1. Новые складчины:

    23.07.2026: Хроническая боль (Елена Нестерова)

    23.07.2026: Энергия на миллион. Легенда. Тариф Серебро (Инна Марунина)

    23.07.2026: [kobezzza.lab] Введение в System Design для Frontend-разработчика (Андрей Кобец)

    23.07.2026: [kobezzza.lab] Командная строка для разработчиков (Андрей Кобец)

    23.07.2026: Кулинарная книга домашнего папы (Александр Васильев)

  2. Сбор взносов

    23.07.2026: Лечение патологического нарциссизма. Психотерапия, фокусированная на переносе (Отто Франк Кернберг)

    22.07.2026: С нуля до клиентов в нейросетях (Екатерина Некрасова)

    21.07.2026: Мастер полуфабрикатов. Тариф Базовый (Ирина Выходцева)

    21.07.2026: Тонкая талия и легкость в теле-без отеков и сложных тренировок. Тариф Расширенный (Дарья Мовчан)

    21.07.2026: Fitaly. Фитнес-рецепты любимых итальянских блюд (tati_cooks)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

[DaYoga] Обучающий курс по Аштанга Йоге (Мария Шалимова)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
3200 руб
Взнос:
348 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. Я-Оля 3. Olivka Mio 4. Simplik 5. severjanka 6. JJJJulia 7. ghjrkz 8. photo17 9. rejoiced 10. Elena Premudraya
Купить
  • Описание
  • Отзывы (3)
  1. alex2506 Организатор складчин

    [DaYoga] Обучающий курс по Аштанга Йоге (Мария Шалимова)

    [​IMG]​
    Рада приветствовать вас, друзья! Аштанга йога - это не стиль, это метод. Грамотное сочетание силовых асан, балансов и асан на вытяжение делает наше тело подтянутым и гармоничным. В моем обучающем курсе представлена традиционная последовательность первой серии. Как говорил Паттабхи Джойс - гуру Аштанга йоги, первая серия асан - самая полезная и нужная для любого практика. 90% практикующих Аштанга йогу во всем мире делают всю жизнь только первую серию. И мне очень хочется поделиться с вами способами и нюансами освоения этого комплекса.

    Структура курса
    I. Три видео-урока, составляющие первую серию аштанга йоги:
    • Урок 1. Сурья Намаскар и блок асан стоя (30 мин.)
    • Урок 2. Основной блок: Асаны сидя первой серии Аштанга йоги (38 мин.)
    • Урок 3. Заключительный блок: Перевернутые асаны (19 мин.)

      Выполненные подряд эти три урока - и есть вся первая серия Аштанга йоги. Мы начнем осваивать эти асаны постепенно.
    II. Техника правильного дыхания во время практики (видео, 5 мин.)

    III. Техника выполнения пробросов вперед и отбросов назад в основном блоке. От простого к сложному (видео, 5 мин.)

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    bashir нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [DaYoga] Искусство глубоких прогибов (Дмитрий Барышников)
    2. Доступно Аштанга йога (Евгения Дульцева)
    3. Доступно [daYoga] Наша йога (Андрей Лаппа и Юлия Синявская)
    Загрузка...
  4. Yakovlev ● Активный складчик
    Ключевые знания

    Что будет, если тренировать осознанность внимания? Есть мнение, что это путь к физическому бессмертию.

    1) Это третий и заключительный курс из трёх: Набираем складчиков.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    2) Знания и опыт Bоландa, ТриHити и Aлeксaндрa:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    А также доп. вип фишки:
    3)
    курс - империя трёх (Архитектор Мира):
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Возможно, это глубже чем эзотерика.
     
    Yakovlev ●,
  5. Arzy Гость
    Здравствуйте
    Напоминаю вам, что согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Запрещено:
    17) Торопить организатора по вопросам организации.
    18) Обсуждать ход проведения складчины.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    6.2) Организатор не обязан сообщать участникам когда именно выкупит продукт в целях безопасности.
     
    Arzy,
  6. SnezhinkaSmile Должник
    Присоединяйтесь к первому уровню Школы Здоровья Екатерины Толстиковой "Тело, которое ты заслуживаешь"

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 1 июн 2020
    SnezhinkaSmile,
  7. Laylalom Должник
    Фундамент 2.0 от лучшего преподавателя по йоге и медитациям Каруна Рам! Скоро раздача! Присоединяемся!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Laylalom,
  8. Тамплиер Складчик
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. После покупки материала вся переписка ведется в "Библиотеке" темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    7) Вопросы связанные с продуктом ведутся только в Библиотеке и нигде больше.
     
    Тамплиер,
< [Неоглори] Даосская система продления молодости Ши Ар Дуань Цзинь | Йога - антистресс (Ольга Крикунова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!