Скрыть объявление
Сегодня последний день акции!

Успейте принять участие ТУТ

Скрыть объявление

На короткое время в нашем  канале  рассказываем где достать редкие курсы

Запись

[HLSA] Ключевые аспекты женского тренинга и питания (Павел Баранов)

Тема в разделе "Женское здоровье"

Цена:
3000 руб
Взнос:
233 руб
Организатор:
Vlad_1234

Список участников складчины:

1. Vlad_1234 2. Misska 3. IlonaJ 4. Nallogena 5. Panterka
open
2
Записаться
  1. Vlad_1234 Организатор складчин

    [HLSA] Ключевые аспекты женского тренинга и питания (Павел Баранов)

    [​IMG]
    Содержание:
    1) Неотъемлемые компоненты работы над фигурой, их необходимость и достаточность;
    2) Основные ошибки, совершаемые при любом стаже тренировок: что тормозит твой прогресс?
    3) Стратегия и тактика питания, направленного на достижение поставленной цели;
    4) Варианты оптимизации диеты при снижении % жира и при работе над увеличением мышц;
    5) Специфика контроля питания при подготовке к соревнованиям;
    6) Минимизация риска развития РПП в процессе создания желаемой формы;
    7) Способы повышения отдачи от силовых тренировок: как действовать если нужные мышцы не растут?
    8) Методы форсирования прогресса и преодоления плато;
    9) Восстановление и сон - как справляться с возрастающим объёмом нагрузок;
    10) Предотвращение нарушений менструального цикла, происходящих в ходе работы над телом;
    11) Контроль состояния здоровья в процессе трансформации тела - что, когда, как?
    12) Психоэмоциональные аспекты работы над фигурой.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Mike Tyson Организатор складчин
    _HiПриветствую тебя гость, присоединяйся _Neo ❱​

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Mike Tyson,
  4. Джонни Депп Активный складчик
    гость Присоединяйся на складчины

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Джонни Депп,
Наверх