Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Сегодня — Всемирный день пароля

Самое время проверить: у вас всё ещё «123456»… или уже что-то посерьёзнее?

В честь праздника запускаем Акцию «3+1» в тематических разделах.

Берёте 3 инфопродукта — 4-й получаете в подарок

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

[bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
254 руб
Организатор:
Renata

Список участников складчины:

1. Renata 2. АлёнаК. 3. FimaKot 4. AmiraH 5. bryndohlyst
open
2
Записаться
  1. Renata Организатор складчин

    [bodycoach] Stretching. Методики тренировки гибкости. Тариф Базовый (Антонина Андрющенко)

    [​IMG]

    Что вас ждет на обучении?
    • Гибкость как физическое качество. Польза и вред растяжки. Мифы о растяжке
    • Стретчинг, как методика растяжки. Цель занятия стретчингом
    • Анатомические и физиологические факторы, влияющие на гибкость.Стретч-рефлекс
    • Разновидности стретчинга. Методы тренировки гибкости
    • Правила растягивания. Формат и структура тренировки
    • Практическое применение растяжки. Планирование тренировки с учетом целей и контингента занимающихся
    • Стретчинг в комплексе с силовыми тренировками
    • Принципы подбора упражнений и их последовательность
    • Конкретные упражнения, демонстрирующие разные методы стретчинга с различными мышцами. Упражнения с «нюансами»
    Подробнее на продающем сайте:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zебра Организатор складчин
    [Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
Наверх