Еда. Ищем и устраняем причину перееданий (Ирина Владыкина)

​

Вебинар состоялся 12 мая в 19.00 MSK.
Длительность вебинара — 2 часа.
Кгода мы систематически переедаем — это звонок от вашей психики. Она сообщает, что что-то идет не так. Таким способом наше подсознание может «закрывается» от стрессов, комплексов, или чувства вины.
Неприятности на работе — пришла-переела-ругаешь себя, что «опять нажрала*ь!». Услышала очередную критику от мамы — и идёт переедание как способ «дозаправки» сил, потерянных от такого общения. В такие моменты нами управляют бессознательные паттерны (модели) и механизмы, и мы не можем контролировать свой аппетит и набираем вес. Однако, паттерны можно менять.

12 мая на ПРАКТИЧЕСКОМ вебинаре «Еда. Ищем и устраняем причину перееданий» вместе с участниками мы будем менять модель пищевого поведения.

• 70 процентов вебинара — это техники и упражнения.
• Я буду давать расстановочные упражнения, которые помогут участникам найти в психике причины перееданий и выстроить новые паттерны пищевого поведения.
• Для кого вебинар и какие практики будем делать описано ниже.

Вебинар подойдёт тем, кто:

• систематически переедает после стрессовых ситуаций;
• ест по ночам или тогда, когда есть вроде бы не хочет;
• использует еду не по назначению (как способ получить успокоение или другие эмоции);
• имеет «зверский» аппетит;
• испытывает чувство вины после того, как поел.

Участникам я РАССКАЖУ:

• что происходит между нами и едой на трех уровнях (физическом, психическом и духовном);
• как есть в удовольствие и при этом не переедать;
• как осознать свои повторяющиеся негативные модели поведения;
• дам упражнения, которые помогут вам уменьшить аппетит и контролировать количество съеденного.

На вебинаре вас ждут УПРАЖНЕНИЯ:

• упражнение «Эмоции, которые вы хотите испытывать»;
• техника «Любовь вместо чувства вины»;
• техника «Семейные послания и еда».

Все упражнения направленны на то, чтобы еда стала вашим другом, а не коварным врагом! =)

Приходите — будет интересно!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1800 руб. Взнос с каждого участника: 327 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 13 Август 2021 года