Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость (Клэр Никогосян)

​

Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Клэр Никогосян

О книге:
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.

Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.

В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...