1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    04.07.2026: [Gaverdovskay Studio] Лучшее от Полины Гавердовской (Полина Гавердовская)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 12 (Питер ван Кервель)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 10 (Питер ван Кервель)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 9 (Питер ван Кервель)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 8 (Питер Ван Кервель)

  4. Сбор взносов

    03.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    03.07.2026: Пакет «Дружба». Дружба с ребёнком и Как научить ребёнка дружить (Валентина Паевская)

    03.07.2026: Сверхдоходы. Тариф Красная икра (Оля Соколова)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    01.07.2026: Ленивый ресторан дома (Вера Малыгина)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Сегодня — День сюрпризов!

А мы любим праздники, после которых остаётся не только хорошее настроение, но и приятные бонусы smile-icon

stars-icon Поэтому запускаем Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума!

Все детали и условия ТУТ

Идеальный повод заглянуть не только в любимые разделы, но и туда, куда давно было любопытно заглянуть. Кто знает — возможно, именно там вас ждёт самая неожиданная находка.

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

exclamation icon Сегодня последний день акции! exclamation icon

Успейте поучаствовать. smile icon

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

idea-icon Самые редкие курсы, самый уникальный материал и самая щедрая акция на Запрете!

red-exclamation-icon Подробности ТУТ red-exclamation-icon

Скрыть объявление

Не у всех есть доступ в Telegram, поэтому дублируем.

Акция на Запрете! Сегодня последний день!

Подробности ТУТ

Доступно

Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (Сергей Бубновский)

Тема в разделе "Книги"

Цена:
249 руб
Взнос:
40 руб
Организатор:
Нафаня

Список участников складчины:

1. Нафаня 2. Amba 3. kir645 4. delphine 5. Tatiana info 6. Виктор477 7. plaxinalora 8. Irina7114 9. MAHA MAYA 10. S K
Купить
  1. Нафаня Организатор складчин

    Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров (Сергей Бубновский)

    [​IMG]​


    Описание книги
    Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний позвоночника, суставов и внутренних органов. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    вотаквот нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Головные боли, или зачем человеку плечи (Сергей Бубновский)
    2. Запись Законы женского здоровья. 68 уникальных методик (Сергей Бубновский)
    3. Доступно Офис без риска для здоровья. Зарядка для офисного планктона (Сергей Бубновский)
    4. Доступно Кинезитерапия на каждый день. 365 советов доктора Бубновского (Сергей Бубновский)
    5. Доступно Уроки женского здоровья (Сергей Бубновский)
    6. Доступно Код здоровья сердца и сосудов (Сергей Бубновский)
    7. Доступно Большая энциклопедия здоровья (Сергей Бубновский)
    Загрузка...
  4. Mioks Складчик
    Здравствуйте!
    Подскажите, в книге показаны упражнения с экспандерами? Все упражнения иллюстрированы?
     
    Mioks,
  5. Нафаня Организатор складчин
    Здравствуйте
    Ознакомительный франгмент можете посмотреть на продажнике
     
    Нафаня,
  6. Mirin Складчик
    Добрый день. Складчина оплачена. как получить ссылку на скачивание?
     
    Mirin,
  7. Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно оплаты мы пишем исключительно в Реквизитах.
    Согласно Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    4.4) У организатора есть трое суток на проверку платежа пользователя. Если по истечение этого времени оплата не будет отмечена, организатор получает штраф.
    Если по истечению 3х суток организатор вас не отметит напишите ещё раз в «Реквизитах». Если Организатор так и не ответил, напишите об этом в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Так же ознакомьтесь с правилами Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  8. Нафаня Организатор складчин
    Вы отмечены. Ссылка на библиотеку над вашим ником в списке участников
     
    Нафаня,
< Источник здоровья. Полезные практики для души и тела (Олег Торсунов) | Красная страна (Джо Аберкромби) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!