Как начать бегать правильно и не бросить через неделю (Соня Некс)

​

О чём ты узнаешь в моём гайде:

Как бегать в свое удовольствие и получать максимальную пользу от бега!
Почему бег это здорово и модно!
Что нужно знать новичку, чтобы развиваться в беге и не бросить после первых двух пробежек.
Как правильно и безопасно начать бегать, чтобы не травмировать себя.
Все необходимые рекомендации по технике бега, разминке перед пробежкой, беговой экипировке и питанию.
Как правильно ставить цели в беге и достигать их!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

 

Здравствуйте! Я покупала этот гайд у Сони, у меня есть этот продукт.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1200 руб. Взнос с каждого участника: 218 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 12 Июнь 2020 года