1. Новые складчины:

    27.07.2026: [Fitstars] Танцевальное кардио. Базовые шаги (Екатерина Овсюкова)

    27.07.2026: [Stepik] Системный аналитик с нуля до старта (Вера Коновалова)

    27.07.2026: Claude в деле. 2 часть. Первый миллион (Руслан Куликов)

    27.07.2026: Футболка Ривьера (Евгения Шахова)

    27.07.2026: Успешный старт к учебному году. Тариф Лето как старт к успешному учебному году (Анна Читанава)

  2. Сбор взносов

    26.07.2026: Чистка (Марина Кищук)

    26.07.2026: Блогер - Миллионник (Марина Кищук)

    25.07.2026: [Школа нейрографики] Мой мир (Оксана Авдеева)

    25.07.2026: [Apeiron] Война за внимание (Алексей Арестович)

    23.07.2026: Прожарка Госпожей 3.0: Денежный дождь. Тариф Медиум Прожарка (Госпожа Анна)

  3. 10% кешбек на покупки
Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Алесь Улищенко)

Тема в разделе "Спина, суставы, мышцы"

Цена:
2990 руб
Взнос:
142 руб
Организатор:
Магнус

Список участников складчины:

1. Магнус 2. Oleska 3. Venikki 4. Ann_av 5. Лучиксолнца77 6. nan84 7. Агата8888 8. An1971 9. Noragal 10. пирина1290 11. Lenulya13 12. Aricha11 13. MARY2018 14. Аллаши 15. Ольга Белоцеркович 16. ks_wertu 17. Yammy 18. gamajun 19. Дарьяgagarin 20. ms.olga.homenko 21. Vspshka92 22. Anush66 23. markli
Купить
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Магнус Организатор складчин

    Красивая осанка. Здоровый позвоночник (Алесь Улищенко)

    [​IMG]
    ​
    Программа курса:

    1 блок
    Теория
    Целостный взгляд на здоровье
    Суть выполнения техник
    О позвоночнике
    2 блок
    Медитация - это важный инструмент для того, чтобы успокоить ум, убрать спешку, расслабить тело и углубить внутренние ощущения. Это очень важно для выполнения комплекса упражнений и может значительно усилить эффект. Медитацию можно делать вместе с комплексом упражнений и отдельно в течение дня.
    3 блок
    Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи
    Разминка, активация тела и упражнения на расслабление шеи. Первые два упражнения - разминка. Далее упражнение на раскрытие грудной клетки и упражнение на расслабление часто самой напряженной мышцы шеи - трапециевидной мышцы
    4 блок
    Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки
    Основной блок упражнений на оздоровление всего позвоночника и осанки. Первые три техники направлены на улучшение кровотока в голове, улучшения зрения и запуск глобальной перезагрузки в организме так как напряжения в голове и глазах приводят ко многим напряжениям в теле
    5 блок
    Дополнительный блок упражнений на позвоночник
    Дополнительный блок упражнений на позвоночник
    Этот блок упражнений дает еще более глубокую проработку проблем позвоночника и осанки
    6 блок
    Этот блок упражнений является продолжением основного блока, который можно делать вместе или отдельно в течение дня. Здесь есть упражнения на улучшение дыхания, осанки, расслабление грудного и шейного отдела позвоночника.

    1. Боль в шее
    2. Боль в грудном отделе
    3. Боль в пояснице
    4. Боль с крестце
    5. Боль в копчике
    6. Остеохондроз
    7. Протрузии
    8. Грыжи
    8. Грыжи
    9. Корешковые синдромы
    10. Онемение рук
    11. Онемение ног
    12. Сутулость
    13. Сколиоз
    14. Гиперлордоз поясницы
    15. Холка
    16. Головная боль
    17. Венозный застой в черепе
    18. Люмбоишиалгия
    19. Межреберная невралгия
    20. Гипертонус мышц спины
    21. Искривлённый таз
    22. Разница в длине ног
    23. Боль в тазобедренных суставах
    24. Напряжение в глазах

    Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.


    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​
     
    TabulaQQ и Masiokx нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Молодая шея и красивая осанка (Алесь Улищенко)
    2. Доступно Красивая осанка (Алёна Медведева)
    3. Доступно [kate_good_fitt] Здоровая осанка (Екатерина Васильева)
    4. Доступно Красивая осанка за 2 месяца (Роман Маслов)
    5. Доступно Здоровый позвоночник - легко, тариф «Плацкарт» (Леонид Герасьянов)
    6. Доступно Сам себе остеопат. Лечение позвоночника и внутренних органов (Алесь Улищенко)
    7. Запись Здоровый позвоночник и осанка. 2-й уровень (Павел Барсуков)
    Загрузка...
  4. Venikki Складчик
    Добрый день! когда планируете выложить?
     
    Venikki,
  5. Магнус Организатор складчин
    Здравствуйте. В данное время идёт запись складчиков. Когда придёт время и будет достаточное количество участников складчины, будут объявлены сборы.
    О сроках расспрашивать Организатора запрещено Правилами форума в целях безопасности.
     
    Магнус,
  6. Стиляга Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    ✅Полезные и вкусные рецепты;
    ✅Правильный распорядок дня;
    ✅Физические нагрузки в домашних условиях;
    ✅Лечебные травы и специи;

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    -вкусное отражение в зеркале.
    -вернёмся в свою идеальную форму.
    -почувствуем улучшенную работу пищеварения и жиросжигания.
    -отличное состояние печени.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    - Полноценное разнообразное меню с рецептами от Панды на каждый день.
    - Ежедневная мотивация и задания.
    - 4 вебинара с важнейшей информацией и ответами на вопросы.
     
    Стиляга,
  7. Магнус Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 2990 руб. Взнос с каждого участника: 142 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 16 чел.

    Начало сбора взносов 26 Июнь 2020 года
     
    Магнус,
  8. Irkairka Складчик
    ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
    Здоровье. Стройность. Молодость. 2020 (Ирина Никашина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Ревитоника] Интимное омоложение (Лилия Гарипова)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Последнее редактирование модератором: 26 июн 2020
    Irkairka,
  9. Елена_ Складчик
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... от реабилитолога Ксении Рысь!
     
    Елена_,
  10. ms.olga.homenko Складчик
    не удается скачать, пишет "ошибка связи", скачать в облако тоже не получается даже через ВПН не дает зарегистрироваться на мейл ру
     
    ms.olga.homenko,
  11. ms.olga.homenko Складчик
    уважаемый организатор, не могли бы Вы распаковать файлы, одним куском не получается скачать
     
    ms.olga.homenko,
  12. Arzy Гость
    Здравствуйте.
    Все вопросы касательно полученного материала обсуждайте, пожалуйста, в "Библиотеке" (там где вы брали материал).
    Если Организатор не реагирует и не исправляет, то обращайтесь пожалуйста в Службу Поддержки: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arzy,
  13. BbeyondD Складчик
    Программа-квест WildFit, которая порвал на клочки классические догмы питания!
    Программа, которая поменяла сознание и тела 10 000 человек по всему миру!

    Без диет. Без изнуряющей физической нагрузки.

    Без биологически активных добавок.

    Без издевательства над собой и своим организмом.

    Без «откатов»

    Кто тренер?
    Эрик Эдмидс — тренер с мировым именем, специалист в области пищевой антропологии и эволюционной биологии.

    Большую часть своей юности – вплоть до 20 с лишним лет, Эрик был «счастливым обладателем» целого букета разнообразных болячек. У него было все: астма, вечно больное горло, гайморит, аллергии и акне.

    Всего через месяц после революции в холодильнике букет болячек будущего пищевого антрополога стал постепенно увядать. Предыдущее представление о питании и здоровье в целом разлетелось вдребезги.

    Так что пришлось создавать новое. В процессе Эрик то и дело хватался за голову от того, в каком состоянии находится наша пищевая промышленность, а главное, пищевая осознанность людей.

    Результатом и венцом процесса стал квест «WildFit: к истокам здорового питания» — программа питания.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    BbeyondD,
  14. natalya2105 Активный складчик
    Приглашаю присоединиться к складчине по покупке Пошагового руководства о самом распространенном вирусе 2020 года глазами врачей из красной зоны, в котором есть ценная информация о профилактике и линии поведения в случае заболевания, знания, которые могут спасти жизнь!
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    natalya2105,
  15. PenelopaArt Активный складчик
    Уже в доступе (выдача материала сразу после оплаты)

    «PRO чувствуй» свои интимные мышцы, улучшай свое здоровье и подтягивай фигуру всего за 20 минут в день :

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    PenelopaArt,
< [Disintez] Комплекс упражнений. Уровень 2 | [euphoria] Миофасциальный релиз (Никита Килин) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!