[kotkovmax] Мозг моей мечты (Макс Котков)

​

Мы живем во времени, когда в потоке информации, новостей, знаний и мнений можно с легкостью захлебнуться.
Скорость и объемы изменений, если их не фильтровать перегружают мозг так, что кажется, мы ничего никогда не успеваем. В том числе обдумывать, запоминать, фокусироваться и вспоминать.
И это состояние «не справляюсь» становится привычным, что заставляет думать о нем, как о своих личных качествах или размере обуви.

Что из этого вам знакомо?

• Невозможность сфокусироваться порождает растерянность.
• Привычно отвлекаюсь на входящие, что не могу надолго сосредоточиться на том, что важно.
• Не могу вспомнить в нужный момент то, что так старательно учил(а), из-за чего ощущаю хроническую беспомощность.
• От количества задач «глаза разбегаются» и мозг не может выбрать, на чем сосредоточиться.
• Медленно думаю, потому что постоянно переключаюсь и трачу время на припоминание обстоятельств и деталей.
• Не могу «собрать паззл» — не получается увидеть картину целиком, даже если все кусочки информации уже есть.
• Постоянная перенапряженность «на благо» эффективности.

Мы не ходим, а бегаем по этому замкнутому кругу снова и снова и тренируем свой мозг, но совершенно не тому!
А лишь закрепляем привычки памяти, фокуса внимания, которые приводят к самооценке уровня «Что же поделать… Видимо, так будет и дальше, надо привыкать».
Я не согласен. И предлагаю и вам выбрать другую стратегию.

НА ЧЕМ БЫ ВЫ НИ БЫЛИ СФОКУСИРОВАНЫ СЕЙЧАС,
ЕСЛИ ВЫ ВЛОЖИТЕ СИЛЫ В ТО, ЧТОБЫ ПРОКАЧАТЬ
МОЗГ И НАУЧИТЬСЯ УЧИТЬСЯ БЫСТРЕЕ – ВЫ ВЫИГРАЕТЕ!

Я собрал курс «Мозг моей мечты» как тренировочный зал для «серого вещества».
Для курса я подобрал техники и упражнения, построенные на принципах эйдетики и нейропластичности. Их особенность в том, что мозг не нагружают, а разгружают.
Даже на фоне завала на работе и учебе, они, на контрасте, мозг делают более легким и ясным. Эти упражнения используются даже для восстановления после инсультов.
Да, их всё равно надо делать, если вы хотите результата. Но это не утяжеление, а скорее поддержка.

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:

Будем работать по такому плану, прокачиваясь со всех сторон, подобно тому, как для гармоничного развития делают упражнения на разные группы мышц:


МОДУЛЬ 1

Как получить от курса max пользы

Тестирование исходного состояния памяти и внимания

Техника для быстрого прогрева мозга перед работой


МОДУЛЬ 2

Интенсивная тренировка фокуса внимания
Как без усилий фокусировать внимание, вместо напряженной концентрации


МОДУЛЬ 3

Закладка фундамента для абсолютной памяти «Чертогов разума» (“Mind palace”)


МОДУЛЬ 4

Удовольствие и расслабление в напряженной интеллектуальной деятельности


МОДУЛЬ 5

Закладка фундамента для фотографической памяти


МОДУЛЬ 6

Техники для длительного удержания фокуса

Принципы интеллектуальной производительности


МОДУЛЬ 7

Тренировка неотвлекаемости


МОДУЛЬ 8

Тестирование результатов тренировок

Инструкция для самостоятельного восстановления внимания и памяти после перегрузок, болезней и длительного потакания себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Курсы по психологии для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Из восьми миллиардов людей на Земле вы единственный такой, какой есть. Станьте алхимиком своей души и выделите из горы песка золотые крупицы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Вам нужен этот курс, если: боитесь расставаться, никак не можете завершить отношения, вроде бы физически расстались, а эмоционально — нет.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Современная схематерапия является интегративным подходом, она базируется на модели когнитивно-поведенческой терапии с интеграцией в нее элементов психодинамического подхода, гештальт терапии, эмоционально-фокусируемой терапии, творческих направлений терапии и теории привязанностей.