Код молодости и женского здоровья. Тариф Стандарт (Екатерина Фёдорова)

cosmos · 28 янв 2021

Онлайн-марафон для вас, если вы хотите:

Полюбить себя и своё тело, вернуть энергию и уверенность в себе

Сохранить женскую привлекательность, молодость и быть желанной для своего мужчины

Избавиться от болей и зажимов в теле и вести полноценную активную жизнь

С помощью практик решить вопросы мочеполовой системы

Облегчить состояние в период климакса или даже отсрочить период менопаузы

Избавиться от возрастных изменений лица и тела, отёков и варикоза

Устранить причину частых головных болей и повышенного давления

Что вас ждёт на онлайн-марафоне

7дней онлайн-марафона живых вебинара с экспертом
видеоуроков по теории и практике
50+упражнений и последовательностей

Часть 1. Видеоурок «Магия утра»: как правильно просыпаться

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Познакомитесь с короткой практикой на каждый день для пробуждения организма и предупреждения отёков

Научитесь активизировать с утра кровообращение в теле от макушки головы до кончиков пальцев

Поймёте, как правильно вставать, чтобы день задалс

Продолжительность: 13 минут

Часть 2. Вебинар с Екатериной Фёдоровой LIVE

Теория:
Ключевые знания о женском здоровье и здоровье вашей семьи

Практика:

Остеопатическая техника по снятию напряжения с мышц диафрагмы, грудной клетки, шеи, спины и таза

Подготовительный комплекс упражнений перед началом женских практик и техника безопасности

Доступ к записи вебинара

Продолжительность: 2 часа

Растяжка висцеральных связок. Освобождение шейных артерий. Подвижность грудной клетки

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Поймёте важность проработки позвоночника перед работой с тазовым дном

Познакомитесь с практикой на растяжку передней, задней и боковой линий связок

Проработаете мышцы грудного отдела, шею, зону декольте

Продолжительность: 25 минут
Снятие напряжения с головы и шеи. Раскрытие поясничного отдела

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Улучшите лимфодренаж и приток крови к тканям головы и лица

Разберётесь в технике работы над улучшением овала лица

Поймёте, как бороться с мешками под глазами и отёками

Освоите практику по раскрытию поясничного отдела и устранения болей в крестце

Продолжительность: 25 мину
Проработка эластичности диафрагмы, раскрытие лопаток и плеч

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Раскроете грудную клетку, от которой напрямую зависит правильная работа мышц тазового дна

Научитесь освобождать диафрагму от напряжений и спазмов

Познакомитесь с техникой «миофасциальный релиз» для работы с мышцами спины

Снимете напряжение с грудного отдела, научитесь увеличивать энергию и дыхательный объём легки

Продолжительность: 35 минут

Активация связок таза

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Перейдёте к работе непосредственно над мышцами тазового дна

Освоите комплекс упражнений по улучшению кровоснабжения женских органов и проработаете зону крестц

Продолжительность: 7 минут
Активация всего организма и его энергетический запуск

ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Освоите практики, связанные со сфинктерами — круглыми мышцами, а также на укрепление мышц тазового дна и поднятие внутренних органов

Разберёте подробно цепочку упражнений Мантека Чиа для запуска процесса гормонального оздоровления организма

Освоите технику импульсного дыхания и массажа под рёбрами

Продолжительность: 35 минут

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Яйна

Правильное питание для детей с ожирением! Помогите ребенку похудеть без стресса!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

cosmos

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1950 руб. Взнос с каждого участника: 152 руб.
Кол-во участников в основном списке: 2 чел.

Начало сбора взносов 19 Август 2021 года

annetas

Приглашаю к участию на курс Диафрагмальное дыхание 2022. Тариф продвинутый (Екатерина Фёдорова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...