Доступно

15 шагов к счастливой жизни без депрессии (Павел Федоренко, Илья Качай)

Тема в разделе "Прочие"

Цена:
320 руб
Взнос:
70 руб
Организатор:
БаракОбама

Список участников складчины:

1. БаракОбама 2. Lisalisova
Купить
  1. БаракОбама Организатор складчин

    15 шагов к счастливой жизни без депрессии (Павел Федоренко, Илья Качай)

    [​IMG]
    Структура книги
    Книга «15 шагов к счастливой жизни без депрессии» – это эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению депрессии и её самых разных проявлений, затрагивающих мыслительную, эмоциональную, физиологическую и поведенческую сферы.
    Книга состоит из теоретической и практической частей, в первой из которых раскрывается сущность и природа депрессии, её возможные причины и последствия, предоставляются статистические данные относительно различных проявлений депрессии, описываются частые симптомы депрессии, приводится классификация депрессий, а также рассматриваются различные тонкости медикаментозной и психотерапевтической помощи при депрессии.
    Вторая часть книги представляет собой систему последовательно выстроенных шагов, воплощение которых в жизнь позволит читателю постепенно снижать уровень своей депрессии. В этом разделе также рассматриваются различные порочные круги, в которых может блуждать человек, страдающий от депрессии, а также предлагаются ключи для выхода из этих порочных кругов безнадёжности, самокритики, жалоб, мыслительной жвачки, перфекционизма, жизненных проблем, одиночества и других. Кроме того, книга снабжена множеством схем и таблиц, иллюстрирующих теоретический и практический материал, что облегает восприятие и помогает лучше воплотить важные принципы в жизнь. В конце книги расположены приложения, содержащие полезные материалы, которые пригодятся вам для регулярного использования в процессе работы над депрессией.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. БаракОбама Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 320 руб. Взнос с каждого участника: 70 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 19 Август 2022 года
     
    БаракОбама,
Наверх