[Аудиокнига] Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма (Ирина Баранова)

​

Правильное питание, которое перепрограммирует вашу биохимию и метаболизм. Биохимия – это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, – биохимия нашего организма. В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование. Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов. Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель – не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов. Рекомендации на первый взгляд просты, но почему то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь – умнейший. Поэтому, слушая эту аудиокнигу, учитесь быть здоровыми

Дата написания: 2020
Длительность: 5 ч. 52 мин. 47 сек.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 299 руб. Взнос с каждого участника: 66 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 3 Декабрь 2020 года

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Отличный способ похудеть! Записывайтесь на Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

оплатила, как я могу получить материалы?

 

Стоит же вверху оплачено , Eva kitsuna

 

Здравствуйте. Вы отмечены. Вам доступна библиотека. Кнопка библиотека находится между названием темы и списком участников.