1. Новые складчины:

    08.07.2024: Питание и Я (Наталья Балашова)

    08.07.2024: [Udemy] RabbitMQ - Базовые и продвинутые концепты. Event driven (Андрей Суховицкий)

    08.07.2024: [Sigh Energy] Автоматическая тренировка на велосипеде | Automated Cycling Workout Powerful Plus +11

    07.07.2024: Hack Inst. 14 поток. Тариф Базовый (Полина Ананьева)

    07.07.2024: [Telo.press] Секрет тела. Тариф С личными наставниками (Ляйсан Утяшева)

  2. Сбор взносов

    07.07.2024: [LiftMe] AI контент мейкер. Тариф Silver (Андрей Полищук, Влад Ле)

    07.07.2024: [LiftMe] AI Контент Мейкер. Тариф Gold (Андрей Полищук, Влад Ле)

    05.07.2024: Таблица поставщиков (Светлана Мамаенко)

    05.07.2024: [systems education] UML-диаграммы последовательности для аналитика: ликбез и примеры использования

    04.07.2024: 50 метафор для гипнотерапевта (Юрий Чекчурин, Михаил Аленичев)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Не упусти свою выгоду, ведь совсем скоро начнется акция 3+1+10%. Узнать подробнее о сроках и правилах проведения акции можно ТУТ

Доступно

Гайд Тотальная прокачка ягодиц (Елизавета Фролова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
299 руб
Взнос:
55 руб
Организатор:
MI

Список участников складчины:

1. MI 2. kirillplain 3. olokam1 4. Adelis 5. ТаяXX 6. Lenasweet
Купить
  1. MI Организатор складчин

    Гайд Тотальная прокачка ягодиц (Елизавета Фролова)

    [​IMG]​

    Анатомия ягодиц и как сделать узкую талию за счёт прокачки ягодиц

    Птоз ягодиц:
    ⁃ Что это
    ⁃ Какие существуют стадии
    ⁃ Как определить птоз у себя
    ⁃ Как избавиться от проблемы    ​

    Почему нет результата от тренировок

    Правила к тренировкам, после которых результат гарантирован
    ⁃ Количество тренировок в неделю для достижения результата
    ⁃ Эффективная программа тренировок
    ⁃ Смена программы для роста ягодиц
    ⁃ Какие брать веса
    ⁃ Питание для роста ягодиц    ​

    Как задействовать ягодицы в упражнениях

    Как начать чувствовать ягодичные мышцы

    Техника базовых упражнений в иллюстрациях с описанием
    5 прописанных тренировок для зала
    3 прописанные тренировки для дома


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Гайд Тотальная прокачка ягодиц. Выжмусь по максимуму (Елизавета Фролова)
    2. Доступно Больше чем сториз. Тариф Снимаю (Елизавета Фролова)
    3. Доступно Прокачка ягодиц (Ульяна Вернер)
    Загрузка...
  4. Анжела Шова Складчик
    Ребят, записывайтесь, кому интересно. Курс на набор мышечной массы "Сочные ягодицы" (Инна Аминова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Также нужен организатор на эту складчину.
     
    Последнее редактирование модератором: 22 июл 2020
    Анжела Шова,
< Хардкорчик, май 2019 (Виктория Боровская) | Негайд по похудению (Екатерина Приймакова) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!