1. новая акция
  2. Новые складчины:

    06.07.2026: Цифровая схема для вышивки крестом «Сакура» (Татьяна Облог)

    06.07.2026: Пресеты для программы Lightroom (Наталья Скатникова)

    06.07.2026: Стартап идея производства проволоки (Бенедикт Брыль)

    06.07.2026: Квесты для детского дня рождения дома: сценарии для родителей (Роман Рассказов)

    06.07.2026: Возвращение к истокам. Философия кельтского возрождения (Дмитрий Герасимов)

  3. Сбор взносов

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    04.07.2026: Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)

    04.07.2026: [Белый Цифровой Кот] Карты, тексты, два пера (Зинаида Живило)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    01.07.2026: [Vikisews] Бьенс платье. Размер 34-52. Рост 162-168 (Виктория Ракуса)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Доступно

Чек-лист по прокачке ягодиц (Елена Захарцева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
400 руб
Взнос:
62 руб
Организатор:
MI

Список участников складчины:

1. MI 2. Mariaparkkk 3. shinebright 4. Gusena87 5. olga_med 6. Пчелка 888 7. Katonka
Купить
  1. MI Организатор складчин

    Чек-лист по прокачке ягодиц (Елена Захарцева)

    [​IMG]​

    Что в нем есть?
    - 85 страниц информации по преображению пятой точки
    - Описание, картинки и техника выполнения 30 упражнений на ягодицы дома и в зале
    - Инструкции по прокачке ягодиц, избавлению от целлюлита, ушек, сладок под попой
    - Строение, анатомия ягодичных мышц, растяжка ягодиц, типы и формы ягодиц и как их изменить
    - Можно ли накачать ягодицы на похудении и без тяжелых весов?
    - Как накачать ягодицы, не увеличив ноги?
    - Почему у тебя не растут мышцы?
    - Примеры тренировок без инвентаря, с фитнес-резинками, со штангами
    - Лайфхаки, как иметь упругие ягодицы без тренировок

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Чек-лист про ягодицы (Анастасия Шардакова)
    2. Доступно Прокачка ягодиц (Ульяна Вернер)
    3. Доступно Чек-лист по созданию ягодиц (Анна Иванова)
    Загрузка...
  4. Akul81 Активный складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Гайд по упражнениям (Тема Фит)
     
    Последнее редактирование модератором: 22 июл 2019
    Akul81,
  5. Одри Складчик
    Девочки, присоединяйтесь!
    Программа тренировок для дома - Упругие ягодицы
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Одри,
  6. Tinel Организатор складчин
    Место организатора прошу не занимать!
     
    Tinel,
    MI нравится это.
< Попа - орех. Полное руководство от А до Я. 2016 (Наталья Кузьмич) | Для формирования стройных ног и бедер (Галина Гроссманн) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!