1. новая акция
  2. новая акция
  3. Новые складчины:

    04.07.2026: Мини-курс по Яндекс.Директ 2026. Тариф Базовый (Антон Агафонов, Евгения Андрющенко)

    04.07.2026: Анемия (Дарья Светоч)

    04.07.2026: Fmd протокол, имитирующий голодание (Дарья Светоч)

    04.07.2026: Беременность и дети (Дарья Светоч)

    04.07.2026: Летний Бодихакинг 2026. Тариф Базовый (Анна Протасова)

  4. Сбор взносов

    03.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    03.07.2026: Пакет «Дружба». Дружба с ребёнком и Как научить ребёнка дружить (Валентина Паевская)

    03.07.2026: Сверхдоходы. Тариф Красная икра (Оля Соколова)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    01.07.2026: Ленивый ресторан дома (Вера Малыгина)

  5. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новая акция Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

Сегодня — День сюрпризов!

А мы любим праздники, после которых остаётся не только хорошее настроение, но и приятные бонусы smile-icon

stars-icon Поэтому запускаем Акцию «3+1» на ВСЕ разделы форума!

Все детали и условия ТУТ

Идеальный повод заглянуть не только в любимые разделы, но и туда, куда давно было любопытно заглянуть. Кто знает — возможно, именно там вас ждёт самая неожиданная находка.

Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Скрыть объявление

exclamation icon Сегодня последний день акции! exclamation icon

Успейте поучаствовать. smile icon

Подробности ТУТ

Скрыть объявление

idea-icon Самые редкие курсы, самый уникальный материал и самая щедрая акция на Запрете!

red-exclamation-icon Подробности ТУТ red-exclamation-icon

Доступно

Минимальный % жира (Павел Баранов)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
4000 руб
Взнос:
272 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. bryndohlyst 3. SER45 4. кошкаПоли 5. Cappucсino 6. Lenchic 7. Валерия90 8. anonymouse 9. qwertyu 10. sweet.tyys
Купить
  1. Организатор Организатор складчин

    Минимальный % жира (Павел Баранов)

    [​IMG] ​

    Вы узнаете:
    1. Как снизить % жира в организме до минимального здорового уровня
    2. Какие методы форсирования жиросжигания работают лучше всего
    3. Какими инструментами возможно поддерживать достигнутый результат на постоянной основе
    Содержание вебинара
    1. Физиология и биохимия жиросжигания
    2. Главные принципы наиболее эффективного окисления жиров
    3. Частые ошибки, совершаемые в процессе снижения % жира
    4. Ключевые аспекты тренировочного процесса на стадии жиросжигания: силовые нагрузки, аэробные нагрузки, непреднамеренная активность
    5. Составление рациона питания при избавлении от жира
    6. Вспомогательные диетические манипуляции: манипуляции с углеводами, жирами, HR-типы питания
    7. Фишки и лайфхаки против голода
    8. Пищевые добавки для женщин и мужчин
    9. Фармакотерапия жиросжигания
    10. Психологическое и поведенческое обеспечение комфортного и устойчивого жиросжигания
    Автор:
    • Павел Баранов
    • Специалист в области диетологии, эндокринологии, психологии пищевого поведения
    • Член Российской Ассоциации Эндокринологов
    • Член American Association of Clinical Endocrinologists
    • Член The European Society of Contraception and Reproductive Health
    • Автор множества популярных статей в области спортивной медицины, диетологии и психологии
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    ПрофЛок нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Гипертрофия мышц без лишнего жира (Павел Баранов)
    2. Доступно [HLSA] Обмен веществ (Павел Баранов)
    3. Доступно Акне у взрослых (Павел Баранов)
    4. Запись Ключевые аспекты мужского тренинга и питания (Павел Баранов)
    5. Запись Тёмная сторона косметологии (Наталия Кодунова, Павел Баранов)
    6. Доступно Организм vs алкоголь. Как спиртное влияет на тело (Павел Баранов)
    7. Доступно Выпадение волос (Павел Баранов, Анастасия Мареева)
    Загрузка...
  4. Zебра Организатор складчин
    Тело. Философия формы (Катя Чи)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

    [Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Zебра,
  5. Организатор Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4000 руб. Взнос с каждого участника: 272 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

    Начало сбора взносов 10 Апрель 2025 года
     
    Организатор,
< [Kate_good_fitt] Убивая килограммы (Екатерина Васильева) | Грудная клетка. Биомеханика, эстетика, тестирование, упражнения (Александр Волоткевич) >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!