Фитнес-марафон, 2021 (Виктория Рахматулина)

Организатор · 31 мар 2021

Будем делать вместе сладкие, подтянутые, упругие тельца. На это у нас уйдёт, если что, всего один месяц. Вне зависимости от твоей нынешней физической формы — результат будет такой, что ты офигеешь.
⠀
Работать станем быстро, но эффективно — без фашистских диет и спортивных убийств.
ДА:
а) нормально есть и худеть, будучи сытыми;
б) тренироваться три раза в неделю дома или в зале.
⠀
НЕТ
а) вскакивать по утрам на пробежку;
б) превращать жизнь в фитнес-содомию;
в) прощаться с обжорка-стайл.
⠀
Есть несколько программ тренировок
Программа для мужчин
⠀
Пора приводить себя в форму.

В курсе 5 программ:

жиросжигание (рельеф) для дома для начинающих

жиросжигание (рельеф) для зала для начинающих

жиросжигание (рельеф) для дома для продвинутых

жиросжигание (рельеф) для зала для продвинутых

набор массы в зале

Выкладываю сразу все три программы тренировок. Выбирай и тренируйся вместе со мной.
Дополняю все программы тренировок видео с техникой выполнения. Напомню, где вдох, где выдох, где надо оттопырить попу.
Учу нормально есть, вписываясь в кбжу, даю образец меню и рецепты. Никаких адских диет.
Тебе надо только слушать меня и делать, что я скажу.⠀
Примеры результатов есть в актуальном (вечные сторис в кружочках).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Рамос47

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1899 руб. Взнос с каждого участника: 258 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 3 Август 2021 года

Тамплиер

Юлияya сказал(а):

Юмани
18:32
13.03.2022
260,58 ₽
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте, сообщите об оплате в реквизитах темы. Здесь подобные сообщения писать нельзя по Правилам.
В следующий раз не нарушайте, пожалуйста.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.

Дайнерис

Svetlankov сказал(а):

С юмани на юмани 21.56 28.09.2022 260 р
Нажмите, чтобы раскрыть...

Здравствуйте. Пожалуйста, об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты).
Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.