1. новая акция
  2. Новые складчины:

    05.07.2026: Мини курс М/Ж + Семейный бюджет (Тата Феодориди)

    05.07.2026: Мини курс М/Ж + Семейный бюджет + Зрелая сексуальность без границ. Тариф Комбо (Тата Феодориди)

    04.07.2026: [Gaverdovskay Studio] Лучшее от Полины Гавердовской (Полина Гавердовская)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 12 (Питер ван Кервель)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 10 (Питер ван Кервель)

  3. Сбор взносов

    03.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    03.07.2026: Пакет «Дружба». Дружба с ребёнком и Как научить ребёнка дружить (Валентина Паевская)

    03.07.2026: Сверхдоходы. Тариф Красная икра (Оля Соколова)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    30.06.2026: Менеджер по управлению рекламой на Wildberries. Март 2026 (Елена Меньшенина)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Кетошкола PRO, тариф «Я сам» (Мария Ершова)

Тема в разделе "Правильное питание"

Цена:
5900 руб
Взнос:
247 руб
Организатор:
Lucky man

Список участников складчины:

1. Lucky man 2. Gra37 3. Sofia_2 4. piranhas87 5. Sarabyan 6. Devochka2002 7. Jelenka 8. Uventus 9. Barabashka1 10. Danetnavernoe 11. valeriaprudova 12. syroedka 13. Griz 14. Marina_t 15. Наталочка красотулька 16. Аделина23 17. Annaivanna 18. jestervd 19. Anutiniglazki 20. HannaWald 21. veralama23 22. LittleLucky 23. tungus 24. Anna Smith 25. Nadiana89
Купить
  1. Lucky man Организатор складчин

    Кетошкола PRO, тариф «Я сам» (Мария Ершова)

    [​IMG]
    ​
    Этот онлайн-курс будет в первую очередь интересен тем слушателям, которые слышали о низкоуглеводных диетах и желают запустить процесс кетоза самостоятельно, не обращаясь к диетологам и нутрициологам. Мария Ершова - основатель и преподаватель Кето школы поможет вам грамотно войти в кетоз и получать комфорт при похудении, а не «насиловать» и доводить до стресса свой организм.

    На курсе, вы не только узнаете что такое кето и как войти в кетоз. Здесь используется комплексный подход. Вам помогут скорректировать образ жизни (питание, сон, стресс, физические нагрузки), расскажут о работе гормональной системы, щитовидной железы и пр. Все построено так, чтобы каждый в комфортном для себя темпе изучил материал и только потом воплотил полученные знания в жизнь.

    Чему вы научитесь?
    • Прислушиваться к своему организму во время снижения веса.
    • Применять полученные знания в своей жизни.
    • Корректировать свой образ жизни.
    • Следовать правилам кетодиеты.
    • Снижать вес без голода.
    В курсе Марии Ершовой «Кетошкола PRO»:
    1. Что такое кето диета и как правильно переходить на нее.
    2. Замена привычных продуктов и примеры ежедневного рациона.
    3. Что делать после окончания начальной кетоадаптация.
    4. Интервальное и периодическое голодание.
    5. Долгосрочное пребывание в кетозе.
    Модуль 1:
    • Что такое кетодиета?
    • Как грамотно переходить на кето?
    • Правила кетодиеты
    • Анализы. Противопоказания
    • Списки продуктов. Рецепты
    • Калькулятор. Считать или не считать?
    • Макроэлементы. КБЖУ - как расчитать?
    • Замена привычных продуктов
    • Примеры ежедневного рациона
    • Кетоадаптация. Кетогрипп
    • Симптомы кетогриппа и как их облегчить
    • Домашний костный бульон
    • Измерение кетонов
    • Витамины и минералы. Электролиты
    • БАД для кетодиеты
    • Виды жиров. Полезные и вредные жиры
    • Пищеварение. Желчный и желчь. Клетчатка
    • Белок. Избыток и дефицит белка
    Модуль 2:
    • Начальная кетоадаптация завершена. Что дальше?
    • Стресс. Синдром усталых надпочечников. Сон
    • Подсластители
    • Кетовыпечка. Виды муки. Псиллиум
    • Процесс жиросжигания. Почему я не худею?
    • Кетоацидоз. Печень. Ожирение печени
    • Гены. Эволюционный подход к питанию
    • Долголетие и качество жизни
    • Правила биохакинга
    • Частые ошибки
    • Холестерин
    • Вегетарианское кето
    • Гликонеогенез
    • Инсулин. Инсулинорезистентность. Диабет 2-го типа
    • Срывы
    Модуль 3:
    • Спорт
    • Лептин. Лептинорезистентность
    • Щитовидка
    • Менструальный цикл на кето
    • Интервальное и периодическое голодание
    • Белковый и жирный пост
    • Беременность и кетодиета. Гестационный диабет
    • Рефиды
    • Фрукты. Бобовые. Оксалаты. Зерно
    • Алкоголь. Мигрени
    • Долгосрочное пребывание в кетозе
    • Митохондрии. Метаболическая гибкость
    • Палео диета, LCHF

    Мария Ершова
    Коуч по низкоуглеводному питанию. Консультант по кетогенному питанию. Эксперт по превентивному, целостному подходу к здоровью. Основатель и преподаватель кето школы. Автор и спикер курсов кето для похудения.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Освобождение (Валерия Ершова)
    2. Запись Pro Dеньги. Тариф Все сам (Елена Егорова)
    3. Доступно Новогоднее кетоменю 2018-2019 (Мария Ершова)
    4. Доступно Скажи «НЕТ» пластику. 101 способ использовать меньше пластика и спасти мир (Мария Ершова)
    5. Доступно [Ketopower] Комфортный сброс веса (Мария Ершова)
    6. Доступно Сам себе экстрасенс 2021. Тариф Ученик. Модуль 5 (Мара Боронина)
    7. Запись Турбокапитал. Тариф Иду сама (Мария Мамонтова)
    Загрузка...
  4. kempel Складчик
    Кажется, что-то напутано с размером взноса с участника.
     
    kempel,
  5. Arzy Гость
    Здравствуйте. Взнос в теме плавающий , чем больше участников, тем ниже взнос
     
    Arzy,
  6. kempel Складчик
    Теперь понятно, спасибо!
     
    kempel,
  7. piranhas87 Складчик
    Здравствуйте! Цена указана за тариф с поддержкой, тариф я сам стоит 2900
     
    piranhas87,
  8. Arzy Гость
    Здравствуйте. Возможно у вас персональная скидка, потому как я 2900 не вижу, а вижу указанную организатором стоимость в 5900
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  9. piranhas87 Складчик
    Никакой персональной скидки нет, это цена для всех
     
    piranhas87,
  10. Arzy Гость
    Я вам на скрине показала, откуда взял организатор цену, покажите вы откуда вы взяли 2900?
     
    Arzy,
  11. kempel Складчик
    Добрый день! Извините, что вмешиваюсь в диалог. Вот скрин с сайта Кетошколы. Тариф "Я сам" сейчас стоит 2900 рублей, продолжительность 1 месяц (в инстаграме Мария говорила, что сократила продолжительность, но объем остался прежним). Можно докупить еще дополнительный блок лекций - его стоимость 2000, при покупке вместе с курсом - 1000 рублей. Итого с доп.лекциями 3900, без них - 2900.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    kempel,
  12. kempel Складчик
    Ссылка в описании складчины, видимо, ведет на какой-то старый тариф. Если нажать на "Выбрать другой тариф", то он покажет все актуальные.
     
    kempel,
  13. piranhas87 Складчик
    Спасибо, что опередили, с приклеплением скрина зависла. Да, полностью подтверждаю Ваши слова
     
    piranhas87,
  14. Arzy Гость
    Вы могли заметить на моем скрине тариф Я сам, но при этом три модуля с 30% скидкой
    Это цена за полный курс продолжительностью 3 месяца (если верить скрину)
     
    Arzy,
  15. kempel Складчик
    Да, три модуля, потому что раньше Кетошкола длилась 3 месяца. А сейчас ее сократили до месяца и снизили стоимость.
     
    kempel,
  16. Arzy Гость
    Скрин я делала сегодня, перед тем как поместить его в сообщение.. не знаю чему верить)))
     
    Arzy,
  17. kempel Складчик
    Вы, наверное, по ссылке из описания складчины переходите. Она устарела, поскольку ведет на прежний тариф, которого сейчас просто нет, поскольку Школа стала короче. Структуру перекроили. Актуальные тарифы можно посмотреть, если нажать на эту же ссылку, а после нажать на "Выбрать другой тариф" _Smile
     
    kempel,
    Arzy нравится это.
  18. Arzy Гость
    Я думаю организатор разберется перед выкупом)) потому как к тому моменту автор может еще раз что-то пересмотреть
     
    Arzy,
  19. piranhas87 Складчик
    Ну от этого зависит размер сбора, если он почти в 2 раза меньше, быстрее соберем
     
    piranhas87,
  20. Jelenka Должник
    Низкоуглеводные десерты без сахара

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Jelenka,
  21. Кожемяка Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Кожемяка,
< 50 идеальных фитнес-блюд (Таня Минт) | Школа здоровья: курс по основам питания, тариф «Все сама» (Арина Тертышная) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!