Запись [CBT Lab] КПТ-депрессии: основы для всех. 1 ступень (Денис Иванов)

Для кого этот курс:

Для всех, кто хочет научиться самопомощи при депрессии. Курс фокусируется на активном самообучении с применением знаний на себе, саморефлексии и техник.

Специалисты через самообучение освоят основы работы с депрессией и подготовятся ко второй и третьей ступеням.

Чему учимся:

Мотивировать себя, менять старые привычки, формировать и закреплять новые.

Новым техникам самомониторинга, решения проблем, регуляции состояний, управления депрессивными мыслями.

Понимать человеческое поведение

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...