[БезОтёков] Марафон Стройности 2.0. Тариф Базовый (Анна Приходько)

​

#Рациональное питание
- Как выйти из замкнутого круга диета-срыв
- Полезные и вредные продукты
- Что такое рациональное питание и его основы
- Жизнь без запретов и ограничений
- Никаких подсчетов

#Стрейчинг
Ратяжка это про гибкость вашего тела, и это не только красиво, но и здорОво. Стрейчинг помогает вашим связкам и суставам оставаться эластичными, увеличивает амплитуду движений, что снижает риск растяжений и травм, а так же улучшает кровоток, лимфоток и снимает психоэмоциональное напряжение.

#Укрепление мышечного корсета
Только сильные, крепкие мышцы могут держать тело в правильном положении. А это отсутствие болевого синдрома, отеков, птоза тканей лица. А так же спортивное, подтянутое тело это в первую очередь про здоровье.

#МФР
Миофасциальный релиз-это техники определенного воздействия на мышцы, для их расслабления, снятия болевого синдрома,улучшения кровотока, лимфотока и амплитуды движения.

#Техники самомассажа
Техники самомассажа и расслабления мышц лица.
Мышцы лица, как и все остальные могут спазмировться, укорачиваться и уплотнятся, что приводит к преждевременному старению кожи. Образуются морщины, цвет лица становится серым и безжизненным, кожа становится менее упругой, а иногда из-за спазма появляются еще и головные боли. Мой марафон поможет справится с этими проблемами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю в интересные складчины (выдача материала - сразу после подтверждения оплаты!):

PRO-молодость (Алиса Тейлор) (+ шикарные бонусы в подарок от автора!)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Феникс. Тариф "Феникс. Преображение" (Данила Сусак)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Большой самомассаж лица. Июнь 2021 (Елена Пятибрат)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...