Доступно

[forgood.life] Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (Елена Гринберг)

Тема в разделе "Мотивация и самооценка"

Цена:
700 руб
Взнос:
96 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. rawheadrex 3. MaritaV 4. sveta1909 5. Телец 6. Наташа8888
Купить
  1. alex2506 Организатор складчин

    [forgood.life] Как поддерживать самооценку на оптимальном уровне (Елена Гринберг)

    [​IMG]

    Что такое самооценка для жизни, что значит "оптимальный уровень" и как помочь себе сформировать устойчивую и сильную самооценку.

    Самооценка - это то, как мы чувствуем себя, свою внешность, способности, качества и то, как мы соотносим их с качествами, навыками, внешностью, образами других людей.
    В тексте нет опечатки - именно "как чувствуем", а не "думаем" об этом.
    Большинство людей на уровне мыслей оценивают свои качества как "достаточные" для яркой, обеспеченной, интересной жизни. Но при этом... чувствуют себя иначе.
    Да, это иррационально - часто уверенности не хватает для самого важного. А сказанное в наш адрес резкое или несправедливое слово выбивает почву из-под ног на долгое время.
    Всё дело в самооценке.

    С Еленой вы разберёте -
    почему так происходит, и как себе помочь самостоятельно формировать оптимальную самооценку. Такую, которая подходит не для идеальных теорий, а для реальной жизни!

    В ПРОГРАММЕ ВЕБИНАРА:
    • Что такое самооценка?
    • Какая самооценка является "адекватной"?
    • Какой уровень самооценки можно считать "оптимальным"?
    • Как сравнивать себя с другими легко и без стыда?
    • Как восстановить самооценку "в моменте" - при критике, обвинении?
    • Как укреплять самооценку день за днём? Практики для укрепления самооценки
    • и многое другое.
    2 часа терии и практики с оответами на вопросы участников и практическим разбором ситуаций
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. rawheadrex Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 700 руб. Взнос с каждого участника: 96 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 1 чел.

    Начало сбора взносов 7 Апрель 2022 года
     
    rawheadrex,
Наверх