1. новая акция
  2. Новые складчины:

    10.06.2026: Правила гриля. Прирученный огонь, безупречный результат (Григорий Мосин)

    10.06.2026: Переработка травмы методом ДПДГ/EMDR (Галина Кармацкая)

    10.06.2026: Новая эра ретуши и AI визуала. В группе с Александром (Александр Черепанов)

    10.06.2026: Неврозы и психосоматика у детей (Елена Порошина)

    10.06.2026: [рецепты десертов] 8 рецептов Cake box (Мария Гольцман)

  3. Сбор взносов

    09.06.2026: [Stylist_kids] Летний гайд для девочек 2026 (Мария Ипполитова)

    08.06.2026: Клуб Чистого Сознания. Апрель-Май 2026 (Наташа Икстлан)

    07.06.2026: [Cake School] Моти. Май-Июнь 2026 Тариф на Заказ (Алина Макарова)

    04.06.2026: 10 дней. 10 проектов. Ты выходишь с портфолио и навыком, за который платят (Артемий Миллер)

    31.07.2025: Розы гуашью (Анна Хопта)

  4. 10% кешбек на покупки
Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Внимание!

Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!

telegram icon Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

telegram icon Подписывайтесь, чтобы не пропустить самые выгодные акции и предложения!

В ближайшие дни выложим что-то интересное

Скрыть объявление

Сегодня — День лучших друзей!

Тех самых, которым можно написать: «Мне нужен совет» — и через минуту получить либо поддержку, либо мем. Иногда и то, и другое сразу

По случаю праздника запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс?

Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Грамотный фитнес без вреда для позвоночник. Этап 1 и 2 (Александра Бонина)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
17000 руб
Взнос:
500 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. Барабуля 3. in flight 4. Лика25 5. gdou159 6. arinkam 7. Rjxthsrf 8. petr1989 9. SvKot 10. Anna7418 11. thankyoumoreplease 12. Sassenah 13. Asmodey7878 14. Strelitzia 15. wizardka 16. renard2020 17. Babette 18. Vikjing 19. Tat44 20. Selektor1 21. nevalery 22. Eson 23. Alena2020 24. Trikcy 25. Gerashka 26. svee 27. Samrasamde 28. Тэя_Влад
Купить
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. Организатор Организатор складчин

    Грамотный фитнес без вреда для позвоночник. Этап 1 и 2 (Александра Бонина)

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

    ​
    Автор: Александра Бонина

    Краткое описание: базовая фитнес-программа для укрепления мышц всего тела.
    Кому подходит: людям, у которых есть определенные цели, которых они хотят достичь при помощи занятий грамотным фитнесом. Но при этом она подходит новичкам — тем, кто либо совсем еще не занимался или это было давно, либо занимаетесь нерегулярно и безсистемно.

    Назначение: глубокая проработка мышц, окружающих шейный отдел позвоночника, их укрепление и растяжка, за счет чего идет стабилизация шейного отдела и вся нагрузка переносится на крепкие мышцы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Барабуля нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 1 Подготовительный (Александра Бонина)
    2. Доступно Секреты грамотного питания для здоровья позвоночника (Александра Бонина)
    3. Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели! (Александра Бонина)
    4. Доступно Грамотный фитнес без вреда для позвоночника. Этап 3 Продвинутый. Пакет Стандарт (Александра Бонина)
    5. Доступно Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений. (Александра Бонина)
    6. Доступно Моя система восстановления позвоночника «Светофор» (Александра Бонина)
    7. Доступно Устраняем грудной остеохондроз 4.0, пакет минимум (Александра Бонина)
    Загрузка...
  4. Maruian Складчик
    Добрый день! Хотела спросить, в ближайшем будущем планируется покупка складчины? Или примерно сколько человек нужно?
     
    Maruian,
  5. Организатор Организатор складчин
    Здравствуйте, на данный момент в теме мало участников для того, чтобы объявлять сборы. Прошу помочь разрекламировать данную тему по правилам - Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Организатор,
    Veritas7 нравится это.
  6. Veritas7 Складчик
    На следующей неделе в пятницу будет большая распродажа курсов Александры (период черной пятницы, особенно, по ее словам, в первый день распродажи будет хорошая скидка).
     
    Veritas7,
  7. Veritas7 Складчик
    Здравствуйте! В эту пятницу 29.11 будет скидка на все курсы Александры до 70 %. Уже сейчас можно записаться в ранний список, так как предложение ограничено... Давайте выкупим эту складчину!?
     
    Veritas7,
    Лика25 нравится это.
  8. Эсса Организатор складчин
    Грамотный фитнес без вреда для позвоночника - этап 3 (Александра Бонина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Эсса,
  9. Пуфыстик Складчик
    Создай стройное подтянутое тело с легкостью и кайфом через умные силовые тренировки.

    Присоединяйтесь к курсу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Пуфыстик,
< Животам нет, апрель 2020 (Владимир Животов) | Empower 360° LVL 2.0 (Мария Норик) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!