[Колледж Вейдера] Как синхронизировать работу мышц. Анатомия движения (Владимир Васильев)

​

Лекция о том, как важна синхронность работы всех мышечных групп, участвующих в движении для повышения безопасности и результативности тренировочного процесса. Известно, что движения выполняются целевыми мышечными группами, например: отведение плеча — средним пучком дельтовидных мышц, приведение плеча — широчайшей мышцей спины и т.д.
Но многие даже не задумываются, что при отведении и приведении плеча участвуют обе мышечные группы и даже больше.
В любое движение, совершаемое человеком и всеми позвоночными, вовлекаются 5 мышечных групп. И для выполнения безопасного, эффективного, корректного движения важно чтобы все они работали синхронно. В лекции подробно разобраны основные законы движения, такие как «Рецепроктное торможение мышцы», «Закон миофасциальных цепей», а также принцип синергичной работы агониста, антагониста, синергиста, стабилизатора и фиксатора.
Обладая этими знаниями сможете анализировать движения и выйдете на совершенно иной уровень восприятия тела человека.


Содержание:

• Актуальные темы
• Требования, предъявляемые к выполнению оптимального движения
• Полная классификация мышечных групп по их функциональным задачам
• Виды двигательных стереотипов
• Реформирование двигательных стереотипов первого порядка
• Паттерн гомолатерального ползания
• Паттерн гетеролатерального ползания
• Паттерн гетеролатерального шага
• Способы коррекций двигательных дисфункций
• Выводы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2400 руб. Взнос с каждого участника: 174 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 21 Июль 2020 года

 

Как оплатить?

 

Здравствуйте. Для начала Вам нужно Записаться в складчину.
Далее над Основным списком появится кнопка «Реквизиты», нажмите на неё, произведите оплату на реквизиты указанные организатором, отпишитесь об оплате в «Реквизитах». После проверки платежа Организатором вам будет доступна «Библиотека» с продуктом.
«Библиотека» находится возле «Реквизитов» (так же ищите её во Входящих)
Читаем Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Добрый день. я случайно покинула все переписки и теперь не вижу реквизиты(((
что мне нужно сделать?

 

Дайте, пожалуйста, ЮМ для оплаты.