Библия велосипедиста (Джо Фрил)

Нафаня · 20 фев 2014

Автор: Джо Фрил
Переводчик: Павел Миронов
Языки: Русский
Страниц: 432 стр.

О чем эта книга
Здесь изложена методика занятий велоспортом: принципы тренировки, их периодизация, правильное питание, наращивание выносливости, растяжка, восстановление, профилактика травм, информация о выборе велосипеда и его подгонке, о снаряжении и многое другое.
Эта книга поможет вам подготовиться к велосоревнованиям на разные дистанции. И даже если вы не участвуете в соревнованиях, то по крайней мере отточите технику.
Четкая структура, понятные описания, иллюстрации и удобные таблицы контрольных данных помогут вам добиться самых высоких результатов.

Для кого эта книга
Для тех, кто уже занимается велоспортом.
Для тех, кто собирается им заняться.

"Фишка" книги
Это руководство (как и "Библию триатлета") написал один из самых известных в мире тренеров по триатлону.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Sevenup

ребят, если 2е готовы, давайте покупать на троих, что скажите?

Нафаня

Sevenup сказал(а):

ребят, если 2е готовы, давайте покупать на троих, что скажите?
Нажмите, чтобы раскрыть...

О каких либо изменениях будет объявлено!

Sevenup

простите, книга была нужна срочно, уже купил. Как правильно, не нарушая правила, могу поделиться ей тут?

vd

Sevenup сказал(а):

простите, книга была нужна срочно, уже купил. Как правильно, не нарушая правила, могу поделиться ей тут?
Нажмите, чтобы раскрыть...

загрузить на какой-нибудь файлообменник и написать ссылку в Службу Поддержки Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...