Скрыть объявление

Внимание!


Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!


Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс? Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Доступно

Ягодицы и таз. Тариф Базовый (Алена Медведева)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
1300 руб
Взнос:
236 руб
Организатор:
Евражкa

Список участников складчины:

1. Евражкa 2. Alexa.Samofalova 3. Tangela 4. 127 5. KriOl 6. Holaolyala
Купить
  1. Евражкa Организатор складчин

    Ягодицы и таз. Тариф Базовый (Алена Медведева)

    [​IMG]

    Интенсив «Ягодицы и таз» — продажи открыты

    На интенсиве:
    Уберем мышечные зажимы, которые мешают ягодицам включаться в работу
    Проработаем ягодицы через функциональные линии тела.
    Высвободим движение в суставах и пробудим ягодицы.
    Поработаем с мышцами, которые забирают нагрузку у ягодиц.
    Заставим ягодицы включаться в работу даже при минимальном отягощении

    ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
    1. Релиз тканей тазового региона + лекция про подвижность тбс

    2.Мобилизация ТБС, подготовка к нагрузкам

    3.Высвобождение паховых лимфоузлов, работа с ушками на бедрах

    4.Силовая тренировка на ягодицы в тренажерном зале (подойдет и для дома)

    5.Силовая тренировка на ягодицы со свободным весом

    6.Функциональная тренировка ягодиц

    Прямой эфир на тему: «Функции ягодиц и варианты их тренировок»

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Alina Kalikina нравится это.
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
  3. Zебра Организатор складчин
    [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Hochu.Shpagat] Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Пилатес. Плоский живот и красивая осанка (Юлия Забоева)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
Наверх