1. Новые складчины:

    04.05.2026: [Fitstars] Цигун для начинающих (Илья Баринов)

    04.05.2026: Школа отношений 2. Только лекции (Ольга Демчук)

    04.05.2026: 5 быстрых способов сохранить спокойствие в конфликтных ситуациях (Евгений Яковлев)

    04.05.2026: [zovite_proninu] Клуб Прониной. Январь 2026 и ранее (Настя Пронина)

    04.05.2026: [Вяжи.ру] Вязаный топ Lou Blouse спицами — легкий летний пуловер с рюшами (Yuka Tomioka)

  2. Сбор взносов

    03.05.2026: Изобилие в наличии (Екатерина Гарцева)

    01.05.2026: Круговая подтяжка лица (Татьяна Курчина)

    30.04.2026: [Академия Кайдзен] Создание пяти Амулетов Акшая Тритья (Янина Шляпникова)

    25.04.2026: [ProFinansy] Как успевать всё с нейросетями и ИИ (Ольга Гогаладзе)

    25.04.2026: Чихуахуа мини (Татьяна Баканова)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

[Центр Практика] Про стабильность (Елена Волкова)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
5900 руб
Взнос:
184 руб
Организатор:
Rokki

Список участников складчины:

1. Rokki 2. Hlop4ik 3. Aleksmes 4. Юлия_2005 5. KED 6. pksenia 7. Valerochka89 8. Naberanna 9. Allright 10. Gayduk-dyu 11. Jemik72 12. Thankful 13. Sayyy 14. Ffff1 15. SnezhinkaSmile 16. Alka-vorona 17. Mishka000 18. Rose Sorceress 19. soevyi_soys 20. Hochuletat' 21. яяТаняя 22. Laura_I 23. ADF 24. Viviani 25. Qwerty1977 26. Jane_Hobbs 27. SupSup 28. Massska 29. YuliyaOne 30. Timorpheus 31. _Elena_fitness 32. Лилу-лилу 33. Alex2022alex 34. Bagtat 35. Yuma
Купить
  1. Rokki Организатор складчин

    [Центр Практика] Про стабильность (Елена Волкова)

    [​IMG] ​

    Елена Волкова (Россия)
    • Семинар снят в феврале 2018
    • Общий объем записи 4 час 37 мин.
    Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это важно? Когда поверхности перестают поддерживать конгруэнтность, сустав быстрее изнашивается. Можно сказать, стабильность суставов является важным фактором, определяющим наше здоровье и долголетие и заслуживает достойного внимания в нашей тренировке.

    Долгое время термин стабильность ошибочно воспринимался как жесткость сустава или сила мышц, и тренировки на стабильность в основном, содержали статические упражнения. Современные исследования в области двигательного контроля показали, что статика - не самый эффективный способ улучшать стабильность, а преждевременный переход к силовым упражнениям может, наоборот, привести к нестабильности сустава, преждевременному износу и травмам.

    ПРО стабильность

    Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

    В нашем семинаре мы определим основные составляющие тренировки на стабильность, научимся создавать упражнения для разных суставов, используя различное оборудование (в основном эластичные ленты).

    В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    vedus и bubui нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Центр Практика] Про сколиоз (Елена Волкова)
    2. Доступно [Центр Практика] Про тазовое дно (Елена Волкова)
    3. Доступно [Центр Практика] Про центр (Елена Волкова)
    4. Доступно [Центр практика] Про шею (Елена Волкова)
    5. Доступно [Центр Практика] Про позвоночник (Елена Волкова)
    6. Доступно [Центр Практика] Про таз и крестец (Елена Волкова)
    7. Доступно [Центр Практика] Про плечи (Елена Волкова)
    Загрузка...
  4. S666 Складчик
    Складчины по функциональной анатомии - хорошее дополнение к семинарам Волковой
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    S666,
  5. Hik Активный складчик
    Библиотека мастер-классов от центра ПРАКТИКА - замечательная возможность заниматься, практиковать в любом месте в удобное время под руководством преподавателей Центра ПРАКТИКА: Елены Волковой, Александры Кибзий, Татьяны Лукиной, Татьяны Чесалиной и других.
    Более 80-ти классов в библиотеке на сегодняшний день
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Hik,
< Коррекция дисфункций нижних и верхних конечностей, таза, поясничного отдела, 2014 (Сергей Павлюков) | Системный подход к коррекции плоскостопия (Игорь Атрощенко) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!