Марафон по похудению (Алина Алиджик)

​

На марафоне я поделюсь с вами своим опытом трансформации тела и как легко держать себя в хорошей форме

Вас ждут практики, которые помогут снизить аппетит и начать лучше чувствовать свое тело

День 1. Психосоматика лишнего веса. Разберемся, какие психологические причины могут мешать вам сбросить лишний вес

День 2. Плоский живот и тонкая талия. Изучим техники, которые снимут напряжение с диафрагмы, уберут выпуклый живот

День 3. Стройные ноги и бедра. Основательно прокачаем ноги, сделаем их сильными и стройными

День 4. Красивые ягодицы. Сделаем комплекс для проработки тазобедренного сустава, крестца и копчика

День 5. Подтянутые руки. Освоим практики, которые вернут легкость в лопатках, раскроют плечи, вернут тонус рукам

День 6. Упругая кожа тела. Разберемся, как улучшить качество кожи, уменьшить проявления растяжек и целлюлита

День 7. Гибкость тела. Изучим комплекс, который вернет вашему телу пластичность как в юные годы

Спойлер: Автор и ведущая марафона:

Алена Алиджик
Инструктор йоги с опытом более 6 лет
Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги и дыхания
Сочетает в практике дыхательные техники; крия, хатха, кундалини йогу, сукшма вьяама, restorative йогу
Более 3000 учеников, среди которых Светлана Бондарчук, Рита Дакота, Саша Дробыш, Анфиса Чехова, Алекс Малиновский, Ксения Секиро, Натали Османн и многие другие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 390 руб. Взнос с каждого участника: 85 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 21 Май 2021 года

 

Пора худеть! Пора! Присоединяйся

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Прокачай свое тело и не только

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...