Нейрофизиология памяти и внимания (Алена Мазина)

Zолотая Осень · 30 мар 2024

О ПРОГРАММЕ

Данный курс дает практическую возможность познакомиться с современными методиками и научными подходами к улучшению памяти и концентрации внимания.

Здесь вы узнаете многие секреты нейрофизиологии, которые помогут вам в самореализации.

Этот курс поможет вам развить познавательные способности и улучшить качество своей жизни независимо от возраста и профессиональных качеств

ДЛЯ КОГО БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ЭТОТ КУРС:

Курс будет полезен каждому, кто стремится улучшить свои когнитивные способности и навыки памяти и внимания. Особенно эффективен курс для людей среднего и старшего возраста для восстановления, компенсации и улучшения памяти, внимания и концентрации.

Также данный курс будет полезен специалистам помогающих профессий- психологам, нейропсихологам, нейродефектологам, специалистам в области геронтологии и реабилитации пациентов.

Модуль 1:
“Основы работы
памяти и внимания”
Вводное знакомство с понятиями памяти и внимания, их значимость в повседневной жизни, основные типы памяти и эффективные методы ее улучшения, структура и механизмы внимания - все это будет рассмотрено в рамках данного модуля.

Понятие памяти и внимания, их роль в повседневной жизни

Основные виды памяти и внимания

Методы и стратегии для улучшения памяти и внимания

Практический блок

Модуль 2:
“Техники эффективного запоминания”

Ассоциативные методы запоминания

Правила репетиции и активного повторения

Использование ментальных карт и другие техники для улучшения запоминания

Практический блок

Этот модуль посвящен изучению различных техник, которые помогут участникам запоминать информацию с легкостью и эффективностью. В рамках модуля будет рассмотрено использование ассоциативных методов, правил репетиции и активного повторения, а также применение ментальных карт и других инновационных приемов для улучшения памяти и повышения уровня запоминания. Участники научатся применять эти стратегии в повседневной жизни и учебной деятельности, обеспечивая себе более эффективное усвоение и запоминание необходимой информации.

Модуль 3:
“Совершенствование рабочей памяти”

Техники для улучшения рабочей памяти

Тренировки на повышение концентрации внимания

Упражнения на развитие запоминания и воспроизведения информации

Практический блок

В этом модуле будут представлены разнообразные техники и методики для улучшения рабочей памяти участников курса. Особое внимание будет уделено тренировкам на повышение концентрации внимания, а также упражнениям, способствующим развитию навыков запоминания и воспроизведения информации. Участники научатся эффективно использовать свои когнитивные ресурсы, улучшат свою способность к концентрации и увеличат запас рабочей памяти, что поможет им успешно справляться с разнообразными задачами и заданиями в повседневной жизни.

Модуль 4:
“Стратегии повышения внимания”

Техники для улучшения концентрации внимания

Упражнения на развитие способности сосредотачиваться

Тренировки на быстрое переключение внимания и устранение отвлекающих факторов

Практический блок

Этот модуль сосредоточен на изучении различных стратегий и приемов, направленных на повышение уровня внимания и концентрации у участников. В рамках данного модуля будут представлены техники для улучшения концентрации внимания, разнообразные упражнения, способствующие развитию способности сосредотачиваться, а также тренировки, нацеленные на быстрое переключение внимания и уменьшение влияния отвлекающих факторов. Участники этого модуля приобретут необходимые инструменты и навыки для улучшения своей способности сосредотачиваться на задачах и эффективно решать их, что позволит им повысить производительность и успешность во всех сферах жизни.

Модуль 5:
“Применение практических навыков в повседневной жизни”

Создание индивидуальных стратегий для улучшения памяти и внимания

Практические советы по применению полученных знаний в реальных ситуациях

Работа над повседневными задачами с использованием улучшенных когнитивных способностей

Практический блок

В этом модуле мы будем фокусироваться на том, как применить полученные знания и навыки в повседневной жизни. Участники научатся создавать индивидуальные стратегии для улучшения памяти и внимания, которые будут адаптированы к их конкретным потребностям и стилю жизни. Мы предоставим практические советы по использованию улучшенных когнитивных способностей в реальных ситуациях, помогая участникам интегрировать новые навыки в различные аспекты и задачи своей повседневной жизни.

Модуль 6:
“Поддержка и долгосрочное развитие когнитивных навыков”

Способы поддержания и укрепления улучшенной памяти и внимания

Повторение и закрепление основных принципов и техник

План долгосрочного развития когнитивных способностей, для поддержания оптимального уровня памяти и внимания

Практический блок

В этом модуле углубимся в методы поддержания и стимулирования улучшенной памяти и внимания, которые были приобретены участниками на предыдущих этапах обучения. Модуль будет включать в себя повторение основных принципов и техник, а также рассмотрим новые способы укрепления когнитивных навыков.

Об авторе
Кандидат психологических наук, нейропсихолог, доцент ВГУЮ (Минюста России), докторант, эксперт в области Международного образования, арт-терапевт. Основатель и руководитель Международной школы развития интеллекта IQrium и Центра инновационного развития детей Алмазики.
19 лет стаж работы в области образования и психологии. Автор четырех научных книг и более 10 научных статей. Спикер и участник Международных конференций и форумов.

Прошла стажировку в Cambridge Russian School и апробировала авторскую программу по развитию когнитивных функций у детей билингвов.
Прошла курсы повышения квалификации в МГУ им. Ломоносова.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...