Mind Detox 2.0. Навсегда - без ограничений по времени (Игорь Будников)

​

ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС ПО МЕДИТАЦИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТ ИГОРЯ БУДНИКОВА
Mind Detox 2.0, улучшенный и дополненный
Если ты чувствуешь, что время познакомиться с медитацией для тебя уже пришло, то поздравляю — сейчас перед тобой редкая и ценная возможность.
За последние пять лет через мои онлайн и живые занятия прошло уже более 100 тысяч человек.
Научись медитировать за 10 практических занятий, раскрой для себя скрытый потенциал медитации и позволь ей трансформировать свою жизнь!
За десять коротких занятий (теория + практика = всего 30 минут в день) ты действительно научишься медитировать и этот навык останется с тобой на всю жизнь.
Содержание продукта (40 файлов):

1. вводный урок (текст + видео)
2. 10 занятий (в каждом: вступительный текстовый документ по теме занятия и домашним заданием + обучающее видео + аудио медитация + дополнительные видео)
3. бонус-урок (видео + аудио медитация из курса Mind Detox 21).

БОНУС-УРОК медитация Метта.
Знакомимся с новой техникой медитации. Открываем сердце и культивируем дружелюбие и безусловную любовь. Открываем сердце.
(Медитация любви и сострадания из курса Mind Detox 21)

Спойлер: Содержание программы

Содержание уроков:
Я поделюсь с тобой напутствиями, которые помогут тебе пройти этот курс с максимальной пользой и удовольствием:
✓ С чего вообще начать?
✓ Где взять время на практику?
✓ Три напутствия на прохождение курса
Вводный урок

УРОК 1
Начинаем курс с подробного разбора самых базовых вопросов:
✓ Как правильно сидеть в медитации?
✓ Место и время для практики
✓ Как правильно дышать в медитации?
✓ Можно ли медитировать лежа?
Закладываем фундамент

Техника сканирования ощущений в теле — зачем нужна и что это дает?
✓ Правила работы с ощущениями в теле
✓ Покачивание во время медитации — это нормально?
✓ Продолжаем разбирать позы для медитации
✓ Одежда для практики
Развиваем телесную
осознанность
УРОК 2

УРОК 3
Переходим к технике.
✓ Причина, почему 90% новичков медитируют неправильно
✓ Наглядный пример, объясняющий принцип медитации
✓ Что значит «быть наблюдателем» и как научиться этому искусству?
Как медитировать правильно?

Показываю на наглядном примере, чем конкретно нужно заниматься в медитации
✓ Три состояния сознания в медитации
✓ Как преодолеть сонливость в медитации?
Внутренняя работа в медитации
УРОК 4

УРОК 5
Экватор курса: закрепляем пройденный материал первых четырех занятий.
✓ Подробно разбираем пять досадных ошибок, которые могут тормозить прогресс как начинающих, так уже и опытных практиков.
5 частых ошибок

Что такое «мелодрамы» и почему мы из-за них страдаем?
✓ В чем коварство мелодрам и как с ними работать в медитации?
✓ Учимся «охотиться за мелодрамами»
«Мелодрамы»: избавляемся от напрасных страданий
УРОК 6

УРОК 7
Что нужно сделать, чтобы отпустить? Главное заблуждение про отпускание
✓ Как практиковать принятие и отпускание в медитации и в жизни?
✓ «Три кита»: формула медитации
Учимся принимать и отпускать в медитации и в жизни

Принцип работы с телесным дискомфортом во время медитации
✓ Как перестать автоматически реагировать на раздражители и научиться отвечать из осознанного выбора?
✓ Расширяем зону своего комфорта
Как перестать быть заложником ума?
УРОК 8

УРОК 9
Признаки дефицита внимания и как вернуть себе контроль над вниманием
✓ Три вектора «прокачки» внимания: как повысить уровень и качество своего внимания
✓ Как происходит работа с вниманием в медитации? Три практических ключа
«Прокачиваем» внимание

Принцип работы с эмоциями и настроением
✓ Ключ, как в медитации трансформировать сильные негативные эмоции, такие как ревность, гнев и т. д.
✓ Вдохновение на продолжение практики
Эмоциональная стабильность
УРОК 10

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравы будьте

Предлагаю купить полный курс Джойтиш, ведическая астрология, автора Дмитрия Солнчева

Первая ступень Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Вторая ступень Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Третья ступень Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Всех благ во благо

 

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, чем курс этот отличается от курса Трасформация?

 

Mind Detox 2.0 (раньше просто Mind Detox, 7 уроков) это начало, состоящий из 10 уроков, состоящих из теории и практики.
Mind Detox 21: источник трансформации (раньше просто Mind Detox 21) это продолжение, из 21 урока, состоящих из теории, физического и медитативного занятий.
В Mind Detox 21 уроки уже более длительные.

 

Спасибо. Те начинать с этого курса нужно,да?

 

Медитации (Наталья Касарина):
– на принятие себя,
– раскрытие сексуальности,
– исполнение желаний.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте! Оплатила 4 дня назад, можно получить ссылку на скачивание?

 

Здравствуйте, напишите пожалуйста об этом еще раз в реквизитах. Скорее всего организатор случайно пропустил ваше сообщение

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Это новый, перезаписанный MD21, или старый?

 

Уважаемые складчики!


Приглашаю принять участие в готовых складчинах на курсы по западной астрологии школы НебоЛаб Прошиной Ксении. Материалы уже выкуплены. Получение информации быстрое.

1. Базовый курс натальной астрологии 2020 (+нумерология и секреты консультирования в подарок)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

2. Рефрейминг личности 2020 (Компенсаторика)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3. Курс по подбору тату.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Новинка от Будниковых!
Сообщество BUD Family - каждый месяц новые практики!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Доступ на 3 месяца
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Доступ на 6 месяцев
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Здравствуйте! Вышлите, пожалуйста, ссылку на скачивание. Оплатила позавчера.

 

Спасибо!

 

Долгожданный учительский курс по медитации от Игоря Будникова «Проводник». Подходит как для углубления личной практики, так и для преподавания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...