[IDanceBallet] Ленивая гимнастика на стуле (Анжелика Теселкина)

​

Выстроите осанку, разомните шею, поясницу и стопы, укрепите спину
Для кого мы сделали этот курс

• много сидите
• работаете за компьютером и с бумагами
• ззанимаетесь рукоделием
• ваша работа вынужденно связана с неудобной позой
• много времени проводите за рулем
• испытывает хронический стресс, чувствуете зажатость
• чувствуете одеревенение в плечах
• регулярный фитнес – это не про вас
• вам 60+, и любая нагрузка даётся сложно

В чём особенность курса:

• эффективен для любого уровня подготовки
• несложные, но действенные тренировки прямо здесь и сейчас
• без инвентаря
• и даже без переодевания в спортивную одежду
• нужен только стул и стол

Ваш результат после курса:

• научитесь сидеть ровно, даже если работаете весь день
• боли в шее перестанут беспокоить
• уменьшится отечность стоп и ног
• пройдут головные боли
• будете уверены, что не вредите осанке и тазовому дну
• будете меньше уставать
• научитесь снимать напряжение в течение дня
• повысится работоспособность и концентрация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1190 руб. Взнос с каждого участника: 118 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 26 Март 2021 года

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1190 руб. Взнос с каждого участника: 118 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 19 Апрель 2021 года

 

Приглашаю всех желающих в очень интересную складчину:

Экспресс-курс "Держим спину!" Лучшие тренировки из онлайн-клуба балетной осанки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Осанка и здоровая спина за 5 минут в день! Комплексные упражнения, которые укрепляют сразу несколько групп мышц.
Микро-комплексы от сутулости и зажимов в спине на каждый день.