Ass pro: трансформация твоего тела с упором на ягодицы. Тариф Solo (Мария Иванова)

​

По окончанию курса ты получишь:

• Красивое, пропорциональное тело
• Истинную уверенность в себе
• Объемные ягодицы “полочкой”
• Коммьюнити спортивных девушек, желающих стать лучшей версией себя
• Тренировки в наслаждении

Тебя ждет...
- 12 эффективных тренировок для зала или дома на все группы мышц (пресс, ноги, спина, ягодицы). Благодаря удобному формату ты сможешь заниматься в комфортное для тебя время
- Комплекс упражнений на растяжку
После каждого занятия ты будешь растягивать мышцы, что поможет снять мышечное напряжение и увеличит гибкость суставов
- Комплекс упражнений перед и после тренировки МФР
Миофасциальный релиз ускорит восстановительные процессы в мягких тканях и улучшит кровоток мышц и фасций
- Мои принципы по сбалансированному питанию, которые доведут тебя до результата
Ты полюбишь здоровое питание и создашь привычку наслаждаться едой

Тариф Solo
Доступ ко всем материалам курса для зала и дома (тренировки, техника, комплексы)
Мои рекомендации по питанию
Бонусный гайд “Продуктовая корзина”

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
Это: 70 часов аудио 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...