Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Доступно

[birthlight_training] Диастаз! Что делать? (Франсуаза Фридмен)

Тема в разделе "Женское здоровье"

Цена:
5000 руб
Взнос:
286 руб
Организатор:
Аделайда

Список участников складчины:

1. Аделайда
Купить
  1. Аделайда Активный складчик

    [birthlight_training] Диастаз! Что делать? (Франсуаза Фридмен)

    [​IMG]

    Большинство животиков восстанавливаются сами через некоторое время после родов: расширение по средней линии живота сужается и может нормально уплотняться или напрягаться при сокращении мышц живота. Однако, у некоторых женщин этого не происходит. Мы точно не знаем, почему так случается, однако у нас есть несколько идей о том, как предотвратить это, и еще больше идей о том, как это лечить.

    У некоторых женщин ткани белой линии так и не восстанавливают свои качества за первые 6-8 недель после родов. Иногда она остается тонкой и обычно ей не хватает упругости латерально вокруг пупка, а также над и под пупком. Объяснение этому мы можем найти в понимании анатомии белой линии живота. Обычно там нет как такового расхождения или разрыва. Если в белой линии появляется отверстие, тогда мягкие ткани более глубоких слоев могут выпирать через это отверстие, особенно при поднятии корпуса тела вверх из положения лежа (как при качании пресса) – это эпигастральная грыжа, для лечения которой вероятнее всего потребуется операция, но это случается редко. Распространенные формы диастаза прямых мышц живота успешно поддаются восстановлению с помощью мягкой терапевтической практики йоги, когда практика дыхания сочетается с расслабленными вытяжениями и мягкими скрутками.

    Да, некоторых асан следует избегать, и некоторым женщинам нужно продемонстрировать почему. Но самое главное, мы предлагаем широкий спектр простых практик, основанных на йоге, в том числе микродвижения, которые доступны большинству женщин для выполнения как на коврике, так и вне коврика, до и после родов. Эти микродвижения основаны на изучении адаптации асан в свете современных знаний анатомии и физиологии, полученных из недавних исследований, и эти знания выходят за границы ранее распространенных идей о фитнесе и о том, как лучше восстанавливать нарушения в работе мышечной и соединительной ткани.


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Аделайда Активный складчик
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 5000 руб. Взнос с каждого участника: 286 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 17 Июнь 2024 года
     
    Аделайда,
Наверх