1. новая акция
  2. Новые складчины:

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Октябрь 2025 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Сентябрь 2025 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Май 2025 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

    11.07.2026: Пептиды в современной медицине: от биохимии до клинического применения (Юлия Байрамова)

    11.07.2026: [Art-Rudensky] VK Donat. Продвинутый. Июль 2025 (Дмитрий Руденский, Юлия Руденская)

  3. Сбор взносов

    08.07.2026: Курс по типажам. Метод Алеси .Тариф Минимальный (Алеся Абрамова)

    07.07.2026: Большой курс по биохимии печени. Тариф Продвинутый (Федор Смазнов)

    06.07.2026: [Life practic] Терапия клиентов с пограничной динамикой. Тариф Практический (Андрей Валамин)

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    05.07.2026: За кулисами важных решений (Владимир Левченко)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Псс... Тут кое-что секретное)

Не все темы мы можем выкладывать на сайте. Очень много редких и уникальных курсов Вы можете найти на сайте наших друзей Запрет.

Регистрироваться заново не нужно.

Запишите себе ссылку сайт, чтобы не потерять его.

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Наши друзья с сайта Запрет подготовили для вас интересную подборочку

Подробности ТУТ

Запись

Еда дома (Анастасия Рожкова)

Тема в разделе "Кулинария"

Цена:
29900 руб
Взнос:
856 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Valerian Dragocii 3. Марина951 4. AnnaG002 5. Анна Петровна 6. Anbo 7. Meri13 8. tina_bonheur 9. Smt_iuliia 10. yasashka 11. Оленька130587 12. Марта
open
2
Записаться
  1. Организатор Организатор складчин

    Еда дома (Анастасия Рожкова)

    [​IMG]​

    После курса вы придете к:
    • ЭКОНОМИИ ВРЕМЕНИ. Правильное питание будет занимать 30 минут в день
    • ЭКОНОМИИ ДЕНЕГ. Вы будет оставлять на кассе в два раза меньше денег
    • КРАСИВОЙ ФИГУРЕ И КОЖЕ. Талия создается у холодильника, а не в зале
    • ВКУСНОЙ ЕДЕ. Расскажу, как разнообразить свой рацион и получать удовольствие от приготовления еды
    • ПОДЪЕМУ ЭНЕРГИИ. Появятся силы на все. Будешь все успевать и не уставать
    • ЭСТЕТИКЕ ЗА СТОЛОМ. Начнете готовить легко и быстро, удивляя всех ресторанной подачей блюд

    1. Вводный модуль.
    • Правила безопасности на кухне
    • Какую посуду выбрать?
    • Бытовая техника
    • Кухонные принадлежности

    2. Нутрициология.
    • Принципы здорового питания без ограничений и голода
    • Правила сбалансированной тарелки
    • Как легко снизить калорийность блюд
    • Топ самых быстрых рецептов
    3. Приготовление и хранение.
    • Правила хранения продуктов
    • Правила заморозки и разморозки
    • Заготовки
    • Жарка
    • Запекание
    4. Рецепты.
    • Завтраки
    • Супы
    • Гарниры
    • Рыба, птица и мясо
    • Овощи и фрукты
    • Десерты и выпечка
    5. Финальный штрих.
    • Украшение и подача блюд
    • Сезонность на кухне
    • Сервировка стола и декор
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    chipi_chipi нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Запись [Академия здоровья] Философия тела, 2024 (Анастасия Рожкова)
    2. Доступно [Master Vision] Психосоматика заболеваний надкостницы (Татьяна Рожкова)
    3. Доступно Еда - наше все (Анастасия Габец)
    4. Доступно Кулинария. Еда дома. 40 лучших рецептов (Элина Флэш)
    5. Доступно Еда без забот. Рецепты за 15 минут (Анастасия Понедельник)
    6. Запись Тренировочный план для дома (Анастасия Кужовник)
    7. Доступно I am enough. Просто. Ешьте. Еду (Анастасия Чекмарева)
    Загрузка...
  4. Valerian Dragocii Складчик
    Добрый день!
    Когда закончится запись и начнется новый этап? :)
     
    Valerian Dragocii,
  5. Тамплиер Складчик
    Здравствуйте. Согласно правилам: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    3) Дата сборов объявляется при наличии оптимального количества участников.
    Вы можете помочь организатору рекламой для набора участников.
    До 5 рекламных сообщений в сутки в темах текущего раздела.
    Подробнее Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Тамплиер,
  6. Zебра Организатор складчин
    Руководство по заготовкам «Как готовить 1 раз на несколько недель вперед» (Анастасия Дворецкая)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Книга боулов 130 рецептов от диетолога (Андрей Маковецкий)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Proжжгись] Книга рецептов (Никита Игошев)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
< [Сыровер] Секреты сырных конфет и десертов 2. 0. Тариф Стандартный (Алексей Сыровер) | Сборник десертов Как в кофейне (Ольга Богатова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!