Ешь и худей. Тариф Просто посмотреть (Екатерина Диденко)

Zолотая Осень · 10 сен 2024

Тебе точно нужен курс, если:

Не понимаешь, как прийти к сбалансированному питанию и что нужно твоему организму

Часто срываешься после того, как решаешь сбросить вес или начать правильно питаться

Вес не уходит или уходит слишком медленно, быстро возвращается

Чувствуешь усталость, апатию, отсутствие энергии и сонливость

Не хочешь отказываться от сладкого и других удовольствий в питании

Познакомься — это новая ты через 4 недели курса:

Стройное, красивое тело - ты любуешься своим отражением в зеркале и получаешь комплименты от окружающих

Легкость в теле по утрам, отличное настроение, бодрость и энергия в течение всего дня

Четко понимаешь, что нужно твоему организму, настроила баланс в питании, который позволяет не отказываться от вкусностей и любимых блюд

Сияющая кожа, здоровые волосы и ногти, разгладились мелкие морщинки на лице

Здоровое и энергичное тело, которое продляет молодость и дарит яркую, продолжительную жизнь

12 уроков от Кати (теория)
1 Введение
2 Азбука нутрициологии
3 Психология похудения
4 Популярные мифы в нутрициологии
5 Физиология обмена веществ и естественный детокс
6 Практическое занятие по методу правильной тарелки
7 Как правильно взвешиваться и заносить замеры
8 Практическое занятие по методу контроля рациона путем подсчета калорий
9 Алкоголь. Как пить без вреда для фигуры
10 Виноваты ли гормоны?
11 Какую еду выбирать?
12 Пищевая безопасность и гигиена питания

Результат теории:
Научишься самостоятельно формировать свой рацион и получишь план питания на всю жизнь.

Практика
4 недели сбалансированного питания
с рекомендациями и разбором каждого блюда сертифицированным нутрициологом (в зависимости от выбранного тарифа)

Результат практики:
Сбросишь до 12 кг безопасно и без вреда для здоровья без срывов, в удовольствии и любви к своему телу,
улучшишь общее состояние и настроение.
Выработается привычка питаться правильно, и вес больше не вернется в твою жизнь!

Дополнительные материалы
1 План питания от 1200 до 1800 калорий
2 Источники белков, жиров и углеводов, клетчатки
3 Конструктор правильного питания
4 Таблица для внесения замеров

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...