса, он для вас денег зажмет!

«Не буду тратить, надо экономить», и если вы Внутреннего Мужчину передавите в этой программе, эта часть вашего бессознательного действительно вас оставит без денег, но с «новым платьем». И также, раскроем несколько программ «внутреннего жадины». Не дает нам тратить деньги на нашу хрупкую, нежную внутреннюю Женщину как раз внутренний Мужчина. Если его напитать, он начнет больше нам «позволять»!

Внутренний Мужик может быть скупердяем у Женщин в N-м поколении! Внутренний Мужчина — это наша часть, которая достигает, проявляется и сама нам все покупает и балует. В чате Наполнения Мужчины меня несколько раз спрашивали, можно ли так наполнить Внутреннего Мужчину. Я отвечала «Нет!» и объясняла, почему это ошибка и чем это чревато.

Урок 1 | 29 марта 10:00
Этика и логика энергетической работы с внутренним Мужчиной. Понятие внутреннего Мужчины. Понимаем, что это состояние и умеем его выделять и отлавливать. Учимся уметь принимать энергию от внутренней Женщины.

Урок 2 | 1 апреля 20:30
Работаем с программой "внутреннего скупердяя". Убираем страх тратить энергию с нашего Анимуса. Учим внутреннего Мужчину быть щедрым. Энергетическая практика. Учимся уметь отдавать энергию внутренней Женщине

Урок 3 | 5 апреля 10:00
Блок энергетических практик. Учим энергопрактики, которые позволят внутреннему Мужчине наполняться. Готовим желания от внутренней Женщины и формируем Поток энергии от внутренних Женщины и Мужчины (кольцо изобилия) от сексуального центра в сексуальный центр через два состояния. Внутренняя Женщина оргазмирует, внутренний Мужчина получает энергию, и реализует ее в материю для внутренней Женщины. Таким образом внутри себя мы получаем рост ресурса за счет переключения Мужской и Женской энергий.


Да будет так!

Ведущая:
Катя Баллеста — камнерез, ювелир, автор и хозяйка марки трансформационных украшений и производства йони-эгс Ballesta Yoni. Женский энергетический коуч: методика работы выстраивается на основе даосских, тантрических практик, мудрости Великой Северной традиции, ведовских и шаманских знаний, работе с сознанием Матки. Организатор и ведущая семинаров, мероприятий, ретритов в сакральной теме исследования женской природы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...