[di_licious_me] Белковая книга + Белок & овощи + Умное ПП меню + Салат ON 2.0 (Диана Приходова)

Lucky man · 12 июн 2024

137 Рецептов.

Сборник белковых рецептов,
который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день
ПОЧЕМУ ВАЖНО СЪЕДАТЬ НОРМУ БЕЛКА В ДЕНЬ?
Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:
дешевых жиров
(рафинированные масла и трансжиры)
простых углеводов
(мучное и сладкое)
А ВЕДЬ ДОСТАТОЧНО ПРОСТО СЪЕДАТЬ НОРМУ БЕЛКА В ДЕНЬ И ТОГДА:
Насыщение чувствуется дольше
Вас перестает тянуть на бесконечные перекусы и пищевой мусор
Вы автоматически съедаете меньше калорий
Не думаете постоянно о еде
Вы не просто начинаете стройнеть, а еще и легко удерживаете вес
Просто классно себя чувствуете!
ЧТО БУДЕТ В СБОРНИКЕ?
30
белковых рецептов
ФОТО И ОПИСАНИЕ
процесса приготовления:
КБЖУ к каждому рецепту

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Lucky man

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2890 руб. Взнос с каждого участника: 224 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 24 Июнь 2024 года