[Код жизни] Пендальгин Как перестать откладывать дела на потом и прокрастинировать (Антон Мироненко)

Renata · 17 сен 2020

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

тариф Премиум
Старт 6 октября 2020 года

ЦЕЛЬ ТРЕНИНГА: Избавиться от блоков, которые мешают действовать, чтобы достигать большего.

Этот тренинг для вас если
-постоянно откладываете или затягиваете выполнение дел и срочных задач
-регулярно отвлекаетесь во время работы на просмотр видео и соцсетей
-откладываете даже мелкие дела (сделать звонок, навести порядок, дочитать книгу)
-ругаете себя за отложенные дела
-не знаете что хотите, не понимаете своих целей и желаний
-чувствуете тупик, апатию и уныние

Программа тренинга:
6 октября
День 1. Проработка страха действовать.
1. Ошибки при работе с прокрастинацией,
2. Виды прокрастианации и откладывания,
3. Выявление реальных психологических причин прокрастинации и откладывания,
4. Практический блок. Проработка страха и блоков на действия.
5. Домашнее задание
Результат – убрали страх, который блокировал энергию и мешал действовать.

8 октября
День 2. Работа с целями и желаниями.
1. Связь прокрастинации и отсутствии целей.
2. Ошибки при постановке целей.
Упражнение и практика.
3. Как определить цель настоящая или фальшивая
4. Демонстрация постановки целей
5. Практический блок. Проработка блоков на постановку и достижение целей.
6. Домашнее задание
Результат - убрали внутренние блоки на достижение целей, появилась ясность как определять свои желания

13 октября
День 3. Умение отдыхать и расставлять приоритеты
1. Мотивационные ловушки, которые провоцируют прокрастинацию
2. Как понять что действительно важно в текущий момент
3. Упражнение на расстановку приоритетов
4. Связь отдыха и прокрастинации
5. Как отдыхать за 1 день так, чтобы энергии хватало на неделю
6. Домашнее задание
Результат - полное понимание как определять и расставлять приоритеты и умение качественно и быстро отдыхать

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

cosmos · 18 сен 2020

Курсы по психологии для вас (выдача сразу после оплаты)

Обучение ИДИР - все ступени (Виктория Денежкина)

[Институт Психоанализа] Нейрокоучинг и нейропсихология. Современные подходы в нейролингвистике

Психосоматика (В. Макулов, М. Барановский)

Renata · 29 сен 2021

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 5000 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 1 Октябрь 2021 года