[Mindspa] Гнездо (Елена Ершова, Ника Набокова)

Гитарист · 23 май 2024

Курс «Гнездо» мы разработали для людей, чьи отношения с родителями похожи на клубок противоречий, переживаний, взаимных претензий, неоправданных ожиданий, обид, злости, разочарований. Мы поможем тебе распутать этот болезненный клубок, освободиться от неприятных чувств к родителям, разобраться с взаимными претензиями, и дать вашим отношениям шанс на оздоровление. Программа курса основана на многолетнем опыте работы в зоне детско-родительских отношений, исследованиях и подтвержденном подходе к решению семейных проблем.

Курс «Гнездо» отлично подойдет тебе, если:

Твое общение с родителями складывается сложно

Родители постоянно лезут в твою жизнь (или, наоборот, тебе не хватает родительского участия)

В ваших отношениях много давления, противоречий

Тебе сложно отстаивать свои границы перед родителями (или, наоборот, ты сразу идешь на конфликт, а потом чувствуешь себя плохо)

Родители тебя не слышат

Тебе тяжело договариваться с родителями

Родители манипулируют

Родители продолжают тебя опекать (или, наоборот, тебе сильно не хватает их тепла и заботы)

Ты живешь с обидой, злостью на родителей

Ты до сих пор боишься родителей, их гнева, осуждения

Ты зависишь от мнения и одобрения родителей (или, наоборот, делаешь все им назло)

Тебе грустно, что ваши отношения не складываются

Ты хочешь дать себе и родителям шанс на гармонизацию общения

С помощью программы «Гнездо» ты:

Станешь спокойнее и увереннее чувствовать себя в вашем общении

Запустишь процесс здоровой сепарации

Сможешь отделиться, не теряя связь

Установишь адекватные, прочные, но гибкие границы

Проанализируешь ожидания и разберешься, кто кому что должен

Увидишь, как работает ваша семейная система и какие сценарии вы с родителями гоняете по кругу

Научишься выдерживать конфликты с родителями

Избавишься от навязанных вины, стыда, чувства долга

Научишься противостоять родительским манипуляциям

Научишься отстаивать свою автономию

Поймешь, как принять родителей такими, какие они есть

Изменишь свой сценарий общения

Дашь своим отношениям с родителями шанс на оздоровление и гармонию

Почувствуешь себя легче, спокойнее, стабильнее

Курс построен по схеме имитации терапевтического процесса. Это эксклюзивная система самотерапии Mindspa, в которой мы шаг за шагом ведем клиента от проблемы к желаемому результату. Мы используем разные формы подачи информации, чтобы тебе было интересно, а сопротивление сводилось к минимуму. Материалы курса воздействуют на 4 уровня восприятия: рациональный, эмоциональный, образный, телесный. Этот подход обеспечивает устойчивые результаты у 95% пользователей.

Теория
Доступные и краткие объяснения важных процессов, активация осознанности, поддержка.

Психологические упражнения
Помогают выстроить связь с собой, научиться управлять состояниями, изменить поведение.

Телесные практики
Способствуют стабилизации эмоций, развивают внутреннюю опору, снижают сопротивление.

Медитации
Работают на глубоком уровне сознания, помогают запустить процессы перемен в себе, получить недополученную здоровую родительскую любовь, восстановить эмоциональный баланс, стать увереннее, спокойнее.

В чем проблема: анализ, разбор текущей ситуации и твоего запроса

Твои претензии: что тебе не нравится и почему

Претензии родителей: как они влияют на тебя

4 зоны сепарации: изучаем и проходим шаг за шагом

Работа со сложными чувствами (страх, обида, злость, вина, стыд, разочарование, отторжение)

Внутренняя независимость от родителей – развиваем и укрепляем

Границы: выстраиваем без разрушений

Ожидания: адекватные и неадекватные

Восприятие родителей: как увидеть их реальными и научиться принимать

Семейные сценарии: как выйти из замкнутого круга

Манипуляции: учимся их видеть и противостоять

Общение с родителями: что ты действительно можешь сделать, чтобы его улучшить

Кем разработан курс:

Елена Ершова — клинический психолог, кризисный психолог, сексолог, супервизор, преподаватель, co-founder Mindspa. Опыт работы – более 15 лет.

Наталья Солдатова — клинический психолог, нейропсихолог, семейный психолог (детско-родительские отношения), преподаватель психологии. Опыт работы – 17 лет.

Ника Набокова — co-founder и управляющий Mindspa, автор 9 бестселлеров в жанре «популярная психология».

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...