Запись

[Аюна] Остео осанка (Аюна Бабуева)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
5490 руб
Взнос:
299 руб
Организатор:
Anna_K_6

Список участников складчины:

1. Anna_K_6 2. Alexa.Samofalova 3. Людмила Bru 4. Selfimprove 5. Brunhild 6. piz 7. Jana Mariani 8. Айкена
open
2
Записаться
  1. Anna_K_6 Организатор складчин

    [Аюна] Остео осанка (Аюна Бабуева)

    [​IMG]
    Программа:
    Правильное дыхание (работа с диафрагмой)
    Массаж живота — убираем напряжение с подвздошно-поясничных мышц: боли в пояснице и тазу
    Массаж живота — убираем плотность и сжигаем жир
    Снимаем напряжение и зажимы спины. Расслабление мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием — (техника мфр)
    Укрепление ягодиц
    Легкая спина — снимаем напряжение с поясницы
    Легкий шаг — возвращаем гармоничное шагание (локомоция).
    Раскрываем грудной отдел — ровная осанка

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх