1. новая акция
  2. Новые складчины:

    05.07.2026: Мини курс М/Ж + Семейный бюджет (Тата Феодориди)

    05.07.2026: Мини курс М/Ж + Семейный бюджет + Зрелая сексуальность без границ. Тариф Комбо (Тата Феодориди)

    04.07.2026: [Gaverdovskay Studio] Лучшее от Полины Гавердовской (Полина Гавердовская)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 12 (Питер ван Кервель)

    04.07.2026: [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин 2024. Семинар 10 (Питер ван Кервель)

  3. Сбор взносов

    03.07.2026: Подкасты. На 1 месяц (Мария Богиня)

    03.07.2026: Пакет «Дружба». Дружба с ребёнком и Как научить ребёнка дружить (Валентина Паевская)

    03.07.2026: Сверхдоходы. Тариф Красная икра (Оля Соколова)

    01.07.2026: Мама и дочка (Мария Богиня)

    30.06.2026: Менеджер по управлению рекламой на Wildberries. Март 2026 (Елена Меньшенина)

  4. 10% кешбек на покупки
Редкие курсы Новые складчины Сборы взносов Баланс и кешбек
Скрыть объявление

attention-icon Важно!

Некоторым пользователям приходят письма, маскирующиеся под сообщения от Складчины.

Пожалуйста, не переходите по подозрительным ссылкам и всегда проверяйте адрес сайта перед входом в аккаунт.

attention-icon Все официальные адреса форума собраны ТУТ

Доступно

Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

Тема в разделе "Йога и растяжка"

Цена:
990 руб
Взнос:
154 руб
Организатор:
Дивия

Список участников складчины:

1. Дивия 2. nedavashka 3. Bruto 4. vit_ooos 5. Nikamos 6. Minerva 7. LisaKisa
Купить
  1. Дивия Организатор складчин

    Неделя восстановления (Анастасия Завистовская)

    [​IMG] ​

    Снижение интенсивности нагрузок.
    В процессе тренировок наши мышечные волокна получают микронадрывы, поэтому нельзя постоянно увеличивать нагрузки, нужно давать время мышцам на заживление.

    Возвращение мышцам эластичности.
    Способность мышцы сокращаться зависит, в том числе, от длины волокон внутри мышцы. Во время же интенсивных тренировок волокна в наших мышцах укорачиваются. Растяжка возвращает волокнам исходную длину.

    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Arshavin нравится это.
  3. Похожие складчины
    1. Доступно [Fitstars] Восстановление после родов (Анастасия Завистовская)
    2. Доступно Поперечный шпагат (Анастасия Завистовская)
    3. Доступно [Fitstars] Стройные ножки. Первая ступень (Анастасия Завистовская)
    4. Доступно Бразильский орех (Анастасия Завистовская)
    5. Доступно [Fitstars] Королевская осанка (Анастасия Завистовская)
    Загрузка...
  4. Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат активизирует кровообращение в области живота и таза, улучшит работу внутренних органов, оздоровит мочеполовую систему Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Хочешь чтобы твой позвоночник гнулся и тебе за это ничего не было? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Давно мечтали научиться стоять на голове?Вот ваш шанс! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

     
    Последнее редактирование: 25 июн 2018
    Деметра,
  5. Kashtanka Организатор складчин
    Новая тренировка Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    Kashtanka,
< Гибкая Сила, 3 сезон (Юлия Зайченкова) | [Неоглори] «Большими шагами в здоровую жизнь». «Одноминутный фитнес на каждый день» >
Наверх
Зарегистрируйся и начни экономить!