Скрыть объявление

Внимание!

Наш телеграм-канал попал под массовую блокировку и, пока мы подготовили для вас резервный!

telegram icon Подписывайтесь по этой ССЫЛКЕ

Скрыть объявление

telegram icon Подписывайтесь, чтобы не пропустить самые выгодные акции и предложения!

В ближайшие дни выложим что-то интересное

Скрыть объявление

Сегодня — День селфи

Праздник всех, кто знает разницу между «нормально» и «ещё один кадр на всякий случай» smile-icon

stars-icon Запускаем Акцию!

Все детали и условия ТУТ

Самое время прокачать визуал, освоить новые инструменты или добавить в свою копилку навыков что-то действительно полезное.

Скрыть объявление

Мы обновили Telegram-бот!

Ссылку на новый бот и все детали ищите ТУТ и скорее подписывайтесь, чтобы не пропускать важные уведомления и новости форума

Скрыть объявление

Было ли у Вас такое, что Вы не могли найти курс?

Если да, то напишите нам в Службу поддержки какой курс вам нужен и мы постараемся его найти.

Скрыть объявление

Пополняйте баланс и получайте при оплате складчин кэшбек в размере 10%

Запись

[My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

Тема в разделе "Похудение, фитнес и спорт"

Цена:
3500 руб
Взнос:
318 руб
Организатор:
Aloriya

Список участников складчины:

1. Aloriya 2. ZeiT_ 3. Нэнси Малина 4. Italia2013 5. kate_kate_13
open
2
Записаться
  1. Aloriya Организатор складчин

    [My Mission] Новичок. Красивые ягодицы. Для дома (Анастасия Миронова)

    [​IMG]

    Курс подойдет для начинающих и девушек с опытом занятий от 0 до 6 месяцев. Включает 3 тренировки в неделю.

    Направлен на:

    • проработку всех мышечных групп или мышечных групп с акцентом на ягодицы (зависит от выбранной цели);
    • освоение правильной техники выполнения упражнений;
    • приведение тела в тонус;
    • адаптацию под более интенсивные тренировки.
    Для домашнего курса тебе понадобятся: гантели, утяжелители для ног, длинный эспандер, короткая тугая резинка, коврик (можно заменять одно другим или пользоваться подручными средствами).

    Курс включает:
    12 авторских силовых тренировок на 30 дней
    план питания на 30 дней
    базу знаний о питании и тренировках.



    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх