1. новая акция
  2. Новые складчины:

    31.07.2026: Клуб Легкость и сила, август 2026 (Анастасия Лунегова)

    31.07.2026: Пошаговое руководство по перекраске пластиковых ПВХ окон (Татьяна Котова)

    31.07.2026: 6‑я ежегодная осенняя конференция «Микротерм». Онлайн-формат (Сергей Шитов, Татьяна Шапранова)

    31.07.2026: Турецкая технология (Ния Симакова)

    31.07.2026: [crochet-style] Сумка Безе (Татьяна Шумилина)

  3. Сбор взносов

    30.07.2026: [Академия Эдуарда Гуляева] Кожный покров (Эдуард Гуляев)

    29.07.2026: [ЯРКО] Теловек. Тариф Я сам (Ярослава Рындина)

    28.07.2026: [Фоксфорд] Мультфильмы и комиксы с ИИ для педагога: от идеи до готового материала (Жанна Петросян)

    26.07.2026: Верни свое тело себе (Мария Богиня)

    26.07.2026: Побеждаем страхи (Мария Богиня)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Сегодня — Международный день дружбы!

Есть друзья, после которых в жизни появляются новые привычки, новые интересы... и ещё десять сохранённых рекомендаций со словами: «Это тебе точно понравится!»

По этому случаю запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Фитнес-рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
785 руб
Взнос:
61 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. Black Moon 3. olgaskos 4. Fatima88 5. Макаронка 6. Aksioma 7. OlgaTT 8. dora_tompson 9. alyomasha 10. Elena765 11. Valentina16 12. marinadik 13. julechek2005 14. Olga_hobby
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Магнус Организатор складчин

    Фитнес-рецепты для здоровья. Правильное питание. Рецепты на любой вкус (Юлия Ушакова)

    [​IMG]​

    Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать. Много лет ведя страницу в Инстаграме o том, как правильно питаться и имея неоценимый опыт в достижении результатов в похудении, я очень хочу поделиться им с вами, мои дорогие читатели. Знаете, оказалось это не так сложно - питаться вкусно и полезно! И в этой книге вы найдете много рецептов, которые очень легко приготовить и вкусно потом есть. Но главное, что я отталкиваюсь от сотен отзывов моих подписчиков, это понимание, что достигается результат не изнурительными диетами, а просто сбалансированным питанием - завтраками, обедами, ужинами и перекусами. Приятного аппетита и заходите на страничку - всегда рада осуществлять ваши мечты!

    Пять причин купить
    1. Юлия Ушакова — сертифицированный нутрициолог (FPA, АСИЗ и ВШФиБ), автор популярного блога (450 тыс. подписчиков).
    2. Счетчик калорий для каждого рецепта: общая калорийность, количество белков, жиров и углеводов.
    3. Секреты приготовления полезных банановых конфет, шоколадно-ореховой пасты и других фитнес-десертов.
    4. ЗОЖ-версии любимых блюд: от роллов до оладий.
    5. Профессиональные фуд-фотографии на каждой странице.
    Форматы: скан PDF
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ИринаБС нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Книга ПП рецептов (Нина Александрова)
    2. Доступно ПП-рецепты со вкусом. Для здоровья и стройности (Михаил Мартынов)
    3. Доступно Вдохновляющая книга смузи (Юля Рэй)
    4. Доступно Книга здоровых рецептов (Алёна Ковальчук)
    5. Доступно Сборники рецептов здорового питания. Пять альманахов (Юлия Дашевски)
    6. Доступно [Markchef] Доставка правильного питания. Меню и рецепты для бизнеса (Марк Пляскин)
    7. Доступно Памятка здорового питания (Светлана Фус)
    Загрузка...
  4. Яйна Складчик
    Курс от детского диетолога - Правильное питание для детей с лишним весом!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Девочки, мой сын участвовал в марафоне автора и за месяц ушло 4 кг и по 5 см в объемах, - без голодания!!! Присоединяйтесь!
     
    Яйна,
  5. pecu-lar Складчик
    Трансформация тела через питание и спорт Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    pecu-lar,
  6. sagita-venus Складчик
    Рецептов реально много приведено в книге, надо только выбрать по вкусу и по калории. Многие рецепты я перепробовала. Много понравилось. Есть очень простые в выполнении, есть сложные. Каждый найдет для себя все что то новое и интересное.
     
    sagita-venus,
    Kristina.90 нравится это.
  7. Тамплиер Консультант
    Здравствуйте. Под списком участников есть опция - Оценить эту складчину, нажав на соответствующую звёздочку, после этого выпадет окно, где Вы сможете оставить подробный отзыв о продукте.
    В теме отзывы запрещены.
     
    Тамплиер,
  8. Мадемуазель_Пти Организатор складчин
    Срочно добавляйтесь! ПП+ тренировки= красивая попа) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Мадемуазель_Пти,
  9. Miss Blonde Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Пошаговая система заготовок полноценного меню ПП с подробными видео и текстовыми описаниями!
    Вы сможете пожизненно применять систему быстрого приготовления ПП и освободить своё время от ежедневной рутины!
     
    Miss Blonde,
< Школа правильного питания для сохранения Здоровья Красоты, Молодости женщины. Эконом (Ольга Павлова) | [profitme] Меню на 31 день 1600 ккал (Екатерина Максименко) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!