Ешь и не психуй: семинар о здоровом питании и жизни без стресса (Саша Зверева, Илья Магеря)

​

«Ешь и не психуй»: самый информативный и полезный семинар от певицы, дизайнера и блогера Саши Зверевой и эндокринолога Ильи Магеря

Лекция о Питании и жизни без Стресса «Ешь и не психуй» в 2-х частях

1 часть «Питание»
Илья+Саша: Влияние питания на гормоны и как следствие на все сферы жизни семьи: репродуктивное здоровье, иммунитет, сексуальная активность пары, эмоциональные перепады настроения, умственная активность, телесная бодрость, способность к самовосстановлению.

Саша:
•готовый рацион на неделю (пескетарианский подход)
•чем рыба и морепродукты отличаются от мяса
•рецепт йогурта на ореховом молоке. Готовим ореховое молоко прямо на семинаре!
•Очищение организма! Очистительные процедуры (голодание, клизмы)

2 часть
Илья: "Стресс- причина возникновения большинства заболеваний человека"
Основные причины стресса:
* Гормональные аспекты возникновения стресса. Тесное взаимодействие в цепи: Психологическое состояние - Гормональный фон - Психологическое состояние
* Анемия-самое распространённое заболевание
* Дефицит витамина D
* Методы устранения любого заболевания через понимание "треугольника здоровья"
* Вопросы и ответы.

Саша:
* антистрессовая зарядка на Тихом Океане от Майи yogainspiredfitness и Саши (можно беременным!)
* антистрессовая и заряжающая медитация «Божественный свет», которой обучил artemtolokonin под потрясающую релаксационную музыку.
* личные лайфхаки по отказу от негатива и негативных мыслей в своей жизни.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю всех на Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уважаемые складчики, материал добавлен в библиотеку. Присоединяйтесь, оплачивайте по кнопочке "Реквизиты" и после отметки Вашего платежа (в течение суток) проходите по кнопочке "Библиотека".

 

Здравствуйте. Не нарушайте правила пожалуйста.
Всю информацию и все вопросы по поводу оплаты необходимо писать организатору в «Реквизитах» (переписка, где находится номер кошелька для оплаты). Здесь писать не нужно. Продублируйте, пожалуйста, своё сообщение в «Реквизитах».

 

господа, хочу порекламить складчину, это запись конференции Гипертрофия - 2019, это самое актуальное, полезное событие в мире науки о спорте, фитнесе. Обзоры важнейших исследований из топовых мировых журналов, разбор полетов, выводы из этих исследований - как теоритические, так и практические.

Докладчики - от молодых талантливых спортивных физиологов до именитых ветеранов. это реальный кладесь господа, прекрасно, что сейчас на русском языке проводятся мероприятия такого уровня и качества. Приглашаю вас в складчину - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...