1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    07.07.2026: Капор с манишкой (Анна Бойкова)

    07.07.2026: Закрытый телеграм канал «Близкий круг». Июль 2026 (Ада Кондэ)

    07.07.2026: [Mamazonka] Ребенок и семья будущего. Тариф Онлайн + запись (Карина Рихтере, Яна Логвина)

    07.07.2026: Домашняя ферментация: хлеб, напитки и овощи. Полный Пакет (Инна Горобец)

    07.07.2026: Миллион долларов за 15 лет. Декабрь 2028 (Максим Петров)

  4. Сбор взносов

    06.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    05.07.2026: Деревенские истории (Таисия Клонингер)

    04.07.2026: Приведи в порядок вены (Алексей Маматов)

    04.07.2026: [Белый Цифровой Кот] Карты, тексты, два пера (Зинаида Живило)

    04.07.2026: [Alina2cake School] Магия мороженого. Тариф Базовый (Алина Ахмадиева)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

smile-icon Сегодня — Всемирный день шоколада!

Есть подозрение, что книги становятся ещё интереснее, если рядом лежит шоколадка. Проверять эту теорию официально не будем... но и спорить не станем smile-icon

stars-icon По случаю праздника запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Скрыть объявление

attention-icon На короткое время рассказываем где достать редкие курсы

Подробности ТУТ

Запись

[Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры «Перевёрнутый треугольник»

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
670 руб
Взнос:
92 руб
Организатор:
Гитарист

Список участников складчины:

1. Гитарист 2. Akira_13 3. derameka12 4. olgaaa1994 5. Interior_first
open
2
Записаться
  1. Гитарист Организатор складчин

    [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры «Перевёрнутый треугольник»

    [​IMG]
    ​
    Рекомендации по тренировкам в зале и дома (упражнения для дома с разборными гантелями и по возможности с грифом) для фигуры Перевернутый Треугольник.

    17 слайдов: описание упражнений, количеством подходов и повторений, особенности в построении рельефного тела, локального жиросжигания и основы по рациону.

    В рекомендациях учтены основные нюансы типа фигуры. Программа нацелена на уравновешивание пропорций верха и низа.

    Программа подходит как для похудения, так и для роста мышц. Ключевым отличием будет ваше питание, базовая информация по которому также представлена.

    Желаю приятных тренировок!

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Прямоугольник (Елизавета Зуйкова)
    2. Доступно [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры Груша (Елизавета Зуйкова)
    3. Доступно [Liza Modelfit] Рекомендации по тренировкам для фигуры «Песочные часы» (Елизавета Зуйкова)
    4. Доступно [Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
    5. Доступно [Liza Modelfit] Упругие ягодицы и изящные плечи дома (Елизавета Зуйкова)
    6. Доступно [Liza Modelfit] Мало ем и не худею. Причины низкого расхода калорий (Елизавета Зуйкова)
    7. Доступно [Liza Modelfit] Easy Breakfast. 10 завтраков за 10 минут
    Загрузка...
  4. Ольга Петровна Организатор складчин
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...


    Весенняя перезагрузка, марафон на 21 день – это утренние зарядки, массаж лица, силовые и кардио тренировки. Уже через три недели вы увидите свое новое тело!

    Бонусом будет выдано 13 отдельных полноценных продуктов от Фитстарс: 6 танцев, Stretching 35+, WOW Танцы, Биогимнастика, Вечерние ритуалы красоты, Зарядки 3.0, Зарядки с Ольгой Дерендеевой, Массаж лица, Массажные зарядки, Новая жизнь, Пресс за 7 минут, Рельефные руки за 8 минут, Танцы для мозга.
     
    Ольга Петровна,
< [Центр Практика] Плоский живот (Альмир Марванов) | Голодные игры 14. Тариф Эконом (Кирилл Романчак, Георгий Ёлгин) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!