[AnyClass] Антивозрастные стратегии. Тариф самостоятельный (Анастасия Бурдюг, Людмила Селедцова)

Организатор · 16 фев 2025

Комплексная система сохранения молодости, качества жизни и энергии в любом возрасте
Первый практический курс, разработанный совместно с 10 ведущими экспертами по антиэйдж-медицине, нутрициологии, психологии и физической культуре
Старт потока 17 февраля

Курс для вас, если:

Вам больше 30 лет и вы замечаете первые возрастные изменения

Начните применять антиэйдж-стратегии уже сейчас, чтобы продлить молодость как можно дольше

Вам больше 40 лет и вы хотите замедлить процессы старения

Подготовьтесь к менопаузе, чтобы сохранить женственность, красоту и здоровье

Вам больше 50 лет и вы хотите поддерживать качество жизни

Узнайте рецепты высокого качества жизни и поверните время вспять

Вы хотите сохранить молодость не только внешне, но и внутренне — поддерживая здоровье и энергию на высоком уровне

Вы хотите комплексно подходить к поддержанию молодости и бережно по отношению к ресурсам организма, не прибегая к радикальным методам

Что вы получите

Комплексная система антивозрастных стратегий

затрагивающих все важнейшие сферы жизнедеятельности: образ жизни, питание, гормоны, нутрицевтическая поддержка, спорт, ментальное здоровье

Практические задания

и пошаговые инструкции для внедрения новых знаний в повседневную жизнь

Полноценные, проверенные знания

в области современной науки о старении и способах его замедления

Поддержка экспертов на протяжении всего обучения

Программа курса

Вводный урок. Стратегия долголетия

1 Модуль. Биомаркеры долголетия

2 Модуль. Антиэйдж питание и нутрицевтики молодости

3 Модуль. Детокс для сохранения молодости

4 Модуль. Дыхание как основа здоровья

5 Модуль. Тренировочный режим

6 Модуль. Сердечно-сосудистая система — ключ к долголетию

7 Модуль. Гормональное здоровье (пременопауза, менопауза, постменопауза)

8 Модуль. Антиэйдж уход

9 Модуль. Управление стрессом

10 Модуль. Эффективная работа и здоровье мозга

Ваши результаты после курса

Улучшите качество сна и ментальное здоровье, снизите влияние стресса

Составите индивидуальную антивозрастную стратегию лично для себя

Улучшите работу мозга и снизите риски нейродегенеративных изменений

Выстроите здоровый рацион и научитесь дополнять его нутрицевтиками

Получите научные знания и практические инструменты для продления молодости

Освоите несколько видов тренировок и подберете оптимальный для себя

Пересматривайте уроки, применяйте полученные знания на практике для себя и своих близких — и живите долго, активно и счастливо!

Эксперты курса
Анастасия Бурдюг. Первый в России тренер по гимнастике для лица
Оксана Роггелин. Специалист по биомеханике движения, йогатерапевт
Ольга Посвянская. Иммунолог
Фидель Субботин. Физиотерапевт, травматолог
Надежда Лоскутова. Кандидат психологических наук
Людмила Селедцова. Дипломированный врач-диетолог и психолог

Тариф самостоятельный
Доступ к урокам 6 месяцев
10 модулей от экспертов
Практические домашние задания
Чеклисты, инструкции, памятки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...