1. Новые складчины:

    29.07.2026: [Обучение вышивке_ekaterinagreeva] VK Donat на месяц июль 2026 (Екатерина Греева)

    29.07.2026: [Обучение вышивке_ekaterinagreeva] VK Donat на месяц июнь 2026 (Екатерина Греева)

    29.07.2026: [Обучение вышивке_ekaterinagreeva] VK Donat на месяц май 2026 (Екатерина Греева)

    29.07.2026: [Обучение вышивке_ekaterinagreeva] VK Donat на месяц апрель 2026 (Екатерина Греева)

    29.07.2026: [Обучение вышивке_ekaterinagreeva] VK Donat на месяц март 2026 (Екатерина Греева)

  2. Сбор взносов

    28.07.2026: Прожарка Госпожей 3.0: Денежный дождь. Тариф Медиум Прожарка (Госпожа Анна)

    28.07.2026: [Фоксфорд] Мультфильмы и комиксы с ИИ для педагога: от идеи до готового материала (Жанна Петросян)

    27.07.2026: Автономные ИИ-агенты: от AI-сотрудника до агентной компании (Олег Филиппов)

    27.07.2026: Стратегия поступления. Тариф Сильвер (Дмитрий Бураков)

    26.07.2026: Верни свое тело себе (Мария Богиня)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

Всем привет!

Помогите нам и другим складчикам получить то, что им необходимо! Если вы участвовали в складчине, которая теперь закрыта из-за утраты материала, а у вас он сохранился, и вы готовы им поделиться – напишите в Службу Поддержки. Там обязательно расскажут, как всё сделать правильно, а ваш баланс складчика будет пополнен на размер взноса в складчине, которую вы помогли восстановить.

Что нужно сделать, чтобы получить бонус, смотрите ТУТ

Давайте помогать друг другу!

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Запись

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна (Виктория Боровская)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
490 руб
Взнос:
90 руб
Организатор:
Zебра

Список участников складчины:

1. Zебра 2. Panterka
open
2
Записаться
  1. Zебра Организатор складчин

    Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна (Виктория Боровская)

    [​IMG] ​

    Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна
    Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный эффект от работы с ТБС — оздоровление глубоких мышц тазового дна и укрепление женского здоровья.
    • Тренер: Виктория Боровская
    • Длительность: 24 минута
    • Сложность: ●○○○
    • Оборудование: Нет
    • Тип тренировки: Пилатес
    Виктория Боровская
    Эксперт по движению, фитнес-терапевт, специалист в области питания и фитнеса без травм. Создатель и идейный вдохновитель Школы здорового фитнеса NewYorkFitspo. Автор фитнес-курсов для сохранения здоровья и стройности, которые прошли тысячи людей по всему миру.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [newyorkfitspo] Тазовое дно. Реновация (Виктория Боровская)
    2. Доступно [FitSpoКлуб] Для мышц тазового дна и подтянутого животика (Виктория Боровская)
    3. Запись От стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна (Виктория Боровская)
    4. Доступно Динамическая растяжка: на пути к шпагату (Виктория Боровская)
    5. Запись [FitSpoКлуб] Пилатес от стопы к тазовому дну (Виктория Боровская)
    6. Запись [FitSpoКлуб] Интенсивный пилатес для мышц тазового дна (Виктория Боровская)
    7. Доступно [FitSpoКлуб] Тренировка для подтянутого живота и тазового дна (Виктория Боровская)
    Загрузка...
< Осанка как основа молодости. Тариф 2 в 1 (Этель Аданье) | ЛФК для начинающих. Оздоровительный курс (Олег Лоскутов) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!