1. Новые складчины: Показать еще

    24.02.2024: [Ленивый кулинар] 4 романтических меню (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    24.02.2024: [Ленивый кулинар] Романтический ужин 4.0 (Ольга Данчук, Елена Воронцова)

    24.02.2024: [Zmievskie] Новогодний сборник рецептов (Дмитрий Змиевский)

    24.02.2024: [Zmievskie] Брутальные ужины для мужчин (Дмитрий Змиевский)

    24.02.2024: Vegan Бисквитные кето-торты. Тариф Без поддержки (Мария Липская)

  2. Сбор взносов Показать еще

    24.02.2024: Путь к звездам (Катя Чи)

    23.02.2024: [Подарок феи] Лисенок с шариком из папье-маше (Анна Злобина)

    23.02.2024: [Подарок феи] Девочка-дракон из папьемаше (Анна Злобина)

    23.02.2024: [Подарок феи] Грибочек с мышкой (Анна Злобина)

    23.02.2024: Корова. Выкройка (Татьяна Баканова)

Доступно

Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

Тема найдена по тегам:
Цена:
1770 руб
Взнос:
241 руб
Организатор:
БаракОбама

Список участников складчины:

1. БаракОбама 2. allamega
Записаться
Оцените эту складчину: /5,
  1. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин

    Базовый тренинг на массу (Владимир Молодов)

    [​IMG]

    Что отделяет людей, набирающих массу за 90 дней от тех, кто ходит в спортзал по 3-4 года?


    Я знаю точно, что проблема большинства новичков бодибилдинга - в отсутствии техники выполнения упражнений. На первый взгляд может показаться, что техники никакой нет: просто поднимаешь железо и все. Однако те, кто так считают, будут ходить в спортзал еще половину своей жизни, а потом все бросят, обвинив неудачную генетику или тренера. В каждом спорте есть техника, и в бодибилдинге ее больше, чем может показаться на первый взгляд.

    Я бываю в спортзале со своими учениками почти каждый день и с сожалением наблюдаю, как практически все новички совершенно неправильно выполняют упражнения, включая в работу группы мышц, которые не должны работать, и оставляя основные мышцы без нагрузки. Или они занимаются на снарядах, предназначенных для проработки рельефа и качества мускул, когда следует набирать массу, а не сжигать мышцы, которых и так еще нет. В итоге день за днем они приходят в спортзал, работают до изнеможения, а результата нет, нет и нет. И так может продолжаться до нескольких лет, пока человек либо не бросит все к чертям, либо не начнет изучать бодибилдинг детально.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 24 май 2022
    БаракОбама, 17 ноя 2011
  2. Похожие складчины
    1. БаракОбама
      БаракОбама , 31 окт 2015 , в разделе: Похудение, фитнес и спорт
    2. Нафаня
      Нафаня , 4 май 2014 , в разделе: Базы и каталоги
    3. Лагерта
      Лагерта , 16 июн 2015 , в разделе: Схемы заработка
    4. Нафаня
      Нафаня , 23 май 2017 , в разделе: Медитации и аудионастрои
    Загрузка...
  3. БаракОбама
    БаракОбама Организатор складчин
    БаракОбама, 31 окт 2015
Наверх